Genitales femeninos: Vulva y vagina

Es muy común que las mujeres tengan dudas relacionadas a sus propios órganos reproductores y piensan que la vagina es lo mismo que la vulva. No te preocupes, en este artículo conocerás mejor tus genitales femeninos externos e internos, sus funciones y por qué son diferentes a pesar de estar en la misma zona del cuerpo.

¿Por qué es importante conocer los genitales femeninos?

Es importante porque nos permite delimitar las partes de nuestro cuerpo y determinar si algo anda mal con nuestra zona íntima, que en muchas ocasiones, es un área desconocida y poco explorada por nosotras mismas.

Los genitales femeninos

Los genitales femeninos se dividen en genitales externos y genitales internos.

Genitales externos

Son los que están en contacto con el ambiente exterior. La vulva es parte de ellos.

La vulva está compuesta por:

  • Monte de venus
    • Labios mayores y menores
    • Clítoris
    • Meato uretral
  • Glándulas vulvares:
    • Bartolino
    • Skene o vestibulares

Los genitales internos

Se encuentran dentro del cuerpo, como es el caso de:

  • La Vagina, que comprende:
    • Zona heminial
    • Punto G
  • Útero, acompañado en su parte inferior por el cérvixque se contacta con la vagina.
  • Trompas de Falopio
  • Ovarios

Genitales femeninos externos: La Vulva

Monte de venus

Se encuentra por debajo del ombligo. Es la parte superior o parte frontal de la vulva y se encuentra constituido por vellos denominados vellos púbicos. Contiene grasa (adipocitos) y nos ayuda a proteger los genitales durante las relaciones sexuales.

Los labios mayores

Es un repliegue de piel que se encuentra en la parte de afuera de los genitales, previa a la entrada de la vagina. Está cubierto de vello.

Labios menores

Son los que se encuentran justo en la entrada de la vagina a los lados de los labios mayores. Son delgados, no contienen vello y almacenan las glándulas que se encargan de secretar fluido para la lubricación durante las relaciones sexuales.

Clítoris

Es el órgano sexual eréctil de la mujer. Tiene características anatómicas iguales al pene, que contiene fibras nerviosas altamente sensibles que permiten tener un orgasmo conocido como “orgasmo clitoriano”.  Éste se encuentra ubicado en la parte superior de la vulva y se visualiza en el medio externo con facilidad.

Meato uretral

El meato se encuentra ubicado por debajo del clítoris y justo en la entrada de la vagina, a los lados de los labios menores. Es un orificio que permite la salida de la orina proveniente de la vejiga.

Glándulas vulvares:

  • Bartolino es una glándula pequeña no visible, que se encuentra en la apertura de la vagina, en la parte inferior, a los lados de los labios menores. Esta se encarga de la lubricación durante las relaciones sexuales.
  • Skene (conocidas también como glándulas vestibulares menores o parauretrales): esta glándula se encuentra ubicada al lado de la uretra, y a su vez a los lados de los labios menores. Encargada de la secreción de moco para la movilización y nutrición de los espermatozoides durante la fecundación.

Genitales femeninos internos: La Vagina

Forma parte los genitales internos. Es una cavidad hueca con musculatura interna y mucosa, que se delimita:

  • A los lados con las paredes vaginales
  • En el fondo con el cérvix
  • En la parte inferior con la zona heminial, siendo este el límite con los genitales externos.

Además, en su mucosa contiene pliegues que permiten sostener la copa menstrual, también ayudan a expandir su tamaño durante las relaciones sexuales según las medidas del pene, adaptándose a él sin dificultad.

La vagina permite la salida de flujo genital y la expulsión del bebé durante el parto.

Las medidas de la vagina son variables y dependerán de las condiciones de cada mujer, tales como como su edad, si ha tenido o no partos, entre otras. Naturalmente la vagina va de los 8 cm a los 12 cm de profundidad. Conocer tu vagina te ayudará a tener una medición exacta de ella.

La Vagina está compuesta por:

Zona Heminial

El himen es una membrana delgada que se encuentra justo en la entrada de la vagina. Cada himen en cada mujer es diferente. Esta es la membrana que se rompe al realizar por primera vez relaciones sexuales con penetración.

Punto G

El punto G (sitio de mayor placer sexual) se encuentra en la parte superior de la vagina entre los 3 y 5 cm de su inicio en un punto delgado que permite, durante las relaciones sexuales, alcanzar el orgasmo. Sin embargo, solamente el 30% de las mujeres han llegado a un orgasmo vaginal.

Cérvix o cuello uterino

Es la parte inferior del útero ubicado en el fondo de la vagina. Tiene forma de cilindro y une el cuerpo uterino con la vagina. Posee un orificio que permite la entrada de espermatozoides para la fecundación y dar a lugar la formación del embarazo.

Tras su dilatación, hace posible la salida del bebé para pasar por la vagina durante el parto y además, permite la salida de la sangre que proviene del útero durante la menstruación.

El cuello uterino, es la razón por lo que tu copa no se perderá en la vagina ni se irá hacia el abdomen. Este se puede auto-explorar con el dedo para precisar qué tipo de copa menstrual es la ideal y si tu cuello es alto o bajo.

Aquí te damos algunas técnicas para localizar tu cérvix. 

El cuello uterino se puede sentir redondo y como si se tocara la punta de la nariz.

Barrera natural de defensa de la vagina y la vulva

Los genitales son una de las zonas del cuerpo humano más inteligentes en su función, capaz de defendernos de gérmenes externos.

Es por ello que la vulva y la vagina tienen barreras de defensa naturales como el vello púbico y la secreción de moco, que permiten mantener estables los gérmenes propios que nos defienden.

Los hongos naturales (Cándida y Lactobacillus) regulan el pH, haciéndolo ácido para que ningún germen extraño llegue al útero.

Enfermedades más comunes en genitales femeninos

Existen diversas enfermedades que afectan a la vulva y a la vagina, por lo que es necesario conocer tus genitales para determinar si hay algo anormal. Mencionaremos las enfermedades más comunes:

Vulva

Dentro de ella podemos conseguir:

  • Forunculitis: que es infección de los folículos pilosos del vello genital.
  • Bartolinitis: es una inflamación de la glándula que en algunas oportunidades puede migrar gérmenes y producir infección.
  • Infecciones de transmisión sexual la más común verrugas genitales por el virus del papiloma humano (VPH)

Vagina

  • Infección genital: puede ocurrir por gérmenes externos o por la flora natural de la vagina al existir un desbalance y descontrol del pH, lo que ocasiona un flujo de diferentes características.
  • Dolor a la penetración vaginal: esto es conocido como enfermedad, ya que no permite tener una relación sexual sana y es causada en muchas oportunidades por infecciones vaginales mal tratadas, focos de endometriosis (células del útero en vagina), etc.
  • Prolapso de órganos pélvicos: se denomina así al descenso que puede ocurrir por daño de la musculatura y tendones de la vagina, los cuales permiten el sostén de los órganos que se encuentran dentro de la pelvis (del útero, vejiga, recto).

Siempre es necesario saber y entender tus genitales. Esto te dará, como mujer, la seguridad que necesitas para detectar y/o prevenir enfermedades a futuro.

Mi primera copa menstrual: Tips y consideraciones para principiantes

Si aún no sabes cómo funciona la copa menstrual y te da miedo usarla por primera vez, no te preocupes: aquí te daremos algunos tips para elegir tu primera copa menstrual, cuál es la que se adapta mejor a ti y qué consideraciones debes tener al momento de iniciarte en este nuevo mundo.

