El «tampón» más antiguo del mundo no se fabrica en ninguna fábrica: se recolecta a mano del fondo del mar, y las mujeres lo llevan usando desde la antigua Grecia. La esponja marina menstrual es exactamente eso: una esponja natural que absorbe el flujo desde el interior, sin hilos, sin plásticos y sin perfumes. En […]
«¿Puede usar copa menstrual mi hija si nunca ha usado nada por dentro?» Es una de las preguntas que más nos llegan de madres y también de adolescentes que buscan directamente en internet, con miedo a preguntar en voz alta. La respuesta corta es sí, con la talla y el modelo adecuados, y sin ninguna […]
Es un tema del que casi nadie habla en voz alta, aunque la pregunta se repite en foros y búsquedas: qué es una ducha anal, si es segura y cómo se usa bien. A diferencia de la ducha vaginal, que los ginecólogos desaconsejan expresamente, la higiene anal con agua no tiene ese mismo consenso en […]
Llevas la copa menstrual puesta, estás en un festival, en un tren nocturno o en un baño compartido sin bidet, y necesitas un cambio rápido, higiénico y discreto. O acabas de dar a luz y las matronas te han recomendado enjuagar la zona con agua tibia varias veces al día. En ambos casos, un bidet […]
¿Sabías que las clásicas «bolas chinas» y un entrenador de suelo pélvico moderno no son lo mismo, aunque se vendan en la misma balda de la farmacia? Muchas mujeres compran bolas chinas para el suelo pélvico pensando que cualquier peso vale, y luego no notan mejoría porque nunca suben de resistencia ni saben si están […]
«He recorrido tres farmacias y en ninguna sabían ni lo que era.» Es el mensaje que nos llega cada semana de lectoras buscando disco menstrual: dónde comprarlo es hoy, en España, una pequeña odisea. Y aquí va la respuesta honesta por adelantado: en la farmacia de barrio casi nunca lo hay, en Mercadona directamente no […]
Vamos a hacer algo poco habitual en la web de una marca que vende copas: contarte también lo malo. Si buscas opiniones sobre la copa menstrual, encontrarás dos extremos — el fanatismo de «me cambió la vida» y el drama de «la odié y volví a los tampones» — y las dos cosas son experiencias […]
Hay un dato que casi nadie conoce: el lubricante que usan los hospitales para exploraciones ginecológicas es, prácticamente siempre, un lubricante de base agua. No es casualidad ni moda: es la única base que se lleva bien con todo — mucosas, preservativos, copas menstruales y juguetes — y la que se limpia sin dejar rastro. […]
Hay una frase que llevamos años leyendo en los correos y en el foro de Sileu, casi siempre después del segundo o tercer ciclo con copa: «¿por qué nadie me habló antes de la copa menstrual?». La escriben mujeres que llevaban 10, 15 o 20 años comprando tampones cada mes, y que acaban de descubrir […]
¿Sabías que en España se venden hoy más de veinte marcas de copa menstrual, y que la diferencia de precio entre ellas puede superar el doble… usando materiales equivalentes? Si estás intentando aclararte entre Enna, Intimina, Lunette, MeLuna, AllMatters o Sileu, este panorama honesto es para ti: qué es cada marca, en qué canal vive, […]
