{"id":14595,"date":"2019-08-31T20:25:04","date_gmt":"2019-08-31T20:25:04","guid":{"rendered":"https:\/\/sileu.com\/?p=14595"},"modified":"2021-02-08T15:49:57","modified_gmt":"2021-02-08T15:49:57","slug":"tabu-de-la-menstruacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sileu.com\/es\/tabu-de-la-menstruacion\/","title":{"rendered":"El tab\u00fa de la menstruaci\u00f3n \u00bfQu\u00e9 es cierto y qu\u00e9 es falso?"},"content":{"rendered":"
\"Ni\u00f1as
Ni\u00f1as en bicicleta<\/figcaption><\/figure>\n

La menstruaci\u00f3n ha sido objeto y herramienta de segregaci\u00f3n hacia las mujeres durante toda la historia. Aunque es un proceso natural, el asco y el pudor siempre est\u00e1n presentes al hablar de ella y en pleno siglo XXI sigue habiendo un tab\u00fa de la menstruaci\u00f3n<\/strong>, incluso en sociedades desarrolladas.<\/p>\n

El tab\u00fa de la regla inicia con la verg\u00fcenza de si quiera mencionarla: muchas utilizamos eufemismos para referirnos a ella en una conversaci\u00f3n en p\u00fablico, o nos da pudor que vean que traemos una compresa, tamp\u00f3n o copa menstrual en el bolso.<\/p>\n

Y es que son muchos los mitos que han pasado de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Las abuelas nos han dicho que el merengue de las tortas no levanta si tenemos la menstruaci\u00f3n, o que no debemos cortarnos el cabello cuando estamos en esos d\u00edas. En otros pa\u00edses, por otro lado, hay costumbres que hasta a\u00edslan y limitan a las mujeres de sus derechos primordiales.<\/p>\n

La ONU y la UNICEF han levantado campa\u00f1a para romper el tab\u00fa de la regla, el cual es veh\u00edculo de discriminaci\u00f3n hacia mujeres y ni\u00f1as del mundo. Entonces, vamos a aclarar las dudas acerca de este tab\u00fa de la menstruaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Los mitos sobre la menstruaci\u00f3n en el mundo<\/h2>\n

1. Adi\u00f3s a la cocina: El sentido del gusto se distorciona<\/h3>\n

En algunos pa\u00edses como Jap\u00f3n, no se les permite realizar trabajos de cocina a las mujeres que est\u00e1n en sus d\u00edas, porque, de acuerdo con ellos, la menstruaci\u00f3n modifica el sentido del gusto y no pueden ser eficientes.<\/p>\n

La cocina es un tema bastante tocado por las falsas creencias que giran torno a la regla. En algunos lugares se cree que la menstruaci\u00f3n da\u00f1a las cosechas, pudre los vegetales<\/strong> y vuelve dura la carne del ganado.<\/p>\n

En lugares como Nepal, esto es motivo de aislamiento en lo que se conoce como Chhaupadi<\/em>, una tradici\u00f3n en el que se lleva a las mujeres menstruantes a otras caba\u00f1as aisladas con el fin de que esta no da\u00f1e el cultivo. Por fortuna, esta tradici\u00f3n se prohibi\u00f3, aunque a\u00fan siguen habiendo poblaciones que la practican.<\/p>\n

Por otro lado, tocar el agua mientras menstr\u00faas est\u00e1 vetado para las mujeres en algunas sociedades. Cabe destacar que algunas de estas pr\u00e1cticas se realizan por convicci\u00f3n propia<\/strong> de la mujer debido a sus c\u00e1nones culturales.<\/p>\n

2. Ducharse con la regla causa infertilidad<\/h3>\n

En algunos lugares como Afganist\u00e1n, se tiene la creencia que ba\u00f1arse durante la regla har\u00e1 que pierdan la capacidad de concebir hijos y con ello, la deshonra y falta de dignidad. Aunado a esto, la disponibilidad de art\u00edculos como compresas, tampones (y ni se hable de la copa menstrual) es escasa, lo que aumenta la falta de aseo para las mujeres durante su regla.<\/p>\n

No estamos aqu\u00ed para juzgar, pero cuando se trata de temas de salubridad es importante alzar la mano. La higiene menstrual es important\u00edsima para no contraer infecciones o enfermedades graves como S\u00edndrome de Shock T\u00f3xico<\/a> que atenten contra la vida de la mujer.<\/p>\n