1. ¿Qué debes saber para elegir tu primera copa menstrual?

Siempre al inicio es difícil determinar qué copa es la ideal para ti. Es por ello que lo primero que debes tener en cuenta es:

· SABER DÓNDE ESTÁ TU CÉRVIX

Esta es la parte que muchas veces se dificulta ya que no sabes si tu cérvix es alto o bajo y qué copa utilizar según su altura. Por eso es importante que aclares este punto para localizar tu cérvix y ¡sigas adelante!

Si tu cérvix es bajo, te recomendamos una copa pequeña, como es el caso de nuestro modelo de copa Bell, ya que su tamaño es menor que el del resto de las copas en nuestra marca Sileu y tiene una flexibilidad de 3.

Esta misma copa es igualmente recomendable para las mujeres vírgenes.

· EDAD

Una recomendación habitual es que las mujeres que sean menores de 25 años, utilicen la talla más pequeña (S) y las mayores de 25 años, la talla más grande (L). Sin embargo, esta recomendación no suele ser tan representativa como la siguiente:

· SI HAS TENIDO PARTO NATURAL O NO 

Este factor es el más importante  y fundamental a la hora de escoger una talla de copa menstrual. La ideal para aquellas que hayan dado a luz naturalmente es la talla L, mientras que para mujeres que no han tenido partos o estos han sido mediante cesárea, la más recomendada es la talla S.

· SI TIENES MÚSCULOS PÉLVICOS FUERTES

Cuando hablamos de músculos pélvicos fuertes, nos referimos a esas mujeres que realizan algún tipo de deporte: natación, yoga, pilates, atletismo, levantamiento de pesas, etc. Son mujeres que necesitan una copa fuerte (poco flexible) y resistente para su vagina, ya que los músculos de esta zona también se encuentran ejercitados.

Para este tipo de mujeres se recomienda la copa modelo Sport, que se adhiere muy bien a las paredes vaginales y es rígida, con una flexibilidad 1 que no se mueve fácilmente, por lo que puedes realizar toda clase de actividades en tus días de menstruación.

· SI TIENES MÚSCULOS PÉLVICOS DÉBILES

Son aquellas chicas que han tenido algún antecedente como partos naturales complicados con  desgarros (ruptura incidental de alguna parte de la vagina durante la salida del bebe), obesidad u otros factores que debiliten el suelo pélvico.

Si este es tu caso e incluso tienes un cérvix un poco bajo, es importante que elijas una copa que sea suave y flexible para tu zona íntima. El modelo Soft.es ideal para ti, porque es ultra suave y tiene una flexibilidad de 8.

· SI ERES VIRGEN:

No temas: ¡Tú también puedes usarla! Las chicas que son vírgenes pueden usar la copa sin ruptura del himen.

Todas estas son condiciones importantes para determinar cuál puede ser tu primera copa menstrual. 

2. ¿Cuál copa es la ideal para ti?

Además de las condiciones que explicamos anteriormente, y si ya sabes cuales de estas aplican para ti, existen otras copas menstruales que podrías considerar al momento de comenzar a usarlas.

Si es tu primera vez en el uso de las copas y no sabes cuál elegir, se recomienda el modelo Tulipel modelo Classic,  que tienen una flexibilidad 5 que es intermedia entre lo rígida y blanda.

Otra de las opciones como principiante es el modelo Rose, diseñada para aquellas chicas sin experiencia que se encuentren en iniciación. Tiene una flexibilidad de 3, adaptándose muy bien a las paredes vaginales y su textura al tacto es aterciopelada, además de tener una linda apariencia parecida a una rosa.

3. ¿Cómo se coloca la copa menstrual?

Existen diferentes posiciones y métodos que te ayudarán a colocar tu copa menstrual. Ya sea en cuclillas, sentada o acostada, la mejor forma será la que se adapte mejor a tu comodidad.

Es por eso que es importante leer algunos artículos creados para ti, donde hablamos de esas técnicas que puedes utilizar y en donde se explica, paso a paso, la manera correcta para colocar la copa sin que te hagas daño.

4. ¿Cómo limpiar y esterilizar la copa menstrual?

Es importante conocer todos los productos que nos ayudan a esterilizar la copa menstrual antes de cada uso, para garantizar que no haya bacterias u hongos que puedan afectar a tu vagina. Aquí puedes conocer los mejores tips de cómo limpiar tu copa menstrual.

La copa debe ser lavada entre cada 8 y 12 horas como máximo con agua y jabón neutro. Antes de introducirla o sacarla, debes siempre lavarte las manos.

Siempre en los artículos de nuestro blog somos enfáticos en la esterilización de la copa menstrual y el lavado de las manos antes de manipular la copa hacia tus zonas íntimas.

Por esta razón, en este artículo no se nos escapa mencionar la importancia del aseo.

Mitos que debes BORRAR de tu cabeza al elegir tu primera copa menstrual.

Siempre al realizar actividades nuevas surgen dudas, nerviosismo y miedo. Por esta razón existen muchos mitos relacionados con la copa menstrual que suelen pasar de boca en boca y pueden ser difíciles de no creer.

La copa es un dispositivo vaginal creado desde los años 30 y perfeccionada a la largo del tiempo hasta la actualidad. Es reconocida por médicos como un dispositivo seguro para las mujeres.

Sin embargo, existen prejuicios y dudas referentes a la creencia de que la copa te hará daño y es importante aclararlas.

NO ESPERES A QUE LOS DEMÁS TE LO CUENTEN. VIVE TU PROPIA EXPERIENCIA E IMPARTE TUS CONOCIMIENTOS SOBRE ESTE NOVEDOSO ARTÍCULO.

¿Tu copa menstrual te da ganas de orinar constantemente?

Una de las dudas con respecto a la copa menstrual es si esta es la causante de sentir ganas constantes de orinar, pero ¿esto es realmente cierto? ¿puede suceder? Son interrogantes que iremos resolviendo a lo largo de este artículo.

Para poder conocer qué sucede con la copa menstrual y las ganas constantes de orinar, es necesario hablar un poco acerca del órgano encargado de contener la orina: la vejiga.

LA VEJIGA

La vejiga es un órgano hueco que se encarga de almacenar la orina que proviene del riñón. Tiene la capacidad de almacenar aproximadamente 300 mililitros en las mujeres y 500 mililitros en los varones; produciendo la sensación de querer orinar a partir de los 200 mililitros.

¿Por qué la capacidad de la vejiga es menor en las mujeres? Esto sucede porque la vejiga se encuentra entre el útero y la vagina, por lo que tiene un espacio más reducido en comparación con el varón.

De la vejiga sale un conducto llamado uretra que lleva la orina hacia el exterior (micción). En la mujer, la uretra es mucho más corta que en el varón.

Entonces, ¿es verdad que la copa menstrual produce ganas constantes de orinar?

Puede que al tener colocada tu copa menstrual tengas sensación de presión o de peso a nivel de la vejiga y esto es debido a la anatomía propia de la mujer.

La vejiga no se llena por completo al encontrarse colocada la copa menstrual. ¿Por qué? Recuerda que la copa produce un vacío con las paredes vaginales, lo que ocasiona a veces una sensación de peso que se interpreta como ganas de orinar.

¿Qué se puede hacer para disminuir la sensación de orinar con el uso de la copa?

