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Marcas de copa menstrual en España: cuál es cuál

Marcas copa menstrual en España comparadas: Enna, Intimina, Lunette, MeLuna y Sileu

¿Sabías que en España se venden hoy más de veinte marcas de copa menstrual, y que la diferencia de precio entre ellas puede superar el doble… usando materiales equivalentes? Si estás intentando aclararte entre Enna, Intimina, Lunette, MeLuna, AllMatters o Sileu, este panorama honesto es para ti: qué es cada marca, en qué canal vive, […]

Gel íntimo: pH, cuándo usarlo y cuándo es mejor solo agua

Gel íntimo con pH ácido o solo agua: guía de higiene íntima

¿Y si te dijéramos que el «olor a limpio» de muchos geles es justo lo que acaba provocando el mal olor? Con el gel íntimo pasa algo curioso: es uno de los productos más comprados de la higiene femenina y, a la vez, uno de los peor utilizados. La regla de oro cabe en una […]

Dónde comprar copa menstrual en España: todas las opciones comparadas

Dónde comprar copa menstrual en España: farmacia, supermercado, Amazon o web de marca

¿Por qué la misma copa de silicona certificada puede costarte 26,50 € en una farmacia y 14,99 € en la web del fabricante? Si te estás preguntando dónde comprar copa menstrual en España, esa diferencia de 11 € tiene explicación — y no es la calidad. La respuesta útil es esta: cada canal tiene ventajas […]

Tallas de copa menstrual: guía real para acertar a la primera

Guía de copa menstrual tallas: S o L según medidas, partos, cérvix y suelo pélvico

«Mido 1,55, ¿me quedará grande la talla L?» Esta pregunta real de una usuaria de nuestro foro resume el error nº 1 al buscar «copa menstrual tallas»: creer que la talla va con el cuerpo que se ve por fuera. No: la estatura y el peso no pintan nada aquí, y los cuatro factores que […]

Esponja menstrual para tener relaciones: uso seguro y límites

Esponja menstrual para tener relaciones: uso seguro y límites seq14 p8 destacada

«¿Se puede tener relaciones con la regla sin que sea un caos de sábanas manchadas?» Es una pregunta que muchas parejas se hacen y pocas veces se responde con información clara. La esponja menstrual es una de las opciones que permiten tener sexo con penetración durante la regla con menos manchado, porque a diferencia de […]

Higiene íntima durante la regla: rutina sencilla y sin errores

Higiene íntima durante la regla: rutina sencilla y sin errores seq14 p6 destacada

«¿Es mejor lavarse con jabón normal o solo con agua durante la regla?» Es una de esas preguntas que muchas mujeres se hacen en silencio, sin saber muy bien a quién preguntar. La buena noticia es que la higiene íntima durante la regla no es complicada: son 3-4 gestos sencillos, bien hechos, mucho más que […]

Limpiar la copa menstrual en baños públicos, viajes y festivales

Limpiar la copa menstrual en baños públicos, viajes y festivales seq14 p4 destacada

Estás en un festival, en el baño de una gasolinera o en un aseo de tren sin lavabo dentro del cubículo, y te toca vaciar la copa menstrual. ¿Y ahora qué? Es la duda que más frena a quien se plantea probar la copa fuera de casa, y la respuesta tranquiliza: no necesitas agua corriente […]

Copa menstrual talla S o L: cómo decidir si estás entre dos tallas

Copa menstrual talla S o L: cómo decidir si estás entre dos tallas seq14 p2 destacada

«He mirado la calculadora de tallas tres veces y sigo sin saber si soy S o L.» Es el mensaje que más recibimos en Sileu de mujeres a punto de comprar su primera copa menstrual. La buena noticia: si estás justo entre dos tallas, casi nunca es un error grave — y en este artículo […]

Copa menstrual en farmacias: precios y alternativas online

Copa menstrual en farmacias: precios y alternativas online

«Fui a comprar una copa menstrual a la farmacia y solo tenían una marca, en una talla, por 26,50 €.» Este mensaje de una clienta resume mejor que ningún estudio lo que vas a encontrar si buscas copa menstrual en farmacia: un canal fiable y cómodo, pero con poca variedad y precios altos por los […]

Esponja menstrual: qué es, cómo se usa y cuándo tiene sentido

Esponja menstrual: qué es, cómo se usa y cuándo tiene sentido

«¿Se puede hacer el amor con la regla sin manchar y sin que se note nada?» Sí — y el método que lo permite lleva siglos existiendo, aunque casi nadie lo conoce. La esponja menstrual es probablemente el método de higiene íntima más antiguo que sigue en uso y a la vez el gran desconocido: […]