«Llevo tres años con la misma copa, ¿debería cambiarla ya?» Es una pregunta que nos llega con frecuencia, y la respuesta honesta es: depende del cuidado, no solo del calendario. Vamos a contarte cuánto dura una copa menstrual de verdad, sin la cifra genérica de «diez años» que se repite sin matizar, y qué señales […]
Vendemos copas menstruales, así que lo lógico sería que este artículo te dijera que la copa es perfecta para todo el mundo. No lo es, y preferimos decírtelo antes de que la compres que después de que te arrepientas. Aquí van las desventajas de la copa menstrual reales, sin suavizarlas, y también cuándo tiene sentido […]
«Lo compré ilusionada y las dos primeras veces terminé con las manos manchadas y jurando que no volvería a intentarlo»: es un comentario que se repite mucho más con el disco menstrual que con la copa. No es que el disco sea un mal producto, es que usar un disco menstrual exige una técnica distinta, […]
«¿Cómo sé si la copa está bien puesta?» Si te lo estás preguntando ahora mismo, tranquila: es la duda más común entre quienes empiezan con la copa menstrual, y la buena noticia es que hay señales muy claras que te lo confirman en menos de un minuto. Nada de adivinar ni de pasar el día […]
«¿La copa menstrual se puede usar durante la penetración?» es una de las preguntas que más nos llegan por privado, y casi nunca se responde con sinceridad. La respuesta corta es no, y en este artículo te explicamos por qué, además de qué opciones sí funcionan si buscas tener sexo con la regla sin que […]
¿Te preocupa más «cómo quitar la copa menstrual sin manchar nada» que la propia extracción en sí? Es una duda distinta a la técnica básica, y muy razonable: nadie quiere terminar con manchas en las manos, en el lavabo o en la ropa. Aquí te explicamos cómo hacerlo limpio, sin tirones ni sustos, y qué […]
¿Sabes cuál es la pregunta que más se repite antes de la primera regla? «¿Cómo sabré que me está pasando?» Es normal sentir una mezcla de curiosidad y nervios, y también es normal que las familias no sepan muy bien cómo explicarlo sin agobiar. Esta guía está pensada para leerse juntas, chica y familia, y […]
¿Sabías que una compresa desechable convencional puede contener hasta un 90 % de plástico, aunque por fuera parezca «solo tela»? Si buscas reducir tu contacto con plástico y con posibles químicos añadidos sin renunciar a algo tan sencillo como una compresa, las compresas de algodón son uno de los cambios más fáciles de hacer. Te […]
¿Sabías que hacer ejercicios de suelo pélvico durante el embarazo puede reducir hasta un 62 % el riesgo de tener pérdidas de orina al final de la gestación? No es una promesa de marketing: es el resultado de una revisión Cochrane con más de 10.000 mujeres. Aquí tienes una guía clara y segura sobre el […]
¿Te ha aparecido una mancha marrón en la ropa interior dos días antes de que «tocara» la regla y has pensado que algo iba mal? Tranquila: en la mayoría de los casos, el flujo marrón es solo sangre «vieja» que ha tardado más en salir, no una señal de alarma. Aquí te explicamos por qué […]