Generalmente, las copas menos flexibles son las que ocasionan más esa sensación de peso porque tienen mayor presión de succión en las paredes vaginales.  Si eres usuaria de una copa menos flexible y tienes esta sensación de peso, puedes probar con una copa de flexibilidad intermedia (número 5). Te podemos sugerir:

Otras recomendaciones para aliviar las ganas constantes de orinar

  • Si ingieres mucha agua, normalmente aumentan las ganas de ir al baño y hacer pis. Es por ello que, si estas con la regla, se recomienda disminuir el consumo de agua y así evitar las constantes ganas de hacer pis.
  • Si sales de fiesta e ingieres cerveza, es posible que te den mas ganas de ir al baño debido a que esta bebida tiene la cualidad de ser diurética, por lo que puede que esta sea la causante y no necesariamente tu copa menstrual.

¿Te da miedo que se quede atrapada la orina en la vejiga si la copa hace presión en ella?

No tengas miedo, ya que la vagina es totalmente elástica y, a pesar de que la copa haga un poco de presión en la vejiga, esta puede tolerarlo sin que haya salida involuntaria de la orina.

Cuando la mujer se encuentra embarazada, su bebé ejerce presión en la vejiga ya que el útero se encuentra encima de esta. Cuando está a punto de culminar el embarazo, el útero naturalmente tiene mayor peso que recae sobre la vejiga, pero con esto no hay riesgo de que la orina quede atrapada. Esta presión es mucho mayor que la que puede causar una copa menstrual.

Adicionalmente, es normal que después de hacer pis quede una pequeña cantidad de orina en la vejiga .

Existen otros tipo de dispositivos que se utilizan para distintos fines en la vagina, y que no ocasionan presión ni deseo constante de orinar.

Dispositivos vaginales     

Es importante mencionar algunos dispositivos vaginales (generalmente de silicona), que son de uso frecuente y no producen ganas constantes de orinar, por lo que se considera también un mito que la copa menstrual ocasione las ganas de hacer pis.

Dentro de estos dispositivos vaginales podemos encontrar:

  • El anillo vaginal

Es un aro cargado de hormonas que se usa como método anticonceptivo, el cual ejerce la misma presión de succión en las paredes vaginales. Este se coloca desde el primer día de la regla durante 3 semanas continuas; se descansa 1 semana y se coloca otro anillo. A pesar del tiempo que debe estar colocado en la vagina, las usuarias del anillo vaginal no refieren sensación constante de orinar.

  • Pesario

Este es un dispositivo que tiene diferentes formas y se utiliza en las pacientes que tienen prolapso de útero, producido por la debilidad de las paredes vaginales.

El pesario va incrustado al fondo de la vagina para sostener el útero y que no se salga. Además, ayuda a enderezar la uretra (conducto que lleva la orina desde la vejiga hasta el exterior) evitando que haya gran cantidad de orina retenida después de hacer pis.

La mente y las ganas constantes de orinar

Muchas veces la mente juega un papel IMPORTANTE y el tener un agente externo en nuestra zona íntima puede darnos la sensación de que la orina no sale, y esta presión incómoda la interpretamos como deseo constante de hacer pis, pero como ya vimos, muchas veces es más psicológico que verdad.

Copa menstrual para deportistas: La copa ideal para ti

copas menstruales para hacer deporte

Las copas menstruales son ideales para realizar todo tipo de actividades: desde salir de fiesta, ir a la piscina o a la playa o hasta entrenar y hacer deporte. Fue creada fundamentalmente para brindarte comodidad en esos días del mes. Existen copas menstruales para deportistas, ideales para realizar cualquier deporte o actividad física que desees desempeñar sin causarte fugas.

Mejores copas menstruales para deportistas o para hacer actividades físicas

En nuestra marca Sileu tenemos diferentes modelos de copas menstruales, pero para realizar actividades físicas y deportivas como nadar, hacer pilates, yoga o correr, lo ideal es que tengas una copa menos flexible. Si esta es más rígida, el sello de succión no se debilitará con la actividad que realices y puedes evitar que la copa sea aplastada o doblada por las flexiones que se originan en los músculos de tu suelo pélvico, evadiendo así cualquier fuga de flujo menstrual.

Dentro de las copas con una menor flexibilidad tenemos 3 ideales para ti:

  1. El modelo Sport

Ideal para mujeres deportistas o chicas atléticas, con pisos pélvicos entrenados y ejercitados. Tiene una flexibilidad de 1/10, por lo que es la menos flexible de nuestros productos Sileu Cup. Se adhiere muy bien a las paredes vaginales y no se mueve.

  1. El modelo Bell

Es la segunda copa menos flexible de nuestra tienda. Ideal para chicas vírgenes o aquellas que tengan cuello uterino bajo, que desempeñen o quieran hacer alguna actividad física. Su flexibilidad es de 2/10 siendo un poco más flexible que la Sport.

  1. El modelo Rose

Es la tercera copa menos flexible existente en nuestra tienda. Recomendada para chicas que comienzan a utilizar la copa menstrual de primeras y quieran desempeñar una actividad física o deportiva que no sea de alto rendimiento, o simplemente chicas con un estilo de vida más activo. Tiene una flexibilidad de 3/10, que la hace más flexible que las anteriores y es ideal para principiantes, chicas jóvenes, con estilos de vida activos o para aquellas mujeres ya versadas en el uso de la copa que busquen una copa menstrual todoterreno.

Estas son las 3 copas menstruales ideales para deportistas existentes en nuestra marca Sileu adaptadas a ti y tus necesidades para de esta manera evitar que tengas pérdidas.

¿Estas copas menstruales son para cualquier tipo de mujer y cualquier tipo de actividad física? 

No, todo va a depender de cuál es realmente tu condición física, si eres o no una competidora de alto rendimiento (para atletas recomendamos la Sport), si realizas actividades como yoga, pilates, danza, ballet (te recomendamos la Sport o la Rose), si practicas regularmente ejercicios como correr, andar, media maratón (te recomendamos el modelo Rose), etc.

Por consiguiente, lo ideal es evaluar el tipo de actividad física y rendimiento que solemos realizar y escoger entonces la copa que pensemos que mejor puede cuadrar con nuestra manera de ejercitarnos. En todo caso, si tienes dudas, estamos a tu disposición para aconsejarte y guiarte en tu elección.

¿Qué sucede si usas una copa inadecuada con tu actividad deportiva o forma física?

Existen dos cosas que puedan suceder:

  • Que se te salga la copa menstrual mientras realizas la actividad física, sensación como que algo ”baja” por tu zona íntima mientras te ejercitas.
  • Que durante la realización de las actividades deportivas, la copa se mueva, habiendo riesgo de fugas e incluso que la copa menstrual se suba ligeramente por la cavidad vaginal o se baje.

En el día a día usas un modelo de copa menstrual, ¿Es necesario usar otro modelo diferente cuando haces ejercicios?

copa-menstrual-de-repuesto-400x400La respuesta es: Depende. Si eres una atleta de alto nivel sin duda va a ser necesario, porque probablemente en tu día a día uses un modelo más todoterreno como el Rose, y cuando realices actividad deportiva sin duda te irá mejor el modelo Sport, menos flexible.

Si eres una mujer que suele tener un estilo de vida activo y que sueles realizar actividad deportiva no relacionada con el fortalecimiento del suelo pélvico, probablemente puedas utilizar comúnmente el modelo Rose sin tener que cambiarte.

