Te acabas de poner la copa y, de repente, sientes que necesitas ir al baño otra vez, aunque acabas de ir. No es cosa tuya ni un fallo del producto: la copa menstrual y las ganas de orinar constantemente están relacionadas por pura anatomía, y tiene solución. Si esto te pasa a ti, sigue leyendo: te explicamos por qué ocurre y qué copa cambia por completo esta sensación.
La vejiga es el órgano que almacena la orina que llega desde los riñones. En una mujer adulta suele tener capacidad para unos 300-400 ml, algo menos que en los hombres, porque comparte espacio en la pelvis con el útero y la vagina. La sensación de «querer ir al baño» suele aparecer bastante antes de que la vejiga esté llena, a partir de unos 150-200 ml, como aviso temprano del cuerpo.
La vejiga y la pared vaginal anterior están prácticamente pegadas, separadas por muy poco tejido. Eso significa que cualquier objeto colocado en la vagina —una copa menstrual, pero también un tampón grande o incluso una relación sexual— puede notarse como presión sobre la vejiga, sin que eso implique ningún problema de salud.
La copa en sí no daña la vejiga ni provoca infecciones urinarias por sí sola. Lo que sí puede pasar es que notes sensación de presión o peso, que tu cerebro interpreta como ganas de orinar aunque la vejiga no esté llena. Las causas más frecuentes son:
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Diseñada específicamente para vejiga sensible: silicona más blanda y menor presión sobre las paredes vaginales, sin perder capacidad de recogida. Envío desde España en 24-72 h.
Cuando el problema es la firmeza de la silicona, la solución más eficaz no es «aguantar» ni cambiar de método, sino cambiar de copa. La Sileu Soft usa una silicona alemana Wacker certificada ISO 10993 más blanda que el resto de la gama, manteniendo la misma capacidad de recogida que la Classic. Al ejercer menos presión sobre la pared vaginal, la mayoría de usuarias con este problema notan la diferencia desde el primer ciclo.
Si además no tienes claro si tu cérvix es alto o bajo —otro factor que influye en cuánta copa «sobra» empujando hacia arriba—, nuestra guía para localizar tu cérvix te ayuda a elegir el largo correcto, y la de longitud vaginal y copa menstrual completa el resto de medidas que importan.
Si no quieres cambiar de copa todavía, prueba primero estos ajustes:
Si tras probar estos ajustes la sensación persiste, o notas dolor, escozor o pérdidas de orina (no solo ganas), consulta a tu ginecóloga: podría tratarse de una vejiga hiperactiva o una alteración del suelo pélvico independiente de la copa, y conviene descartarlo. Puedes leer más sobre esta musculatura en cómo saber si tienes el suelo pélvico débil y, si el síntoma es más bien escapes de orina, en incontinencia urinaria leve: por qué pasa y cómo mejorarla.
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Prueba la talla S y la L antes de decidir. Combínalo con la flexibilidad Soft si la presión es tu principal molestia.
Antes de culpar solo a la copa, merece la pena revisar algunos hábitos que también influyen en la frecuencia urinaria durante la regla:
Ajustar estos factores, junto con elegir la copa adecuada, suele marcar una diferencia mayor de lo que parece a simple vista.
Una copa mal higienizada o con residuos puede irritar más los tejidos de la zona, aumentando la sensibilidad general. Repasa el proceso completo en cómo limpiar tu copa menstrual, y si vas a probar la Sileu Soft, aprovecha para esterilizarla con el esterilizador plegable antes del primer uso. Si sueles llevar más de una copa contigo (la nueva y la anterior, por ejemplo, mientras decides cuál te convence más), un SileuCase mantiene cada una limpia y separada en tu neceser.
La revisión sistemática y metaanálisis publicada en The Lancet Public Health (2019), con 43 estudios y más de 3.300 participantes, confirma que la copa menstrual es un método seguro, sin mayor incidencia de problemas urinarios que otros métodos de higiene íntima cuando se usa la talla adecuada. La sensación de presión que notan algunas usuarias es real y molesta, pero no es un indicador de daño: es una cuestión de ajuste entre tu anatomía y el modelo de copa, exactamente lo que la gama Sileu —con siete modelos distintos— está pensada para resolver. Puedes comparar todas las opciones en nuestra guía de modelos de copa menstrual Sileu.
Vale la pena insistir en esto porque es un motivo real por el que algunas mujeres abandonan la copa menstrual sin darle una segunda oportunidad con el modelo adecuado: prueban una única talla y firmeza, la sensación de presión les resulta incómoda, y concluyen que «la copa no es para mí». La experiencia de miles de usuarias muestra otra cosa: en la mayoría de los casos no es que la copa como método no funcione, es que esa copa concreta no encajaba con esa vejiga concreta. Cambiar de modelo, no de método, suele ser la solución.
Reunimos las dudas más habituales sobre este síntoma tan común y tan poco hablado.
Porque la vejiga está muy cerca de la pared vaginal, y una copa con talla o firmeza inadecuada, mal colocada o demasiado alta genera presión que el cuerpo interpreta como ganas de orinar, sin que la vejiga esté realmente llena.
