{"id":14936,"date":"2019-09-24T14:33:18","date_gmt":"2019-09-24T14:33:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sileu.com\/?p=14936"},"modified":"2020-02-07T15:11:45","modified_gmt":"2020-02-07T15:11:45","slug":"transicion-a-la-copa-menstrual-te-ayudamos-a-dejar-de-usar-tampones-y-compresas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sileu.com\/es\/transicion-a-la-copa-menstrual-te-ayudamos-a-dejar-de-usar-tampones-y-compresas\/","title":{"rendered":"Transici\u00f3n a la copa menstrual: c\u00f3mo dejar de usar tampones y compresas"},"content":{"rendered":"<p>La mayor parte de las chicas cuando comienzan a menstruar recurren a las compresas sanitarias. Son f\u00e1ciles de usar y no requieren tener que tocar nada de su zona \u00edntima. En el caso del tamp\u00f3n, que es otro de los art\u00edculos m\u00e1s populares, el pudor comienza a ser un poco mayor que con las compresas, aunque para algunas mujeres es cosa del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>La copa menstrual, en cambio, es un invento \u201cnuevo\u201d (que realmente no lo es: data de la d\u00e9cada de los 30), que, aunque muchas mujeres ya se han animado a probarla, sigue generando dudas en chicas de todo el mundo.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-14919 alignleft\" src=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/meta.jpg\" alt=\"\" width=\"401\" height=\"320\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Motivadores y barreras a superar<\/h2>\n<p>Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Barcelona llamado \u201cLa Revoluci\u00f3n de la Copa Menstrual\u201d, realizado a mujeres de diferentes edades, existen &#8220;motivadores&#8221; que llevan a las mujeres a usar la copa, y barreras que las limitan a querer comprarlas.<\/p>\n<p>Parte de estos motivadores son los beneficios que trae la copa menstrual:<strong> el 79% de las mujeres<\/strong>, seg\u00fan dicho estudio, las eligen debido a que dan una <strong>mayor comodidad<\/strong>; un 74% creen que es la opci\u00f3n mas saludable; y otro 63%, la eligen por ser un art\u00edculo ecol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Otro motivador es que <strong>pueden ser usadas hasta por 12 horas<\/strong> y que son muy duraderas, ya que puedes reutilizar tu copa menstrual en cada ciclo hasta por 10 a\u00f1os. Eso reduce los altos gastos mensuales en compresas y tampones.<\/p>\n<p>Por otro lado, seg\u00fan este estudio, la <strong>primera barrera que surge para usar la copa<\/strong> es \u201cc\u00f3mo voy a colocar una copa all\u00e1 adentro\u201d. Esta es una duda muy frecuente, ya que muchas chicas a\u00fan se muestran esc\u00e9pticas frente al uso de la copa menstrual.<\/p>\n<p>Para las chicas menores de 29 a\u00f1os, uno de los impedimentos es el pudor de colocar algo dentro de su vagina y de c\u00f3mo introducirla en sus zonas \u00edntimas.<\/p>\n<p>Colocar la copa menstrual es muy sencillo. Por este motivo, Sileu ha creado muchos <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/videos-copa-menstrual-sileucup\/\">tutoriales y gu\u00edas<\/a> tanto del manejo, higiene y <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/doblar-copa-menstrual\/\">formas de doblar la copa menstrual<\/a> para introducirla f\u00e1cilmente. Una vez que las chicas ven todos los beneficios y que no hay nada por qu\u00e9 temer, se deciden por obtener su primera copa menstrual.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, se determin\u00f3 que en cierta parte, las mujeres no se deciden por usar la copa menstrual porque prefieren no cambiar su m\u00e9todo de higiene menstrual habitual. La mayor parte de las ni\u00f1as comienza usando compresas, seguido en menor medida por el uso de tampones.