Si sueles practicar con cierta frecuencia ejercicios relacionados con el fortalecimiento del suelo pélvico, tales como ejercicios Kegel, utilizas bolas chinas, haces pilates, yoga, danza, ballet, equitación, etc, entonces probablemente necesitarás utilizar el modelo Sport mientras te ejercitas, siendo posible utilizar otro modelo más flexible en tu día a día.

¿Eres deportista dedicada a ello laboralmente o realizas actividades físicas muy frecuentes?

Si eres una chica deportista o realizas actividades físicas frecuentes y tienes músculos pélvicos bien entrenados, probablemente no tendrás que tener una segunda copa menstrual para tus deportes, ya que la Copa menstrual Sport es la mejor para ti para un uso cotidiano.

 

En todo caso, ten presente que cada mujer tiene su propias características y a veces, es difícil generalizar. Si tienes dudas acerca de qué copa escoger, contáctanos e intentaremos guiarte hacia la elección que pueda darte mejor resultado.

¿Qué es el cérvix y cómo podemos sentirlo?

El cérvix, que es también conocido como cuello uterino, forma parte de los órganos genitales internos. Muchas personas han escuchado sobre él, pero suelen tener dudas de qué es y como sentir el cérvix.

Aquí podremos resolver algunas dudas en torno a:

  • Qué es el cérvix
  • Cómo está formado 
  • Para qué sirve
  • Cómo se siente el tocar el cérvix
  • Cómo cuidar la salud del cuello uterino
  • Qué enfermedades pueden afectarlo
  • Qué sucede con el cérvix en ciertos períodos de la vida femenina
  • Cómo se pueden prevenir las enfermedades que afectan al cérvix

Ahora, comenzaremos a conocer acerca de tu cérvix y como explorarlo.

Qué es el cérvix

Es la parte inferior del útero, está situado en la vagina y que tiene ciertas características:

  • Posee una abertura en su centro llamado orificio cervical,
  • Tiene forma de cilindro
  • Está formado por tejido fibromuscular y,
  • mide entre 2,5 a 3,5 centímetros

Cómo está formado el cérvix

  • Orificio cervical interno: redondeado en mujeres sin partos o rasgado en mujeres con partos naturales. Después del orificio hay un conducto llamado endocérvix.
  • Endocérvix (dentro del cérvix): contiene glándulas que producen el moco cervical que impide que microorganismos que pudiesen encontrarse en la vagina, lleguen al útero, trompas y ovarios. El endocérvix finaliza en el orificio cervical interno.
  • Orificio cervical interno: es la continuación del endocérvix y comunica al interior del útero.

¿Para qué sirve el cuello uterino?

Muchas chicas pensarán que el cérvix no cumple funciones importantes y resulta que sí. Sus funciones son:

  1. Proteger al útero, trompas de falopio y ovarios de infecciones, gracias a su producción de moco cervical que impide la entrada de bacterias, virus, hongos y parásitos.
  2. Permitir la entrada del espermatozoide para que ocurra la fecundación.
  3. Permite la salida del flujo menstrual que proviene del útero.
  4. Permite la salida del bebé durante el trabajo de parto al ampliar a su capacidad máxima de elasticidad a 10 cm.

¿Cómo podemos sentir el cérvix?

El cérvix es parte de los órganos internos que se encuentra en la vagina y, por tanto, no es común que las mujeres toquen su cérvix como puede que toquen otras zonas de su cuerpo.

Desde el uso de la copa menstrual se ha implementado la auto-exploración para conocer el cuerpo y comprobar, además, cómo sentir el cérvix para su colocación. 

El cérvix es de textura redondeada y se siente como si te tocaras la punta de la nariz.

Es importante saber que este puede tener diferentes posiciones:

  • Anterior: ubicado hacia adelante de la vagina. Es poco común.
  • Centrado: se siente en el centro de la vagina, es infrecuente, pero por lo general esta es la posición del cérvix durante el parto.
  • Posterior: ubicado hacia atrás de la vagina. Es común encontrarlo en esta posición.

¿Es importante acudir al médico para cuidar la salud del cérvix?

Muchas chicas hacen esta pregunta con frecuencia, ya que existen anuncios que incentivan a la población a nivel mundial a acudir al médico para evaluar la zona íntima, incluyendo el cuello uterino.

La consulta ginecológica en países desarrollados se realiza a partir de los 21 años de edad, con la realización de citología (estudio de las células del cérvix) a través del examen de Papanicolau. Esta prueba se realiza de cada 3 a 5 años, si no existen factores importantes en los que puedan presentar alguna enfermedad del cérvix.

El Papanicolau puede combinarse con la prueba de tipificación (tipo) del virus del papiloma humano (VPH) para obtener mejores resultados. Esta combinación se conoce como conocido como co-test.

La realización del Papanicolau, con o sin la tipificación de VPH, ayuda a saber la salud de tu cérvix en relación a ciertas enfermedades que te mencionaremos a continuación.

 Enfermedades que pueden afectar el cérvix

El cérvix mantiene sus capas y moco protector que son la primera barrera de defensa contra infecciones. Sin embargo, hay mujeres con defensas débiles que tienen gran riesgo de presentar:

  • Virus de papiloma Humano (VPH): es una enfermedad de transmisión sexual y es el primer causante de cáncer de cuello uterino en mujeres en edad reproductiva.
  • Cáncer de cuello uterino

Otras enfermedades

  • Cervicitis (inflamación del cuello)

Las causas son diversas y la primera de ellas es la presencia de un gérmen que se haya adherido a esta zona (virus, hongos, bacterias).

  • Pólipos

Son tumoraciones benignas que crecen en el endocérvix.

  • Cierre o estenosis del orificio del cérvix

Puede ocurrir por diversas causas como presencia de tumores, radioterapia pélvica, etc.

  • Quiste de Naboth

Es un tumor benigno, pequeño, con forma de perla y es ocasionado por el cierre de las glándulas del cuello uterino.

¿Qué sucede con el cérvix en ciertos períodos de la vida femenina?

El cérvix frecuentemente mantiene sus orificios cerrados. Cuando ocurre la menstruación, estos orificios se abren un poco para permitir la salida del flujo menstrual.

Generalmente el cérvix no cambia de posición. Sin embargo, la única condición en la que sí cambia es durante el proceso del parto, ya que el cérvix se coloca completamente central y se abre hasta 10 cm. Esto sucede como consecuencia de la acción de ciertas hormonas que permiten que se ablande y se abra hasta su totalidad máxima, para dejar paso al bebé.

Es un mito que el cérvix se mueve o se pone bajo cuando viene la menstruación o cuando estamos en el orgasmo (mayor punto de placer sexual), debido a que existen ligamentos y músculos que impiden que el cérvix  descienda. La única manera en que esto pueda suceder es que el suelo pélvico esté débil.

 

Flujo vaginal con mal olor: Causas y tratamiento

Flujo vaginal con mal olor

Tener flujo vaginal es natural y normal para las mujeres. Solo en los casos en los que se presenta un flujo con mal olor, color y viene acompañados de otros síntomas es que sabemos que algo no anda bien.

No te preocupes: aunque es muy común, el flujo anormal podría traer problemas, así que aquí te responderemos las preguntas mas frecuentes de cómo funciona y qué hacer para tratarlo cuando el flujo es anormal.

Eso sí, antes de conocer como es el flujo anormal, tienes que saber cómo es el flujo vaginal en su normalidad.

¡COMENCEMOS!

¿Qué es el flujo vaginal?

El flujo vaginal es la acumulación del células descamadas (que se caen) y de microorganismos de la vagina.