3. De la menstruaci\u00f3n no se habla, no existe<\/h3>\n

Si bien a algunas les da verg\u00fcenza hablar de su menstruaci\u00f3n o tienen cierto pudor para comentarlo en p\u00fablico, en algunas culturas la regla queda como una inc\u00f3gnita durante la vida de las mujeres. En la India, la falta de informaci\u00f3n y educaci\u00f3n menstrual es un hecho. Muchas ni\u00f1as se asustan cuando ven que sangran por primera vez, creyendo que es alguna enfermedad mortal o maldici\u00f3n que les ha ca\u00eddo encima.<\/p>\n

Este tab\u00fa de la menstruaci\u00f3n tambi\u00e9n sucede con frecuencia en pa\u00edses como Malawi, en donde UNICEF est\u00e1 llevando a cabo una campa\u00f1a educativa para combatir el tab\u00fa de la menstruaci\u00f3n, para que cada vez m\u00e1s ni\u00f1as y madres obtengan informaci\u00f3n sobre este proceso natural, el ciclo menstrual y la higiene que se debe tener.<\/p>\n

4. No se debe tocar a una mujer que menstr\u00faa<\/h3>\n

Los tab\u00faes tambi\u00e9n tienen su origen en el seno religioso. La religi\u00f3n ha dado forma a la moral en general, y con ella, los mitos y prejuicios en torno a c\u00f3mo deben ser las cosas. Para algunas religiones, la llegada de la menstruaci\u00f3n marca un periodo de impureza y suciedad.<\/strong><\/p>\n

La mujer, impura, no debe tener contacto con su marido<\/strong> ni con otras personas porque de hacerlo, cometer\u00edan faltas graves que causar\u00e1n desdichas y aislamiento de la comunidad.<\/p>\n

Incluso, en antiguas enciclopedias se relata que el tocar la sangre menstrual \u201cagr\u00eda el vino\u201d, seca las semillas, el acero de las espadas se desafila y los cultivos se vuelven est\u00e9riles.<\/p>\n

Afortunadamente, podemos comprobar que nada <\/strong>de este tab\u00fa de la menstruaci\u00f3n sucede en realidad.<\/p>\n

Un estudio<\/a> publicado a finales del a\u00f1o 2018, acerca del “Conocimiento, preparaci\u00f3n y\u00a0mitos<\/span>\u00a0sobre la\u00a0menstruaci\u00f3n<\/span><\/strong> entre los estudiantes de la Universidad Princess Noura”<\/strong>, se aplic\u00f3 un cuestionario a 500 estudiantes de la Universidad Princesa Nora Bint Abdul Rahman, Riad, Arabia Saudita, que evaluaba las creencias y mitos<\/span>\u00a0sobre la\u00a0menstruaci\u00f3n, se tuvo como resultados que\u00a0el conocimiento, la actitud y la preparaci\u00f3n de las participantes sobre la\u00a0menstruaci\u00f3n\u00a0eran realmente pobres.<\/span><\/p>\n

\u00a0La mayor\u00eda (73.4%) de los participantes no pudieron reconocer correctamente por qu\u00e9 las ni\u00f1as tienen su per\u00edodo. Del mismo modo, el porcentaje de estudiantes que tienen una actitud negativa sobre la menstruaci\u00f3n es del 78.4% (370), y se defini\u00f3 que menos del 23% estaban listos antes de su primera menstruaci\u00f3n<\/span><\/p>\n

5. Los dolores menstruales ignorados<\/h3>\n

Por otro lado, en pa\u00edses desarrollados el acceso a la informaci\u00f3n y la globalizaci\u00f3n han permitido que la educaci\u00f3n menstrual permee en todos los niveles de la sociedad. En algunos pa\u00edses se ha permitido el permiso laboral por d\u00edas menstruales<\/strong>, en los cuales se reconoce los dolores y s\u00edntomas que vienen con la menstruaci\u00f3n<\/a> y permiten que las mujeres que lo desean descansen por un par de d\u00edas.<\/p>\n

