Lo esencial es que aprender cómo se usa una copa menstrual Sileu, no es una carrera. ¡Llevas años usando los tampones y los dominas! Bien, no te preocupes porque enseguida vas a coger el gesto que tienes que hacer con los dedos y la
copa Sileu no tendrá secretos para ti.
- Lávate las manos. Si estás empezando en su uso. Cuenta con que te va a llevar algo de tiempo colocarla bien de una sola vez, pero cada vez será menos. No importa qué forma de pliegue uses. Solo comprueba que tu copa Sileu se abre completamente para formar el sello al final.
- Hay tres tipos de pliegue. Puedes hacer tanta prácticas como necesites. Seguro que finalmente darás con la doblez que se ajuste a tu pericia. Por supuesto, relajarte, es importante para que los músculos no estén en tensión, porque te será más costoso poner la copa Sileu bien. Puedes ponértela estando sentada, de cuclillas o con una pierna apoyada en el W.C. Si eres usuaria de tampón mi consejo es que uses esa misma postura.
- Metete la copa Sileu e intenta insertarla lo más alto posible en el canal vaginal y lo suficientemente bajo como para que puedas alcanzar la base. Parece complicado, pero créeme que no lo es tanto. Además puedes hacer tantos intentos como quieras.
- Mueve la copa Sileu lentamente. Este es el mejor truco para que en la copa se abran los pliegues que se nos resisten.
Cuando ya te hayas metido la
copa menstrual Sileu lo más alto posible tira suavemente del tallo hacia abajo moviéndolo de un lado a otro. Si se te ha ido de las manos el tallo y está asomando fuera es porque has tirado demasiado. Simplemente para empujar la copa Sileu hacia arriba, usa el dedo que mejor te apañes
¡Una última revisión nunca está de más!. Comprueba que tu
copa Sileu se ha abierto completamente y para ello, pasa el dedo y rodea el cuerpo de la copa y notaras si hay o no abobamientos Si tiras de la copa y no se mueve el sello se ha formado.
¡Enhorabuena! ya tienes tu copa menstrual Sileu perfectamente puesta.