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo comenzar a usar la copa menstrual<\/h2>\n<p>Por supuesto, usar la copa menstrual requiere superar una peque\u00f1a <strong>curva de aprendizaje <\/strong>en la que se deben descubrir los trucos para coloc\u00e1rsela de forma efectiva, comprobar que si ha quedado abierta y comenzar su proceso de adaptaci\u00f3n. Una vez superada esta etapa, dejar\u00e1s atr\u00e1s todas las dudas y temores y se convertir\u00e1 en la mejor aliada de tu menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es este proceso el que supone <strong>una segunda barrera a romper<\/strong>, y podemos decir que hasta un 90% de las mujeres la superan r\u00e1pidamente y comienzan a amar la copa. Es que son muchos los <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/copa-menstrual-ventajas-de-utilizarla\/\">beneficios y ventajas que tiene la copa menstrual<\/a> frente a otros productos, ya que son muy c\u00f3modas de utilizar, no contaminan tu organismo ni al medio ambiente.<\/p>\n<p>Entonces, algunos tips que podemos darte en esta transici\u00f3n son:<\/p>\n<ol>\n<li>Antes de comprar tu copa menstrual,<strong> <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/localizar-tu-cervix\/\">mide tu c\u00e9rvix<\/a> <\/strong>para saber cu\u00e1l es la ideal para ti. \u00bfSab\u00edas que tu cuello uterino se mueve cuando vas a menstruar? All\u00ed podr\u00e1s saber la posici\u00f3n y cu\u00e1n alto o bajo est\u00e1 este y que tu copa menstrual te quede perfectamente.<\/li>\n<li>Como quiz\u00e1s al principio no est\u00e9s segura de si la has colocado correctamente o tengas dudas, puedes apoyarte en tener un <strong>m\u00e9todo de respaldo<\/strong>: usar, a la vez, una peque\u00f1a compresa del diario o panties menstruales para que te sientas c\u00f3moda y segura mientras te acostumbras a tu copa menstrual.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n puedes optar por <strong>comenzar a probarla<\/strong> los d\u00edas de tu menstruaci\u00f3n que <strong>est\u00e9s mayormente en casa<\/strong>, as\u00ed podr\u00e1s cogerle mayor confianza a usar la copa menstrual.<\/li>\n<li><strong>Te dar\u00e1s cuenta de cu\u00e1nto menstr\u00faas realmente<\/strong>: incluso si crees que te &#8220;desangras&#8221; durante tu periodo, con la copa podr\u00e1s darte cuenta de que las compresas y tampones exageran la realidad y que tu flujo no es tanto como pensabas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Hay que ser valiente y superar esta fase de adaptaci\u00f3n. Seg\u00fan las experiencias que nos cuentan nuestras clientas, al principio durante un tiempo de su uso est\u00e1n preocupadas y se preguntan continuamente si tendr\u00e1n perdidas, y aunque puede ocurrir al principio hasta que se coge el truco, al final si superan esta fase que suele ser 1 o 2 menstruaciones, las perdidas no ocurren, consiguen ademas sentirse c\u00f3modas tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gicamente.<\/p>\n<p>Una de los mejores aspectos de la copa menstrual es que se adapta a cualquier estilo de vida:<a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/copa-menstrual-para-deportistas\/\"> puedes hacer deporte<\/a>, <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/nadar-con-copa-menstrual\/\">nadar o ir a la playa<\/a>, ir a trabajar y hasta dormir con tu copa menstrual colocada. Todo esto sin tener que sufrir de fugas o p\u00e9rdidas.<\/p>\n<p>As\u00ed que an\u00edmate, no tengas miedo de dar el salto hacia este maravilloso producto. Aqu\u00ed te asesoraremos para que <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/como-elegir-tu-copa-menstrual\/\">elijas la copa menstrual ideal para ti.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor parte de las chicas cuando comienzan a menstruar recurren a las compresas sanitarias. Son f\u00e1ciles de usar y no requieren tener que tocar nada de su zona \u00edntima. 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