¿Desde qué momento comienza a producirse el flujo vaginal?

Se comienza a producir meses antes de la primera regla, ya que inicia la producción de hormonas en las glándulas del cerebro (FSH, LH) y en los ovarios (estrógeno y progesterona).

El flujo vaginal se producirá, entonces, desde antes del desarrollo hasta la menopausia, cuando disminuye la cantidad del flujo vaginal porque hay disminución de las hormonas.

¿Por qué es importante que se produzca el flujo vaginal?

Su producción es importante por varios motivos:

  • Lubricación vaginal: El flujo mantiene la vagina húmeda, evita la resequedad que genera mucha molestia. Si presentas resequedad debes acudir a tu médico ginecólogo para que te ayude a mejorar.
  • ¡Vagina sana!: mantiene tu zona intima sana, evitando que las bacterias y hongos que normalmente están ahí como defensa, produzcan una infección. Es por esto que, al tener un flujo vaginal normal, sabrás al instante que tienes una vagina saludable. En caso de no ser así, entonces podrás estar alerta y podrás buscar ayuda.
  • Transporte de espermatozoides: Cuando ovulas, cambian las hormonas y el flujo se vuelve fluido para ayudar a la movilidad de los espermatozoides.
  • Permite la cicatrización: Después de una relación sexual con penetración, puedes tener pequeñas heridas en la vagina sin que las notes. Esto es algo normal y el flujo vaginal ayuda a cicatrizar rápidamente esas heridas.

Características del flujo normal

El flujo vaginal debe tener ciertas cosas para ser considerado normal, estas son:

flujo vaginal normal

  • El flujo es blanco.
  • La vagina tiene un pH ácido, el flujo vaginal será ácido.
  • El flujo normal tiene un olor ácido (No huele mal o a podrido).
  • No produce picazón en la vulva.
  • Es homogéneo, puede ser algo espeso pero, en los días de ovulación parece moco transparente.

El flujo puede cambiar de “normal” a “anormal”; conozcamos entonces al flujo anormal..

FLUJO ANORMAL O CON MAL OLOR 

¿Qué es el flujo con mal olor?

Es el flujo vaginal que pasa de tener un olor ácido a un olor podrido o fétido.

Características y síntomas del flujo anormal

  • Olor: puede oler a “pescado podrido”
  • Color:  amarillo, verde, blanco grisáceo o marrón.
  • Consistencia: flujo con grumos, similar al requesón, que además, se adhiere a la ropa interior.
  • Produce picazón e irritación vulvar

Causas del flujo anormal

  1. Cambio del pH vaginal de ácido a alcalino, que da entrada a gérmenes no comunes en la vagina, produciendo así la infección.
  2. Usar jabones de olor, duchas vaginales, almohadillas diarias y/o desodorantes en la zona íntima. Estos pueden modificar el pH vaginal.
  3. Usar óvulos o cremas para prevenir infecciones, puede producir un desbalance de microorganismos de defensa natural de la vagina y causar entonces infecciones por otros gérmenes.
  4. El uso prolongado de algunos medicamentos, como antibióticos, también cambian el pH vaginal.

Tratamiento para el flujo anormal

El tratamiento es variado y dependerá de la causa que esté produciendo el flujo anormal y de las características que tenga.

El tratamiento puede consistir en el uso de:

  1. Antibióticos vía oral o vía vaginal para bacterias o parásitos.
  2. Antimicóticos para hongos, o
  3. Tratamiento combinado que ataque hongos, bacterias y también parásitos.

Una vez colocado el tratamiento, se curará la infección vaginal y el mal olor desaparecerá, lo que te hará  sentir plena y cómoda nuevamente.

Además, usar la copa menstrual te brinda una ventaja importantísima: a diferencia de compresas y tampones que contienen químicos y fragancias, la copa menstrual no cambia el pH vaginal ni da paso a la proliferación de bacterias y levaduras que causan las infecciones. Sin infección, no hay mal olor.

Si el flujo anormal no se me quita después del tratamiento, ¿qué puedo hacer?

Si esto pasa, seguramente el germen es más fuerte de lo que se esperaba y el tratamiento habitual no funciona.

Lo ideal es, entonces, que tu médico ginecólogo, tome un cultivo vaginal, compruebe el problema y que indique entonces el tratamiento adecuado.

¿Vuelve a aparecer el mal olor al poco tiempo de usar el tratamiento?

los jabones intimos son malosEso no debería pasar, pero significa que probablemente estás usando algún producto que cambia el pH natural de la vagina.

La recomendación es que debes eliminar las sustancias químicas para tu aseo íntimo como jabones de olor, duchas vaginales, almohadillas diarias o desodorantes.

Debes usar jabones íntimos de pH neutro, certificados por médicos expertos en la materia a nivel mundial.

Además, se recomienda que, si la infección es repetida, consumas yogur para aumentar los microorganismos normales de defensa de tu vagina.

Recuerda que, los microorganismos normales de tu vagina están para protegerte contra infecciones por otros microorganismos.

 

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Síndrome del shock tóxico (SST) y uso de la copa menstrual

El síndrome de Shock tóxico, es un síndrome que inspira miedo por su probable relación con el uso de la copa menstrual, pero ¿realmente esto es cierto? En este artículo aclararemos dudas relacionadas a esta grave enfermedad.

¿Que es el síndrome del shock toxico (SST)?

El síndrome del shock tóxico, es una patología infecciosa ocasionada por 2 bacterias:

  1. La más importante Staphylococcus Aureus y,
  2. La No menos importante Streptococcus Pyogenes

Estas bacterias liberan toxinas que viajan por el torrente sanguíneo ocasionando daño a varios órganos y produciendo como consecuencia una falla de múltiples órganos.

¿Por qué se produce el síndrome de shock tóxico (SST)?

Las bacterias liberan toxinas altamente tóxicas para el organismo, sin embargo, muchas personas poseen las defensas necesarias para combatir a las bacterias sin desarrollar la enfermedad; pero hay un pequeño grupo de personas a quienes les afecta gravemente estas toxinas.

Normalmente la entrada de estos patógenos en el cuerpo puede darse por alguna lesión de la piel como por ejemplo quemaduras, cortes o heridas, cirugías vaginales o por la faringe.

Al existir colonización (invasión de la zona afectada) comienza a producirse el crecimiento de estas bacterias para posteriormente liberar sus toxinas que entraran el torrente sanguíneo ocasionando la enfermedad.

Estas bacterias tienen preferencia por las zonas con alta entrada de oxígeno, ya que dependen del oxígeno que les suministra nuestro organismo; es por ello que tiene preferencia por la faringe (tubo donde transcurre el aire desde la nariz hacia nuestros pulmones) y vagina, que, no tiene flujo de aire como la faringe, pero por ser una cavidad hueca a veces puede acumular aire del exterior.

Síntomas asociados al síndrome de shock tóxico (SST)

Inicialmente, la enfermedad se parece a un refriado común, por lo que muchas personas hacen caso omiso a dichos síntomas que van empeorando.

Los síntomas que encontramos cuando la enfermedad es avanzada son:

  • Malestar general,
  • Dolor de cabeza,
  • Fiebre alta (con toma con el termómetro mayor de 39°C o 102.0°F),
  • Irritación en la piel similares a la quemadura de sol dolorosas,
  • Presión arterial baja,
  • Dolor de garganta,
  • Dolor muscular,
  • Debilidad,
  • Confusión mental, que pudiera empeorar y llevar a un estado de alteración de la consciencia que le impide estar despierto (estupor) que si progresa, puede alcanzar el estado de coma (estado profundo de inconsciencia incapaz, de valerse por sí misma)

¿El uso de tampones menstruales ocasiona el síndrome del shock tóxico?

