{"id":10145,"date":"2019-07-11T08:58:19","date_gmt":"2019-07-11T08:58:19","guid":{"rendered":"https:\/\/sileu.com\/?p=10145"},"modified":"2021-02-08T17:44:13","modified_gmt":"2021-02-08T17:44:13","slug":"mi-primera-copa-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sileu.com\/es\/mi-primera-copa-menstrual\/","title":{"rendered":"Mi primera copa menstrual: Tips y consideraciones para principiantes"},"content":{"rendered":"

Si a\u00fan no sabes c\u00f3mo funciona la copa menstrual y te da miedo usarla por primera vez, no te preocupes: aqu\u00ed te daremos algunos tips para elegir tu primera copa menstrual,<\/strong> cu\u00e1l es la que se adapta mejor a ti y qu\u00e9 consideraciones debes tener<\/a> al momento de iniciarte en este nuevo mundo.<\/p>\n

1. \u00bfQu\u00e9 debes saber para elegir tu primera copa menstrual?<\/h2>\n

Siempre al inicio es dif\u00edcil determinar qu\u00e9 copa es la ideal para ti. Es por ello que lo primero que debes tener en cuenta es:<\/p>\n

\u00b7 SABER D\u00d3NDE EST\u00c1 TU C\u00c9RVIX<\/h3>\n

Esta es la parte que muchas veces se dificulta ya que no sabes si tu c\u00e9rvix es alto o bajo y qu\u00e9 copa utilizar seg\u00fan su altura. Por eso es importante que aclares este punto para localizar tu c\u00e9rvix<\/a> y \u00a1sigas adelante!<\/p>\n

Si tu c\u00e9rvix es bajo, te recomendamos una copa peque\u00f1a, como es el caso de nuestro modelo de copa Bell<\/strong><\/a>, ya que su tama\u00f1o es menor que el del resto de las copas en nuestra marca Sileu y tiene una flexibilidad de 3.<\/p>\n

Esta misma copa es igualmente recomendable para las mujeres v\u00edrgenes<\/strong>.<\/p>\n

\u00b7 EDAD<\/h3>\n

Una recomendaci\u00f3n habitual es que las mujeres que sean menores de 25 a\u00f1os, utilicen la talla m\u00e1s peque\u00f1a (S)<\/strong> y las mayores de 25 a\u00f1os, la talla m\u00e1s grande (L).\u00a0<\/strong>Sin embargo, esta recomendaci\u00f3n no suele ser tan representativa como la siguiente:<\/p>\n

\u00b7 SI HAS TENIDO PARTO NATURAL O NO<\/h3>\n

Este factor es el m\u00e1s importante\u00a0 y fundamental a la hora de escoger una talla de copa menstrual. La ideal para aquellas que hayan dado a luz naturalmente es la talla L, mientras que para mujeres que no han tenido partos o estos han sido mediante ces\u00e1rea, la m\u00e1s recomendada es la talla S.<\/p>\n

\u00b7 SI TIENES M\u00daSCULOS P\u00c9LVICOS FUERTES<\/h3>\n

Cuando hablamos de m\u00fasculos p\u00e9lvicos fuertes, nos referimos a esas mujeres que realizan alg\u00fan tipo de deporte que fortalecen estos m\u00fasculos como el yoga, pilates o nataci\u00f3n. Son mujeres que necesitan una copa fuerte (poco flexible) y resistente para su vagina, ya que los m\u00fasculos de esta zona tambi\u00e9n se encuentran ejercitados.<\/p>\n

Para este tipo de mujeres se recomienda la copa modelo Sport<\/strong><\/a>, <\/strong>que se adhiere muy bien a las paredes vaginales y es r\u00edgida, con una flexibilidad 1 que no se mueve f\u00e1cilmente,<\/strong> por lo que puedes realizar toda clase de actividades en tus d\u00edas de menstruaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00b7 SI TIENES M\u00daSCULOS P\u00c9LVICOS D\u00c9BILES<\/h3>\n

Son aquellas chicas que han tenido alg\u00fan antecedente como partos naturales complicados con \u00a0desgarros (ruptura incidental de alguna parte de la vagina durante la salida del bebe), obesidad u otros factores que debiliten el suelo p\u00e9lvico.<\/a><\/p>\n

Si este es tu caso e incluso tienes un c\u00e9rvix un poco bajo<\/strong>, es importante que elijas una copa que sea suave y flexible para tu zona \u00edntima. El modelo Soft<\/strong><\/a>.es ideal para ti, porque es ultra suave y tiene una flexibilidad de 8.<\/p>\n