Sin embargo, a\u00fan sigue existiendo cierto tab\u00fa de la menstruaci\u00f3n. La endometriosis<\/strong><\/a> es b\u00e1sicamente ignorada en pa\u00edses como Espa\u00f1a, en la que estudios revelan que un alto porcentaje de mujeres sufre de esta condici\u00f3n pero que desconocen que esta existe. Por lo tanto, no es un tema recurrente de conversaci\u00f3n y los dolores pasan por ser \u201cs\u00edntomas normales\u201d de la regla.<\/p>\n

Esto ocasiona que no se haga un diagn\u00f3stico temprano y que la endometriosis empeore hasta, en muchos casos, tener que necesitar intervenci\u00f3n quir\u00fargica.<\/p>\n

Algunos mitos comunes sobre la menstruaci\u00f3n<\/h2>\n

1. Tomar jugo de lim\u00f3n corta la menstruaci\u00f3n<\/h3>\n

Falso<\/strong>. Se le ha dicho a las chicas que comer frutas c\u00edtricas corta la menstruaci\u00f3n, pero esto no es m\u00e1s que un mito.<\/p>\n

Incluso por si pensaste utilizarlo porque tienes un fin de semana de vacaciones en la playa, es completamente inefectivo porque el \u00e1cido c\u00edtrico de la fruta no influye en tu \u00fatero. Lo que s\u00ed es que puedas terminar con una indigesti\u00f3n, porque los \u00e1cidos son muy fuertes para el est\u00f3mago.<\/p>\n

2. No puedes ba\u00f1arte ni en la playa ni en la piscina<\/h3>\n

Falso<\/strong>. Por supuesto que puedes entrar al agua en estos d\u00edas y tu menstruaci\u00f3n ni se cortar\u00e1 ni causar\u00e1 da\u00f1os en tu zona \u00edntima.<\/p>\n

Con el agua fr\u00eda, los vasos sangu\u00edneos se contraen, lo que hace que tu menstruaci\u00f3n se contenga mientras est\u00e9s dentro del agua. Para no manchar tu ba\u00f1ador, la copa menstrual es tu mejor aliada para los d\u00edas de playa o piscina.<\/a><\/p>\n

3. La menstruaci\u00f3n tiene que llegar cada 28 d\u00edas.<\/h3>\n

Falso<\/strong>. Se ha determinado que la normalidad de la duraci\u00f3n del ciclo menstrual oscila entre los 24 y 38 d\u00edas<\/a> para que llegue la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n

4. No puedes quedar embarazada si tienes relaciones con la menstruaci\u00f3n.<\/h3>\n

Tambi\u00e9n falso<\/strong>. Aunque es m\u00e1s improbable, los espermatozoides pueden vivir dentro de la vagina hasta por 5 d\u00edas. Si tu ciclo menstrual es m\u00e1s corto, el periodo de ovulaci\u00f3n est\u00e1 mas cercano al final de la menstruaci\u00f3n y por ende un espermatozoide podr\u00eda fecundar al \u00f3vulo reci\u00e9n llegado.<\/p>\n

Art\u00edculo relacionado:<\/strong> Mitos sobre la copa menstrual<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 debemos hacer para contribuir con la educaci\u00f3n menstrual?<\/h2>\n

Nuestra labor es importante. El tab\u00fa de la menstruaci\u00f3n es parte de una cultura moldeada en torno a la moral, pero t\u00fa puedes aportar un grano de arena para modificarla. Ed\u00facate<\/strong> y comienza a romper ese estigma menstrual que ha sido impuesto, no seas eco de mitos y contribuye a la sociedad aclarando dudas, incluyendo ni\u00f1as y educando generaciones.<\/p>\n

Este 2019, Period. End of sentence<\/em> gan\u00f3 el premio \u00d3scar como mejor documental tras reportar la vida de las mujeres que fabrican textiles destinados a la menstruaci\u00f3n. Un documental que contribuye con la educaci\u00f3n de higiene femenina y la situaci\u00f3n de las chicas del mundo en torno a la regla.<\/p>\n

Esta es la mejor manera de ir cortando la brecha entre g\u00e9neros, ya que las falsas creencias se alimentan de la ignorancia.<\/strong> La menstruaci\u00f3n es un proceso natural nuestro, es parte del ciclo para gestar la vida y no debemos sentir verg\u00fcenza al hablar de ella.<\/p>\n

Contribuye con el empoderamiento de la mujer y a desmentir la falsa creencia de que la menstruaci\u00f3n nos hace m\u00e1s d\u00e9biles, impuras o menos capaces. Todos son mitos.<\/p>\n

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