El descubrimiento del síndrome de shock tóxico, se debió a un grupo de mujeres que enfermaron gravemente sin una causa aparente y lo único que tenían en común era que usaron antes de enfermar los tampones menstruales; por lo que el estudio de cultivo en sangre demostró la presencia del Staphylococcus Aureus, dando inicio a estudios que relacionan esta enfermedad con el uso de los tampones menstruales.

El recambio infrecuente de los tampones, aumenta el riesgo de la invasión de bacterias sobre todo en mujeres que se encuentren con defensas bajas, como pacientes que reciban quimioterapia, HIV (virus de inmunodeficiencia humana en fase SIDA) sin tratamiento, diabetes descompensadas, entre otras.

Luego de relacionar esta enfermedad con la falta de aseo e higiene, las empresas que fabrican los tampones han recomendado el aseo vulvar y de manos antes de manipular los genitales con recambio de los tampones cada 4 a 6 horas.

También fue mejorada la calidad de los tampones disminuyendo notoriamente la cantidad de mujeres afectadas por este síndrome.

Al igual que el SST, son muchas otras infecciones vaginales relacionadas al uso de compresas y tampones.

¿Todo dispositivo vaginal puede causar el síndrome del shock tóxico?

Todo dispositivo inserto en la vagina tiene riesgo de producir del síndrome del shock tóxico, pero en mayor porcentaje los tampones y en menor porcentaje los anticonceptivos vaginales, copa menstrual, etc.

Hasta este momento no se ha reportado ningún caso que relacione este síndrome con el uso de la copa menstrual.

Es importante, mantener siempre el aseo apropiado de manos y de la copa, ya que de esta manera se reduce en gran medida el riesgo de contraer la bacteria productora de esta enfermedad y quizás esta es la razón por la cual no hay caso reportado de dicho síndrome con mujeres que usan la copa menstrual.

En su gran mayoría las usuarias de la copa menstrual tienen buen aseo, buena esterilización y además la copa no está hecha de algodón lo que le da una mayor esterilidad, recuerda que es fabricada de un material médico tipo silicón altamente resistente a las bacterias similares a las prótesis mamarias.

Estudios de muestra que la seguridad de la copa menstrual  con el síndrome del shock toxico, existe, pero con menor posibilidad en padecer este síndrome en mujeres que use la copa menstrual que las que usan los tampones pero que es necesario mantener las medidas higiénicas necesarias para prevenirla y concluye que  ¡LA COPA MENSTRUAL ES SEGURA!

 

Medidas para evitarlo: VIDA SALUDABLE

Para evitarlo, es necesario tener en cuenta ¡LA HIGIENE INTIMA! ese es el gran secreto para que nunca suceda el síndrome de shock tóxico; por eso te damos medidas que debes tomar en cuenta al usar la copa menstrual:

  • Aseo y lavado de las manos antes de retirar o colocar la copa menstrual
  • Lava la copa menstrual con abundante agua y jabón neutro preferiblemente jabón intimo femenino
  • Vaciar y lavar tu copa cada 8 a 12 horas
  • Asegúrate de esterilizar la copa menstrual al finalizar tu menstruación durante los minutos correspondiente utilizando nuestros productos Sileu (Pastillas esterilizadoras, envase esterilizador, esterilizador eléctrico sileu) (CÓMO LIMPIAR TU COMENSTRUAL)

¿Qué debo hacer si detecto estos síntomas?

Al detectar los síntomas lo primero que debe hacer, es eliminar el uso de los tampones menstruales e ir lo más pronto posible al médico.

Comunícale que usas los tampones menstruales para que el médico determine si realmente estás presentando los síntomas de inicio del síndrome del shock tóxico por el Staphylococcus Aureus o el Streptococcus Pyogenes y colocar tratamiento rápidamente.

¿Es posible adquirir más de una vez el síndrome del shock tóxico?

La respuesta es sí, esta es una enfermedad que puede repetir si no se realiza la higiene necesaria, además; se recomienda que si suceder la primera vez, usted deje de usar los tampones por un largo tiempo hasta que su organismo aumente los factores de protección (anticuerpos).

Antes de usar nuevamente los tampones es necesario consultar con su médico si ya tuvo una infección por Staphylococcus Aureus o el Streptococcus Pyogenes productores del síndrome de shock tóxico.

Cómo limpiar tu copa menstrual

Hay usuarias de la copa menstrual que tienen dudas acerca de cómo deben esterilizarla de la manera más conveniente ya que desconocen las técnicas y productos, que puede utilizar. En este artículo, te mostraremos cómo limpiar tu copa menstrual.

Nunca olvidar antes de usar tu copa menstrual

Nunca se debe de olvidar que antes de utilizar la copa menstrual lo primero que tenemos que tener en cuenta es:

  1. El aseo de las manos antes y después de manipular la copa con suficiente agua y jabón.
  2. Lavar la copa con abundante agua y jabón sin olor, preferiblemente que sea neutro.
  3. No utilizar productos químicos que puedan generar daño a la copa o a tu mucosa vaginal.
  4. Hacer el vaciado y lavado entre las 8 horas con un máximo de 12 horas para evitar accidentes o fugas menstruales.

Métodos que se pueden utilizar para limpiar tu copa menstrual

A continuación, te describiremos varios productos que utilizan métodos convencionales de esterilización tales como eléctrico, térmico, químicos, etc. con los que aprenderás fácilmente como debes de limpiar tu copa menstrual.

1.       Sileu Clean Plus – Esterilizador Eléctrico portable USB

El esterilizador de copa mentrual es un aparato eléctrico recargable por USB, que permite realizar con una sola carga, de 3 a 5 esterilizaciones de 5 minutos de duración.

Su acción esterilizadora es gracias a la utilización de Rayos UV y ozono

Este producto no solo es utilizado para las copas menstruales, también puede utilizarse para esterilizar otros objetos como juguetes de bebes, tetinas, cepillos de dientes, material para manicura, entre otros; eliminando el 99% de las bacterias que pueden estar presentes en dichos objetos.

 

¿Es fácil utilizar el esterilizador eléctrico Sileu clean plus?

Este producto es compacto, pequeño y fácil de transportar ya que puede ir sin problema en la mochila, maleta, guantera del coche, pudiendo esterilizar en cualquier momento, sin ser necesario llevar agua, ya que su esterilización es al seco sin ocasionar daño al material u objeto que se quiera esterilizar. Puede utilizarse también en baños públicos, playa, ríos, etc.

Es una de las ideas más prácticas para limpiar tu copa menstrual.

 

2.     Sileuclean Esterilizador de silicona Plegable con Tapa para Copa Menstrual

Este producto está diseñado para esterilizar tu copa menstrual sin necesidad de ponerlo a cocer en una olla, ni utilizar las pastillas esterilizadoras (si no lo deseas), está fabricado de silicona con un material altamente calificado por tanto no ocasiona daño a tu salud.

Contiene una tapa que ayuda a guardar tu copa mientras no la estás utilizando.

Es plegable, fácil de transportar en su bolso, morral, neceser; por lo que es bastante discreto.

 

¿Cómo funciona el Sileuclean de silicona?

