{"id":86957,"date":"2025-09-15T23:20:29","date_gmt":"2025-09-15T23:20:29","guid":{"rendered":""},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T22:00:00","slug":"sileu-kegel-treinador-do-assoalho-pelvico-para-exercicios-kegel-com-conjunto-de-3-pedras-semipreciosas","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/sileu.com\/pt-pt\/cup\/sileu-kegel-treinador-do-assoalho-pelvico-para-exercicios-kegel-com-conjunto-de-3-pedras-semipreciosas\/","title":{"rendered":"Sileu Kegel &#8211; Treinador do Assoalho P\u00e9lvico para Exerc\u00edcios Kegel com Conjunto de 3 Pedras Semipreciosas"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\">O que vou receber?<\/h2>\n<p>Ao comprar este produto, voc\u00ea receber\u00e1:<\/p>\n<ul>\n<li>Conjunto de 3 pedras semipreciosas \u00e0 escolha entre obsidiana, quartzo rosa, jade verde ou unakita.<\/li>\n<li>Conjunto de 3 capas de silicone m\u00e9dico, cada uma adequada para cada pedra em espec\u00edfico (cor rosa iniciante, para a pedra de maior tamanho, cor vermelho m\u00e9dio, para a pedra m\u00e9dia, cor bordeaux especialista, para a pedra de tamanho mais pequeno).<\/li>\n<li>Saco cinza de seda.<\/li>\n<li>Estojo Sileu Case de 8 cm na cor vermelha para guardar o kit.<\/li>\n<li>Caixa redonda impressa com as instru\u00e7\u00f5es de uso e dicas para a realiza\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Sileu Kegel: Fortalece o seu assoalho p\u00e9lvico de forma natural e consciente<\/h2>\n<p>Para realizar exerc\u00edcios Kegel e treinar o seu assoalho p\u00e9lvico de forma saud\u00e1vel e segura, disponibilizamos o Sileu Kegel. \u00c9 um kit de tr\u00eas pedras minerais de alta qualidade, talhadas em forma de ovo, com um acabamento totalmente polido e suave, cada uma acompanhada de uma pequena capa de silicone m\u00e9dico alem\u00e3o, com certifica\u00e7\u00e3o ISO 10993. O seu uso \u00e9 muito f\u00e1cil, basta selecionar o ovo que deseja utilizar e inseri-lo na ranhura da capa de silicone. Quando quiser limpar o kit, n\u00e3o precisa mais do que esteriliz\u00e1-lo com o nosso esterilizador el\u00e9trico Sileu Clean Plus ou com pastilhas esterilizadoras. N\u00e3o recomendamos ferver as gemas, para evitar que possam se fracturar, mas a capa de silicone sem gema no interior pode ser fervida.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Por que \u00e9 importante treinar o assoalho p\u00e9lvico?<\/h2>\n<p>Hoje em dia, devido a m\u00faltiplos fatores como a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios que implicam impactos repetitivos (como, por exemplo, correr), dar \u00e0 luz ou certas doen\u00e7as ou dores (por exemplo, prolapso de \u00f3rg\u00e3os p\u00e9lvicos ou POP), as mulheres costumam sofrer frequentemente de fraqueza do assoalho p\u00e9lvico, o que se traduz em problemas de sa\u00fade como incontin\u00eancia urin\u00e1ria. \u00c9 por isso que \u00e9 recomend\u00e1vel exercitar o assoalho p\u00e9lvico, e uma forma f\u00e1cil e simples de faz\u00ea-lo \u00e9 atrav\u00e9s de exerc\u00edcios Kegel.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Por que o Sileu Kegel utiliza pedras semipreciosas em vez de bolas de metal?<\/h2>\n<p>Os ovos de gemas t\u00eam sido utilizados h\u00e1 milhares de anos para melhorar e fortalecer o assoalho p\u00e9lvico da mulher. \u00c9 um m\u00e9todo comprovado, seguro, natural, ecol\u00f3gico e respeitoso com o meio ambiente. F\u00e1ceis de limpar e esterilizar gra\u00e7as ao uso de pedra natural e ao cord\u00e3o de silicone de grau m\u00e9dico. A vantagem de utilizar gemas em vez de metais \u00e9 clara, assim, n\u00e3o cont\u00e9m subst\u00e2ncias qu\u00edmicas perigosas para a nossa sa\u00fade. Em alguns casos, para fabricar bolas chinesas, costumam-se utilizar no seu interior metais de baixa qualidade para baratear o custo. Esses metais oxidam-se completamente com o tempo, com o poss\u00edvel risco de infe\u00e7\u00f5es e doen\u00e7as que isso implica.