{"id":15814,"date":"2019-10-15T12:53:09","date_gmt":"2019-10-15T12:53:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sileu.com\/?p=15814"},"modified":"2025-09-18T08:43:21","modified_gmt":"2025-09-18T08:43:21","slug":"vivir-sin-plastico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sileu.com\/es\/vivir-sin-plastico\/","title":{"rendered":"Vivir sin pl\u00e1stico: menstruar sin da\u00f1ar los oc\u00e9anos"},"content":{"rendered":"<p>El tema de la reducci\u00f3n del uso del pl\u00e1stico y las campa\u00f1as ambientalistas est\u00e1 en voga. No usar botellas de pl\u00e1stico, rechazar las bolsas pl\u00e1sticas, adi\u00f3s a las pajillas y mucho m\u00e1s, son parte de la campa\u00f1a mundial que se vive para dejar atr\u00e1s el uso de estos pol\u00edmeros. Sin embargo, vivir sin pl\u00e1stico no es tan f\u00e1cil como parece, sobre todo para el 50% de la poblaci\u00f3n mundial que menstr\u00faa.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-15942 alignleft\" src=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/plasticos-rojos.jpg\" alt=\"\" width=\"263\" height=\"263\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/plasticos-rojos.jpg 500w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/plasticos-rojos-247x247.jpg 247w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/plasticos-rojos-100x100.jpg 100w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/plasticos-rojos-340x340.jpg 340w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/plasticos-rojos-32x32.jpg 32w\" sizes=\"(max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><\/p>\n<p>No podemos simplemente ignorar la menstruaci\u00f3n. A pesar de que la <strong>reducci\u00f3n del consumo de pl\u00e1stico<\/strong> es un tema de crecida popularidad, seguimos sin hablar de los residuos menstruales. Por ese motivo surge la interrogante: \u00bfCu\u00e1l es el impacto ambiental que deja el uso de productos como compresas y tampones a nivel mundial? Vamos a ponerlo en perspectiva.<\/p>\n<h2>Vivir sin pl\u00e1stico: \u00bfCu\u00e1nto pl\u00e1stico usamos las mujeres durante la regla?<\/h2>\n<p>Saquemos las matem\u00e1ticas menstruales. Todas las mujeres menstruamos durante al menos 40 a\u00f1os de nuestras vidas. Cada menstruaci\u00f3n, en promedio, <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/cantidad-de-flujo-menstrual-y-duracion-del-periodo\/\">dura 5 d\u00edas<\/a> (d\u00edas m\u00e1s, d\u00edas menos). Por cada d\u00eda de nuestra regla, usamos al menos 2 compresas sanitarias o tampones.<\/p>\n<p>Utilizamos una media de 10 productos de higiene menstrual cada mes, los cual nos arroja 120 compresas y tampones en un a\u00f1o. Estos 120, multiplicados por los 40 a\u00f1os de vida f\u00e9rtil, nos da unos 4.800 tampones y\/o compresas desechados y acumulados \u00a1Por cada mujer!<\/p>\n<p>Llevamos m\u00e1s de medio siglo acumulando grandes cantidades de basura derivada de nuestra menstruaci\u00f3n. Seg\u00fan estudios, cerca de <strong>20 billones de desperdicios de toallas, tampones y empaques menstruales<\/strong> se acumulan anualmente en las costas norteamericanas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-86982 alignleft\" src=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/ISLA_DE_PLASTICO_PACIFICO.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"257\" title=\"\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Actualmente, se ha formado una <strong>isla de pl\u00e1stico<\/strong> en el oc\u00e9ano pac\u00edfico que cubre una superficie estimada de 1.6 millones de km2, es decir, 3 veces la superficie de Francia y casi 4 veces la de Espa\u00f1a. Esto, de acuerdo con la revista acad\u00e9mica Nature Research Journal. El 99% de la basura que all\u00ed se encuentra son productos derivados del pl\u00e1stico.<\/p>\n<p>No podemos detener la menstruaci\u00f3n, pero podemos hacerla m\u00e1s sustentable y vivir sin pl\u00e1stico en el intento. \u00bfC\u00f3mo? Te lo diremos m\u00e1s adelante.<\/p>\n<h2>\u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1n hechos los productos menstruales?<\/h2>\n<p>Debido a la publicidad de art\u00edculos menstruales que alardean sobre lo gentiles que son sus productos, muchas mujeres se preguntar\u00e1n \u00bfAcaso no est\u00e1n hechos de algod\u00f3n mis compresas y tampones?