  1. Colocar agua, introducir al microondas y esperar de 2 a 3 minutos, tiempo durante el cual se esterilizará de manera adecuada tu copa, eliminando las bacterias, y sin utilizar recipientes como la olla.
  2. También se puede utilizar con pastillas esterilizadoras MILTON Sileu cup.
  3. Pastillas Esterilizadoras para Copa Menstrual MILTON Sileu cup

Es una pastilla diseñada para esterilizar de forma química, la copa menstrual u otros objetos como tetinas, mordedores de sus bebes, entre otros; eliminando hasta el 99,9% de los gérmenes (hongos, bacterias, virus) es ideal para llevar y usar en sus viajes, trabajo etc.

¿Cómo funciona?

  1. En 100 mililitros de agua natural, que coloques en el recipiente de silicona sileuclean, introducir las pastillas y dejar actuar 15 minutos sumergiendo la copa totalmente (nunca olvides lavarla antes de sumergirla), tiempo durante el cual tu copa quedará estéril.
  2.   No es necesario lavarla al sacarla del agua, se recomienda lavar las manos cuando la vaya a retirar de dicho lugar, dejarla secar y tu copa menstrual estará lista para reutilizar.
  3. Puedes también dejar tu copa sumergida durante 24 horas sin problema, ya que la esterilidad del agua con el uso de la pastilla se mantiene durante ese tiempo.

Otras formas de esterilizar tu copa menstrual

  • COCER TU COPA

Como lo hemos hablado en artículos anteriores, este método en sencillo, rápido, donde se esterilizan de una manera correcta, eliminando todos los gérmenes que pudieran existir siempre y cuando teniendo el cuidado necesario para no dañar tu copa y poder reutilizarla. Puedes conocer diversos consejos para cocer tu copa.

  • RECIPIENTE TIPO: TAZA DE CAFÉ O VIDRIO

Al colocar agua hirviendo en ellas y dejar tu copa menstrual de 5 a 10 minutos, se produce la esterilización. Puedes aumentar su potencia si utilizas producto de limpieza como las pastillas esterilizadoras MILTON Sileu cup.

  • Fuera de casa y no sabes cómo esterilizarla

En algunas oportunidades puede que suceda que alcances las 12 horas fuera de casa y no cargas nada para poder esterilizar tu copa de la manera más apropiada, se aconseja si tienes acceso a agua potable, la retires, la laves, la seques con papel higiénico y la vuelvas a introducir no afectara tus gérmenes (flora) propios de la vagina y al llegar a casa la esteriliza de la forma convencional.

Si no tienes agua potable estando fuera de tu hogar no te preocupes, vacíala, límpiala con papel higiénico e introdúcela pero eso sí, ¡al llegar, límpiala y que no se vuelva costumbre!

¿Por qué no me baja la regla si no estoy embarazada?

Es importante conocer cuáles son las causas por las que no baja la regla, sobre todo, cuando ya tienes la certeza de no estar embarazada.

¿Quizás se deba al estrés?, o ¿quizás sea algo hormonal? ¡Vamos a averiguarlo!

¿Qué es la amenorrea?

Es ausencia de la menstruación durante un período mayor o igual a tres meses.

no me llega la regla

La amenorrea se clasifica en:

  • Primaria: Que es la ausencia de la regla a los 16 años de edad, sin aparición del vello púbico, axilar, ni crecimiento de las mamas.
  • Secundaria: Es la ausencia del período, después de la llegada de la primera regla, cuando es mayor o igual a 3 meses continuos.

También puede darse el caso de padecer un retraso menstrual: Es la ausencia del período, después de la llegada de la primera regla, cuando es MENOR a 3 meses continuos.

Como ves, existen diferentes tipos de amenorrea ¿y ahora qué?

¿Sabes cuál es tu caso?

Lo primero debes hacer es saber cuál de estos tipos es tu caso para determinar por qué no te baja la regla, ya que tiene diferentes causas.

Pero antes de seguir desarrollando el tema, recordemos  ¿qué sucede normalmente?

¿Cómo sucede la menstruación?

que son los estrógenos y progesteronaEl cuerpo de la mujer es muy complejo: existen diferentes hormonas que regulan muchas funciones que no poseen los hombres.

Las hormonas principales de la mujer son los estrógenos y la progesterona, que son producidas en los ovarios gracias a la acción de varias enzimas.

El primer día de la regla comienzan a producirse estas hormonas en los ovarios.

Gracias a estas hormonas, se prepara el endometrio (capa interna del útero) para recibir un embarazo.

Si no hay embarazo, bajan las hormonas y ocurre el sangrado de la regla.

Recuerda que esto es un proceso que sucede todos los meses desde tu desarrollo.

¿Por qué no baja la regla?

Las causas son muchas y para poder entenderlo lo dividiremos en grupos:

  • GRUPO 1:

Jamás te ha bajado la regla y tienes más de 16 años (AMENORREA PRIMARIA)

  • GRUPO 2:

Ya tuviste tu primera regla, pero tienes un retraso de 1 o 2 meses (RETRASO MENSTRUAL)

  • GRUPO 3:

Ya tuviste tu primera regla y tiene más de 3 meses sin bajar (AMENORREA SECUNDARIA)

Ahora bien, ¡vamos a desarrollar cada grupo!

GRUPO 1:  Jamás te ha bajado la regla y tienes más de 16 años (Amenorrea Primaria)

Las causas pueden ser:

  • Trastorno de salida del flujo del útero
  • Problemas con los ovarios
  • Trastornos de hipófisis e hipotálamo

Es importante resaltar:

Si tienes 16 años de edad y no han crecido tus mamas, el vello axilar ni el vello púbico, puedes tener una enfermedad congénita (desde el nacimiento) con probable ausencia de ovarios y/o útero, o algún problema en el encéfalo (hipófisis e hipotálamo).

Es importantísimo que acudas al  médico para que te examine y realice una ecografía pélvica, y ver si encuentra o no los genitales internos (útero y ovarios).

GRUPO 2: Ya tuviste tu primera regla, pero tienes un retraso de 1 o 2 meses

Las causas son:

  • Embarazo: es la primera causa y la más frecuente.

regla ausente y la menstruacion

  • Estrés: si estas muy estresada por el trabajo, estudios o por la vida cotidiana, puede que se alteren tus hormonas cerebrales (FSH y LH) y deje de venirte la regla.

el estres causa retraso menstrual

  • Deportes de alta competición: cuando tienes alto entrenamiento ocurren fallos a nivel hormonal y tienes como consecuencia que no baje la regla.

copas menstruales para hacer deporte

  • Bulimia y anorexia: este trastorno también provoca daños en la producción de hormonas de la hipófisis e hipotálamo. La falta de nutrientes afecta y modifica directamente al sistema nervioso y endocrino.

anorexia en la mujer

  • Bajo peso corporal: Debes tener un índice de masa corporal (IMC: peso/talla al cuadrado) mínimo de 21Kg/m2 para que pueda bajar la regla. Si el IMC es menor a ese número, dejará de venirte la regla.

ANOREXIA EN LA MUJER

GRUPO 3: Ya tuviste tu primera regla y tiene más de 3 meses sin bajar (AMENORREA SECUNDARIA)

Después del embarazo, que sigue siendo la primera causa, también en este grupo encontramos que las causas que producen amenorrea secundaria, pueden ser ocasionadas debido a la afección de:

  • Útero
  • Ovarios
  • Hipotálamo e hipófisis

Útero

Una de las causas puede ser obstrucciones por cicatrices o adherencias dentro el útero.

