{"id":9387,"date":"2019-05-16T16:57:59","date_gmt":"2019-05-16T16:57:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sileu.com\/?p=9387"},"modified":"2019-12-19T16:43:37","modified_gmt":"2019-12-19T16:43:37","slug":"nadar-con-copa-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sileu.com\/es\/nadar-con-copa-menstrual\/","title":{"rendered":"Copa menstrual en los d\u00edas de playa o piscina"},"content":{"rendered":"<p>La copa menstrual siempre ha sido comparada con los tampones y muchas mujeres se preguntan: <strong>\u00bfnadar con la copa es igual que nadar con un tamp\u00f3n? <\/strong><\/p>\n<p>En este art\u00edculo hablaremos un poco acerca el uso de la copa y la compararemos con los tampones al momento de ir a la piscina y playas.<\/p>\n<h2><strong>Los tampones<\/strong><\/h2>\n<p>Est\u00e1n fabricados de<a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/glisofato-tampones\/\"> fibras de micro-algod\u00f3n<\/a> y suelen tener una cuerda para poder tirar del mismo a la hora de cambiarlo. Requiere que se est\u00e9 cambiando con frecuencia para mayor higiene y seguridad de la usuaria. Al ir a nadar, ya sea a la piscina o playa, absorbe agua (\u00a1con cloro en el caso de la piscina!) y el riesgo de que haya fugas es mucho mayor, ya que es m\u00e1s f\u00e1cil que se empape y se exceda su capacidad de absorci\u00f3n. En el caso del agua de la piscina, hay que destacar el peligro de tener un dispositivo de algod\u00f3n en la vagina empapado en agua con cloro, puede desequilibrar f\u00e1cilmente el pH vaginal y causar muchos problemas de salud.<\/p>\n<h2><strong>Las copas menstruales<\/strong><\/h2>\n<p>Tienen mayor capacidad de almacenamiento que un tamp\u00f3n. Sin embargo, su principal ventaja a la hora de ir a ba\u00f1arnos es que no se moja, humedece ni almacena agua en su interior, debido a que el peque\u00f1o &#8221;sello de vac\u00edo&#8221; que realiza con las paredes vaginales funciona en dos sentidos. Por un lado, evita fugas en el flujo menstrual. Por el lado contrario, evita que el agua pueda entrar en la copa menstrual. Es por ello que es una opci\u00f3n m\u00e1s que recomendable si queremos garantizar que no tenemos p\u00e9rdidas ni fugas ni tampoco queremos estar varias horas en contacto \u00edntimo y directo con sustancias qu\u00edmicas como el cloro del agua de la piscina.<\/p>\n<h2><strong>Preocupaciones al ir a un d\u00eda al mar o piscina<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Existen diversas preocupaciones al ir a nadar con la copa menstrual<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfVoy a tener que vaciar la copa con mayor frecuencia?: <\/strong>No, como la copa menstrual no absorbe agua, la capacidad de la copa es exactamente la misma que un d\u00eda cotidiano, por lo que la frecuencia de vaciado ser\u00e1 la misma.<\/li>\n<li><strong>\u00bfPuedo <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/la-copa-menstrual-causa-infeccion-vaginal\/\">tener una infecci\u00f3n<\/a>?: <\/strong>El uso de la copa es m\u00e1s segura que el de los tampones, ya que precisamente evita ese contacto tan directo con el agua que puede tener cloro y otras sustancias qu\u00edmicas perjudiciales.<\/li>\n<li><strong>\u00bfPuedo <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/perdidas-que-ocurre-con-la-copa-menstrual\/\">tener p\u00e9rdidas<\/a>?:<\/strong> Si la copa menstrual se coloca adecuadamente tal y como har\u00edas en un d\u00eda normal, no hay ning\u00fan peligro de fugas, no hay ninguna diferencia entre usar una copa menstrual cuando vas a la playa o cuando vas a trabajar por ejemplo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 se debe tener en cuenta mientras est\u00e9s en el mar o piscina?<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>No olvidar su vaciado<\/strong><\/h3>\n<p>Es importante no olvidar que cada 12 horas como m\u00e1ximo debe vaciarse y lavarse con jab\u00f3n y agua, sobre todo si te ba\u00f1as en la piscina, ya que el agua tiene cloro y otros qu\u00edmicos.\u00a0Recuerda que antes de manipular la copa debes lavarte bien las manos con agua y jab\u00f3n.<\/p>\n<h3><strong>Asegurarse que quede perfectamente bien colocada<\/strong><\/h3>\n<p>Cada vez que la retires para lavarla, aseg\u00farate de que se vuelve a quedar bien colocada.<\/p>\n<h3><strong>Llevar agua potable<\/strong><\/h3>\n<p>La copa menstrual se debe lavar con agua potable, as\u00ed como cuando nos lavamos las manos antes de manipularla igualmente debe hacerse con agua potable. Si no cuentas con agua potable, NO la laves con agua de dudosa procedencia, es un riesgo de potenciales enfermedades e infecciones. La mejor opci\u00f3n es que si piensas que en un viaje puede que no tengas agua potable, lleves otra copa de repuesto.<\/p>\n<h3><strong>Esterilizarla<\/strong><\/h3>\n<p>Recuerda <a href=\"https:\/\/sileu.com\/es\/consejo-para-conocer-tu-copa-menstrual\/\">esterilizar la copa menstrual<\/a> antes de colocarla, al final de la menstruaci\u00f3n e incluso despu\u00e9s de vaciarla durante la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><strong>Ideal para la nataci\u00f3n y otros deportes acu\u00e1ticos\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-14529 alignleft\" src=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/la-copa-menstrual-natacion-700x438.png\" alt=\"\" width=\"261\" height=\"163\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/la-copa-menstrual-natacion-700x438.png 700w, https:\/\/sileu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/la-copa-menstrual-natacion-700x438-510x319.png 510w\" sizes=\"(max-width: 261px) 100vw, 261px\" \/><\/p>\n<p>La nataci\u00f3n es un deporte que requiere disciplina y entrenamiento diario para poder lograr los objetivos y la forma f\u00edsica necesaria para las competiciones de m\u00e1s alto nivel, al igual que otros deportes como la gimnasia acu\u00e1tica o el waterpolo.<\/p>\n<p>Las copas menstruales son una excelente opci\u00f3n para esas profesionales y atletas, ya que les permite continuar con su ritmo de entrenamiento con total normalidad y seguridad, independientemente de que tengan la regla. As\u00ed se evitar\u00e1n tambi\u00e9n muchas preocupaciones y potenciales problemas como las infecciones vaginales.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n son una excelente opci\u00f3n si practicas estos deportes por diversi\u00f3n o por ejercitarte de forma frecuente, aunque no te dediques a esa profesi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La copa menstrual siempre ha sido comparada con los tampones y muchas mujeres se preguntan: \u00bfnadar con la copa es igual que nadar con un tamp\u00f3n? En este art\u00edculo hablaremos un poco acerca el uso de la copa y la compararemos con los tampones al momento de ir a la piscina y playas. 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