<\/p>\n<p>Hasta no hace mucho, las grandes empresas productoras de tampones, aplicadores y toallas sanitarias no revelaban el contenido exacto de los art\u00edculos de higiene menstrual. Todo esto porque lo que importaba no era de qu\u00e9 estaban hechos, sino lo pr\u00e1ctico de poder desechar cada uno de los productos en cada uso. No habr\u00eda necesidad de ver, tocar ni lavar nada.<\/p>\n<p>Sin embargo, ante la presi\u00f3n de las masas cada vez m\u00e1s conscientes, las grandes compa\u00f1\u00edas han tenido que revelar sus ingredientes esenciales: algod\u00f3n, ray\u00f3n, cloro, polipropileno (pl\u00e1stico puro), polietileno, poliacrilato, etc.<\/p>\n<p>A pesar de ser un producto natural, los <strong>sembrad\u00edos de algod\u00f3n<\/strong> suelen ser tratados con <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/glisofato-tampones\/\">fertilizantes y pesticidas<\/a> que causan un impacto en el ambiente. Por otro lado, el ray\u00f3n es un textil sint\u00e9tico que usa blanqueantes como el cloro, y al cual se le asocia directamente con el <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/sindrome-del-shock-toxico-sst-y-uso-de-la-copa-menstrual\/\">S\u00edndrome de Shock T\u00f3xico<\/a>.<\/p>\n<p>El <strong>polipropileno, poli\u00e9ster y polietileno<\/strong> son usados en las distintas capas que permiten que tu compresa reciba y retenga la sangre menstrual. El poliacrilato es el m\u00e1gico gel que le da el poder absorbente a estos productos, y est\u00e1 presente tanto en toallas como en algunos tampones.<\/p>\n<p>Muchos de estos componentes est\u00e1n en las <strong>bolsas pl\u00e1sticas<\/strong> de los supermercados y art\u00edculos como envases que pueden ser reutilizables, pero sabemos que as\u00ed como los pa\u00f1ales desechables, las compresas y tampones s\u00f3lo pueden ser usadas una vez.<\/p>\n<p>En el caso de los tampones, los cuales est\u00e1n hechos de fibras de algod\u00f3n, suelen tener una peque\u00f1a capa de estos pol\u00edmeros para mantener el algod\u00f3n en su lugar. Asimismo, el cord\u00f3n de donde se tira el tamp\u00f3n, suele estar hecho de polietileno o polipropileno.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, una investigaci\u00f3n del Real Instituto de Tecnolog\u00eda de Estocolmo, encontr\u00f3 que <strong>el mayor causante del calentamiento global<\/strong> era el procesamiento del polietileno de baja densidad, el cual es el componente usado en los aplicadores de tampones. Este proceso requiere de alta generaci\u00f3n de energ\u00eda producida con combustibles f\u00f3siles.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1nto tardan los productos menstruales en degradarse?<\/h2>\n<p>Como ya vemos, las compresas y tampones est\u00e1n fabricados con diversos materiales.<\/p>\n<p>Pol\u00edmeros como el polietileno podr\u00edan tardar hasta 150 a\u00f1os en descomponerse. Normalmente, al pl\u00e1stico le toma hasta 1000 a\u00f1os en deshacerse. Diversos medios afirman que una compresa podr\u00eda tardar alrededor de 300 a\u00f1os en degradarse, cifra que para los tampones var\u00eda seg\u00fan el factor de si estos contienen elementos de pl\u00e1stico o no.<\/p>\n<p>A esto tambi\u00e9n hay que a\u00f1adirle el impacto ambiental y la <strong>huella de carbono<\/strong> enorme que deja la extracci\u00f3n de la materia prima, transporte, manufactura y procesamiento de estos productos de higiene \u00edntima. En un a\u00f1o, la fabricaci\u00f3n de compresas puede producir el equivalente a 5.3 kg de di\u00f3xido de carbono que se libera a la atm\u00f3sfera.<\/p>\n<p>Otro problema grave es que el pl\u00e1stico com\u00fan no es biodegradable. Se descompone en micropl\u00e1sticos vertidos en los mares y oc\u00e9anos, los cuales son ingeridos por especies marinas y que ponen en riesgo su habitabilidad en el planeta.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, estas micro part\u00edculas hacen que el trabajo de muchas <strong>organizaciones ambientalistas<\/strong>, las cuales se est\u00e1n encargando de sanear los oc\u00e9anos y las costas, sea mucho m\u00e1s dif\u00edcil, por no decir imposible.