Esto puede pasar por cirugías o infecciones. Se llama síndrome de Asherman y es consecuencia de:

  • Curetaje (legrado uterino): Después de un aborto.
  • Cesáreas: Extracción del bebé por el abdomen cuando no es posible el parto natural.
  • Miomectomías: Extracción de tumores benignos formados por la musculatura uterina.
  • Infección uterina: Por tuberculosis conocido como Síndrome de Musset Netter.

Otra causa del útero puede ser:

  • Cierre del orificio del cérvix (estenosis cervical) por:
    • Realización de cirugías del cérvix.
    • Cáncer de cérvix o cáncer de endometrio.

Ovario

  • Síndrome de Ovario Poliquístico (SOPQ)

Es una de las enfermedades del ovario más frecuente en mujeres jóvenes.

Se debe a que hay mucha producción de hormona masculina (andrógenos) por problemas de regulación hormonal, y como consecuencia se producen muchos folículos en el ovario, aunque no hay ovulación.

que es un ovario poliquistico

  • Fallo ovárico primario o insuficiencia ovárica prematura (IOP)

Ocurre en mujeres menores de 40 años de edad y se debe a que disminuyen las hormonas como si fuera ya la menopausia. Es prematura porque la menopausia se produce entre los 50 y los 60 años y no antes.

  • Tumores de ovario

Ciertos tumores de ovario producen hormonas masculinas, generando un mal funcionamiento de los ovarios.

tumor de ovario 

Hipófisis e hipotálamo

Son dos glándulas ubicadas en el cerebro, que se encargan de producir varias hormonas.

Pero, ¿qué tienen que ver ellas en la falta de la regla?

Estas glándulas producen las hormonas Folículo Estimulante (FSH) y la hormona Luteinizante (LH), que estimulan a los ovarios para que produzcan los estrógenos y la progesterona.

Al ocurrir un fallo en la producción de estas hormonas se produce la ausencia de la regla.

¿Qué enfermedades pueden afectar a la hipófisis y al hipotálamo?

  • Tumores
  • Infecciones
  • Estrés
  • Anorexia
  • Pérdida de peso extremo
  • Ejercicio intenso
  • Exceso de prolactina (hormona que estimula la producción de leche)
  • Enfermedades de la tiroides: ya que sus hormonas (T3 y T4) controlan a la hipófisis y al hipotálamo.

¿Cómo puedo saber que le sucede a mi organismo?

Cuando no baja la regla, lo primero es acudir a su médico para que descarte algunas de las enfermedades relacionadas a esta afección.

Su médico deberá analizar las posibles causas y solicitará exámenes médicos según las circunstancias planteadas.

Después de obtener los resultados y descartar que no está embarazada (recuerda que es la primera causa), el médico planteará la realización de pruebas con algunos medicamentos para poder, entonces, encontrar el tratamiento más adecuado a la dolencia.

Tratamientos caseros para hacer que llegue la regla

Recuerda que antes de intentar los tratamientos o remedios caseros, debes tener la certeza de no estar embarazada.

Algunos tratamientos caseros son:

  • Té de manzanilla, de canela, o de jengibre: 2 o 3 veces al día

remedios caseros para la menstruacion

  • Malta con canela: 3 veces al día

  • Colocar compresas tibias en el vientre o tomar baños calientes: 3 veces al día

Si quieres saber otros tips y recomendaciones para que adelantar la regla, visita nuestro articulo dedicado a estas fórmulas de manera segura.

¿Puede caer la orina en la copa menstrual?

puedo orinar con la copa menstrual

Debido a la anatomía propia del cuerpo humano, resulta muy poco probable que pueda caer la orina en la copa menstrual.

Sin embargo, es una duda frecuente que las mujeres pueden tener y que ocasiona miedo a usar la copa.

Ciertamente, no decimos que es imposible porque existe una condición que, aunque es poco común, podría hacer que la orina traspase a la copa. Ya explicaremos un poco más sobre esto.

Para poder comprender mejor por qué es improbable que la orina caiga en la copa, primero debemos tener claros ciertos conceptos.

Vejiga y uretra: el paso de la orina al exterior.

Como sabemos, la orina es un líquido amarillo producido en los riñones. Contiene productos de desecho tóxicos, que libera nuestro organismo a través de la micción. Esta se almacena en la vejiga, que se va llenando continuamente para después ser expulsada a través de la uretra.

sistema urinario

La vejiga es un órgano hueco que se llena continuamente hasta alcanzar 300 mililitros de almacenamiento en la mujer y 500 mililitros en el varón. El deseo de orinar se produce a partir de los 200 mililitros.

Al alcanzar su capacidad máxima, se contrae para expulsar la orina al exterior a través del conducto llamado uretra.

que es la vejiga

¿Qué es la uretra?

La uretra es un conducto que va desde la vejiga hasta el exterior. Se encarga de expulsar la orina almacenada en la vejiga a través de la dilatación de los músculos esfínteres.

que es la uretra

La uretra se encuentra ubicada por encima de la vagina y está separada de ella por músculos y tendones.

Desemboca al exterior en la vulva, de donde se dará la micción finalmente.

Recuerda que la vulva pertenece a los genitales externos y la vagina pertenece a los genitales internos y, a pesar de su cercanía, no cumplen las mismas funciones.

Siempre es importante conocer tus genitales con mayor profundidad para tener claridad y no confundir funciones de las partes de nuestro cuerpo.

Ahora, ¿en dónde se ubica la copa menstrual?

La copa menstrual se ubica en el interior de la vagina. Allí estará sostenida por las paredes vaginales sin entrar en contacto con la vulva ni con la uretra.

donde se coloca la copa menstrual

Entonces, ¿puede caer la orina en mi copa menstrual?

No, porque:

  • La orina se almacena en la vejiga y se expulsa por la uretra, mientras que,
  • La vagina se encarga de la salida del flujo menstrual, además de ser el conducto involucrado en la sexualidad y de ser la salida del bebé durante el parto natural.

Como ya ves, son conductos con funciones muy diferentes y forman parte de sistemas separados.

¿Tu copa menstrual de ta ganas constantes de orinar? Haz click aquí.

¿Existe alguna condición en la que sí pueda caer la orina en la copa menstrual?

Sí, existe una condición llamada fístula vesico-vaginal, que ocasiona la entrada de la orina a la vagina.

No es frecuente que esto suceda y cuando ocurre hay que buscar las causas que hayan propiciado su aparición.

La fístula vesico-vaginal es un conducto anormal que se abre entre la vejiga y la vagina, que ocasiona que la orina almacenada en la vejiga pase hacia la vagina.

Causas de la fístula vesico- vaginal

Las causas son diversas y entre estas encontramos:

  • Cirugías vaginales o vesicales.
  • Cáncer de vagina o de cérvix.
  • Radiaciones pélvicas por cáncer de vagina, vulva, cérvix, útero y ovario.
  • Traumatismos vaginales por reparación de tejidos de manera inapropiada.

qué consultar a tu medico

Por lo tanto, si esto está sucediendo contigo y notas la presencia de orina en tu copa menstrual, lo ideal es acudir a tu médico ginecólogo tan pronto como puedas.

Puedes visitar este articulo del servicio de salud Cigna, una organización mundial dedicada a la salud en el que puedes ampliar esta información de manera verificada y segura.

Tu médico ginecólogo es quien debe dar un diagnóstico pertinente y quien colocará un tratamiento para que se pueda cerrar esta fístula.