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">As gemas semipreciosas do Sileu Kegel<\/h2>\n<p>Cada uma das gemas do kit tem um peso diferente (55 gramas a maior, 35 gramas a m\u00e9dia e 12 gramas a pequena). Para realizar os exerc\u00edcios, recomenda-se come\u00e7ar pela maior, pois, embora pese um pouco mais, o seu tamanho torna mais f\u00e1cil para as iniciantes ret\u00ea-la no interior. \u00c0 medida que se avan\u00e7a em dom\u00ednio e for\u00e7a, utilizam-se progressivamente nos exerc\u00edcios o ovo m\u00e9dio e, por \u00faltimo, para maestria, o ovo pequeno. Os benef\u00edcios do uso dos ovos Sileu s\u00e3o m\u00faltiplos:<\/p>\n<ul>\n<li>Ajuda a melhorar o tom e a musculatura do assoalho p\u00e9lvico<\/li>\n<li>Reduz os sintomas da s\u00edndrome pr\u00e9-menstrual e as c\u00f3licas menstruais<\/li>\n<li>Aumenta a libido<\/li>\n<li>Harmoniza mente, corpo e esp\u00edrito gra\u00e7as \u00e0s energias dos cristais<\/li>\n<li>Reduz o stress<\/li>\n<li>Alivia a tens\u00e3o muscular e emocional<\/li>\n<li>Melhora a lubrifica\u00e7\u00e3o natural do corpo<\/li>\n<li>Ajuda a meditar e a estabelecer objetivos de bem-estar<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Propriedades das gemas semipreciosas do Sileu Kegel<\/h2>\n<p>Cada kit de tr\u00eas ovos Sileu est\u00e1 dispon\u00edvel em um tipo de pedra semipreciosa natural diferente, para aproveitar as diferentes propriedades energ\u00e9ticas que nos oferecem:<\/p>\n<ul>\n<li>Quartzo rosa: Por ser uma gema relacionada com o chakra do cora\u00e7\u00e3o, diz-se que aumenta os benef\u00edcios para este \u00f3rg\u00e3o. \u00c9 ideal para melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e evitar problemas cardiovasculares. Tamb\u00e9m \u00e9 usado para acalmar a ansiedade e o stress das pessoas. D\u00e1 coragem, cura emo\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas e feridas emocionais. Restaura a harmonia nas rela\u00e7\u00f5es de casal ou familiares, pode reduzir a agress\u00e3o, o ressentimento e a raiva e permite pedir desculpas. Pode tamb\u00e9m ajudar a estabelecer conex\u00f5es emocionais, a expressar e a experimentar o amor e a amizade e a sentir confian\u00e7a em si mesma.<\/li>\n<li>Jade verde: Ajuda na busca do amor, pois atrair\u00e1 energias positivas de pessoas compat\u00edveis e favorecer\u00e1 que a rela\u00e7\u00e3o seja duradoura. Esta gema tamb\u00e9m \u00e9 considerada uma pedra da boa sorte. Favorece o desenvolvimento de sabedoria e conhecimento, e proporciona paz e equil\u00edbrio emocional. Ajuda a lidar com o stress e a sobrecarga mental resultante das preocupa\u00e7\u00f5es do dia a dia. Favorece a medita\u00e7\u00e3o e eleva os n\u00edveis de concentra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Obsidiana negra: A obsidiana \u00e9 um mineral muito poderoso, nos impulsiona a crescer dando-nos apoio. Ajuda na cura e revitaliza\u00e7\u00e3o da alma, eliminando bloqueios energ\u00e9ticos e tens\u00f5es. Ajuda a saber quem voc\u00ea \u00e9 e a melhorar seu autocontrole e percep\u00e7\u00e3o de si mesma. \u00c9 uma pedra muito protetora que forma um escudo contra a negatividade, dispersando-a e absorvendo as energias negativas do ambiente. Estimula o crescimento em todos os n\u00edveis, incentivando a explorar e enfrentar o desconhecido.<\/li>\n<li>Unakita: A unakita \u00e9 especialmente reconhecida como uma pedra de regenera\u00e7\u00e3o e fortalecimento do corpo. Parece ter um efeito positivo sobre o sistema imunol\u00f3gico, os ossos e os dentes, os quais fortalece e revitaliza. Favor\u00e1vel \u00e0 elimina\u00e7\u00e3o de gorduras e toxinas do corpo, a unakita \u00e9 recomendada em caso de dieta. Tamb\u00e9m ajuda as mulheres durante a ovula\u00e7\u00e3o e promove a renova\u00e7\u00e3o de tecidos e c\u00e9lulas, sendo um mineral que fomenta e ajuda a fertilidade. \u00c9 um excelente apoio para aquelas que sofrem de desconfortos e traumas de bloqueio relacionados com o passado, assim como para pessoas que padecem de raiva ou ci\u00fames excessivos, j\u00e1 que esta gema ajuda a moderar os sentimentos negativos. Promove a introspe\u00e7\u00e3o e o autoconhecimento, dando \u00e0 pessoa a sabedoria para temperar os julgamentos e as aprecia\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Se estou gr\u00e1vida ou tenho alguma patologia relacionada com o assoalho p\u00e9lvico, posso usar o Sileu Kegel?<\/h2>\n<p>N\u00e3o se recomenda o uso de ovos de gema em mulheres gr\u00e1vidas ou com problemas relacionados com o assoalho p\u00e9lvico, \u00e9 recomend\u00e1vel consultar o m\u00e9dico primeiro e avaliar a adequa\u00e7\u00e3o do uso de gin\u00e1stica Kegel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que vou receber? Ao comprar este produto, voc\u00ea receber\u00e1: Conjunto de 3 pedras semipreciosas \u00e0 escolha entre obsidiana, quartzo rosa, jade verde ou unakita. 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