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo reducir la huella de carbono y hacer una menstruaci\u00f3n m\u00e1s sustentable<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-15956 alignleft\" src=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sileucup-copa-menstrual-2.jpg\" alt=\"\" width=\"247\" height=\"247\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sileucup-copa-menstrual-2.jpg 500w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sileucup-copa-menstrual-2-247x247.jpg 247w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sileucup-copa-menstrual-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sileucup-copa-menstrual-2-340x340.jpg 340w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sileucup-copa-menstrual-2-32x32.jpg 32w\" sizes=\"(max-width: 247px) 100vw, 247px\" \/>Afortunadamente, vivir sin pl\u00e1stico es posible. Son muchas las opciones que tenemos las mujeres para contribuir con la causa y mantener nuestra buena higiene menstrual en el intento. Se ha determinado que <strong>la copa menstrual<\/strong> es una de las mejores opciones para reducir nuestra <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/huella-de-carbono\/\">huella de carbono<\/a> y los \u00edndices de desechos pl\u00e1sticos acumulados anualmente.<\/p>\n<p>La copa menstrual es <strong>reutilizable hasta por 10 a\u00f1os<\/strong>. Est\u00e1 hecha de <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/silicona-grado-medico\/\">silicona de grado m\u00e9dico<\/a>, un material a base de silicio, ox\u00edgeno y otros elementos naturales y, aunque no es biodegradable, puede ser reciclada. Existen muchas empresas que se encargan de fabricar otros productos a base de silicona.<\/p>\n<p>Esto combina perfectamente con la filosof\u00eda de vida <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/zero-waste-y-la-menstruacion\/\"><strong>Zero Waste<\/strong> <\/a>\u00a0(residuos cero), que pretende reducir el impacto ambiental y la contaminaci\u00f3n desde el hogar. Adem\u00e1s, a diferencia de los derivados pl\u00e1sticos que desprenden sustancias t\u00f3xicas, cancer\u00edgenas y mutag\u00e9nicas, la silicona m\u00e9dica es completamente segura para el cuerpo.<\/p>\n<p>A partir de Noviembre 2019, la bolsa de pl\u00e1stico que usamos con nuestras copas Sileu ser\u00e1n sustituidas por una bolsa de material biodegradable conocido como PLA (\u00e1cido poli\u00e1ctico), que se extrae de la glucosa de plantas como el ma\u00edz y que, de acuerdo con la <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Biodegradabilidad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">certificaci\u00f3n europea EN 13432<\/a>, se degrada en un lapso de 6 meses al estar en contacto con la tierra. De esta forma nuestros productos se convierten en productos con <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/zero-waste-y-la-menstruacion\/\">sin pl\u00e1stico y sin residuos<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-86990 alignright\" src=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/GOTs-logo.webp\" alt=\"Global organic textile standard\" width=\"150\" height=\"150\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/GOTs-logo.webp 150w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/GOTs-logo-100x100.webp 100w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/GOTs-logo-32x32.webp 32w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Asimismo, nuestras bolsitas para guardar la copa estar\u00e1n hechas de algod\u00f3n org\u00e1nico,100% compostable, bajo la certificaci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.global-standard.org\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">GOTS<\/a> (Global Organic Textile Standard por sus siglas en ingl\u00e9s), que norma la producci\u00f3n de textiles que sean ecol\u00f3gica y socialmente sustentables.<\/p>\n<p>Otras maneras de vivir sin pl\u00e1stico durante la menstruaci\u00f3n son a trav\u00e9s de compresas de tela reutilizables. Sin embargo, la copa menstrual sigue ganando la batalla frente al resto de los productos de higiene \u00edntima, contribuyendo, adem\u00e1s, a reducir la huella de carbono necesarias para su fabricaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tema de la reducci\u00f3n del uso del pl\u00e1stico y las campa\u00f1as ambientalistas est\u00e1 en voga. No usar botellas de pl\u00e1stico, rechazar las bolsas pl\u00e1sticas, adi\u00f3s a las pajillas y mucho m\u00e1s, son parte de la campa\u00f1a mundial que se vive para dejar atr\u00e1s el uso de estos pol\u00edmeros. 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