\u00b7 SI ERES VIRGEN:<\/h3>\n

No temas: \u00a1T\u00fa tambi\u00e9n puedes usarla! Las chicas que son v\u00edrgenes pueden usar la copa sin ruptura del himen, <\/strong>debido a que esta membrana est\u00e1 naturalmente abierta al momento de la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n

Todas estas son condiciones importantes para determinar cu\u00e1l puede ser tu primera copa menstrual.\u00a0<\/strong><\/p>\n

2. \u00bfCu\u00e1l copa es la ideal para ti?<\/h2>\n

Adem\u00e1s de las condiciones que explicamos anteriormente, y si ya sabes cuales de estas aplican para ti, existen otras copas menstruales<\/strong> que podr\u00edas considerar al momento de comenzar a usarlas.<\/p>\n

Si es tu primera vez en el uso de las copas<\/strong> y no sabes cu\u00e1l elegir, se recomienda el modelo Tulip<\/strong><\/a> o\u00a0 <\/strong>el modelo Classic,<\/strong><\/a> \u00a0que tienen una flexibilidad 5 que es intermedia entre lo r\u00edgida y blanda.<\/p>\n

Otra de las opciones como principiante es el modelo Rose, <\/strong><\/a>dise\u00f1ada para aquellas chicas sin experiencia que se encuentren en iniciaci\u00f3n. Tiene una flexibilidad de 3, adapt\u00e1ndose muy bien a las paredes vaginales y su textura al tacto es aterciopelada, adem\u00e1s de tener una linda apariencia parecida a una rosa.<\/p>\n

Art\u00edculo relacionado: Diferencias entre los modelos Sileu Cup<\/a><\/p>\n

3. \u00bfC\u00f3mo se coloca la copa menstrual?<\/h2>\n

Existen diferentes posiciones y m\u00e9todos que te ayudar\u00e1n a colocar tu copa menstrual. Ya sea en cuclillas, sentada o acostada, la mejor forma ser\u00e1 la que se adapte mejor a tu comodidad.<\/p>\n

Es por eso que es importante leer algunos art\u00edculos creados para ti, donde hablamos de esas t\u00e9cnicas que puedes utilizar y en donde se explica, paso a paso, la manera correcta para colocar la copa sin que te hagas da\u00f1o.<\/p>\n

4. \u00bfC\u00f3mo limpiar y esterilizar la copa menstrual?<\/h2>\n

Es importante conocer todos los productos que nos ayudan a esterilizar la copa menstrual antes de cada uso, para garantizar que no haya bacterias u hongos que puedan afectar a tu vagina. Aqu\u00ed puedes conocer los mejores tips de c\u00f3mo limpiar tu copa menstrual.<\/a><\/p>\n

La copa debe ser lavada entre cada 8 y 12 horas como m\u00e1ximo con agua y jab\u00f3n neutro<\/strong>. Antes de introducirla o sacarla<\/a>, debes siempre lavarte las manos.<\/p>\n

Siempre en los art\u00edculos de nuestro blog somos enf\u00e1ticos en la esterilizaci\u00f3n de la copa menstrual y el lavado de las manos antes de manipular la copa hacia tus zonas \u00edntimas.<\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, en este art\u00edculo no se nos escapa mencionar la importancia del aseo.<\/p>\n

Mitos que debes BORRAR de tu cabeza al elegir tu primera copa menstrual.<\/h2>\n

Siempre al realizar actividades nuevas surgen dudas, nerviosismo y miedo. Por esta raz\u00f3n existen muchos mitos y tab\u00faes relacionados con la copa menstrual<\/a> que suelen pasar de boca en boca y pueden ser dif\u00edciles de no creer.<\/p>\n

La copa es un dispositivo vaginal creado desde los a\u00f1os 30 y perfeccionada a la largo del tiempo hasta la actualidad. Es reconocida por m\u00e9dicos como un dispositivo seguro para las mujeres.<\/p>\n

Sin embargo, existen prejuicios y dudas referentes a la creencia de que la copa te har\u00e1 da\u00f1o y\u00a0es importante aclararlas.<\/p>\n

NO ESPERES A QUE LOS DEM\u00c1S TE LO CUENTEN. VIVE TU PROPIA EXPERIENCIA E IMPARTE TUS CONOCIMIENTOS SOBRE ESTE NOVEDOSO ART\u00cdCULO.<\/p>\n

En Sileu te damos asesoramiento sobre la copa menstrual<\/a> a trav\u00e9s de distintos canales, as\u00ed que no dudes en escribirnos.<\/p>\n

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