La Sileu Soft, con una silicona más blanda que ejerce menos presión sobre la pared vaginal manteniendo la misma capacidad de recogida que la Classic, es la opción recomendada para vejiga sensible.
No, es una molestia habitual y no indica daño en la vejiga. Suele resolverse ajustando la colocación, la talla o cambiando a una copa más blanda como la Sileu Soft. Si persiste con dolor, consulta a tu ginecóloga.
En la mayoría de los casos, la sensación de cuerpo extraño y la presión sobre la vejiga se reducen notablemente en 2-3 ciclos de uso, a medida que el cuerpo se acostumbra y se ajusta mejor la colocación.
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Si la presión sobre la vejiga es tu principal molestia con la copa, esta es la solución más directa. Silicona alemana Wacker certificada, envío desde España en 24-72 h.
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17 respuestas
Decidida y convencida a dejar atrás tampax y compresas, este último ciclo, despues de leer un montón y consultar con su propia asesora, tengo más de 30 años y tuve un parto vaginal pero soy de complexión delgada y fibrosa, además realizo de forma habitual yoga y pilates…
He extrenado la rose standard talla L
No he tenido pérdidas, ni dolor, pero si incomodidad, presión en la vejiga , ganas de orinar cada menos tiempo y dificultad de vaciar la vejiga completamente, ni siquiera la presión y fuerza de la orina al salir es la normal…
Por lo que para quedarme agusto tengo de quitármela
Nunca había tenido problemas con mi vejiga
Dudo si la talla será la adecuada
Lo más probable es que no estés haciendo uso de la copa menstrual Sileu para ti, tenemos varios modelos que puedes leer a mayor detalle en nuestro artículo https://sileu.com/es/modelos-copa-menstrual-sileu/ Una clave para elegir tu copa menstrual es conocer el estado de tu musculatura perineal (de tu suelo pélvico), en tu caso que practicas yoga y pilates https://sileu.com/es/hacer-yoga-con-copa-menstrual/ habitualmente, la copa que siempre recomendamos es la Sileu Sport, debido a que tiene menos flexibilidad que las copas comunes y se adaptará mejor a tus necesidades https://sileu.com/es/copa-menstrual-para-deportistas/ Espero te haya servido de ayuda.
Fugas no he tenido, y siento que la copa queda bien sujeta, para ser la primera vez que la utilizo me ha dado total confianza,
pero entiendo que la presión que ejerce sobre la vejiga es extrema.. ya sea por talla demasiado grande para mi o por flexibilidad…
Espero que mi experiencia sea útil para otras usuarias, pues no he encontrado en la web casos similares
Y ojalá encuentre esa copa que se adapte a mis necesidades, agradecería que se pusieran en contacto para conseguirlo
Gracias!
Hola, para que puedas elegir la copa ideal para ti, te invito a leer nuestro artículo https://sileu.com/es/como-elegir-tu-copa-menstrual/ Cualquier otra duda nos escribes.
Hola! una duda… yo compre una copa y veo que voy menos veces al baño a orinar..esto es normal? tengo que preocuparme?
Debes asegurarte que la estás colocando de forma correcta y no esté ejerciendo presión sobre tu uretra, ya que esto impediría la micción (orina) de forma constante.
Para asegurar que estas haciendo un uso correcto de la copa menstrual, puedes ver vídeos sobre cómo colocarla de forma adecuada https://sileu.com/es/videos-copa-menstrual-sileucup/
Hola cuando orino teniendo la copa me arde por eso debo sacarla debería suspender el uso de la misma?
Debes asegurarte que la copa que estás usando sea hecha de silicona médica hipoalergénica y aprobada bajo estándares internacionales, en caso de que no tengas seguridad del material del que está fabricado tu copa cumpla con esas características, te sugiero adquirir una de nuestras copas Sileu: https://sileu.com/es/como-elegir-tu-copa-menstrual/
Otra causa podría ser que tengas asociada una infección vaginal y no te hayas dado cuenta, debes describir mejor las características de tu flujo vaginal como: consistencia y homogeneidad, puedes leer sobre las distintas causas de infección vaginal en nuestros artículos:
1) Candidiasis vaginal https://sileu.com/es/candidiasis-vaginal-y-otras-infecciones-como-tratarlas/
2) Vaginosis bacteriana https://sileu.com/es/vaginosis-bacteriana-que-es-y-como-tratarla/
3) Tricomoniasis vaginal https://sileu.com/es/tricomoniasis-vaginal-como-saber-si-la-tengo/
Agar, me pasa lo mismo y me alegra mucho leerte. Efectivamente no solo voy más al baño sino que no me vacío del todo. Es muy incómodo. Con los años, se me irritó la vejiga, ya no solo cuando usaba la copa sino incluso en días normales, y he tenido que suspender el uso.
Ya me había asustado por que de Niña tuve algunos procedimientos quirúrgicos debido a un problema en el riñón y uno de ellos me causó una leve incontinencia ya tengo 30 años y últimamente cuando me iba a dormir con la copa, me hacía pipí como niña chiquita, no había hecho la relación pero debe ser la presión de la copa más la incontinencia leve que me lo causan….
La copa menstrual no va a empeorar tu condición de base, te aconsejo visitar a tu uroginecólogo para que de solución a la incontinencia urinaria.
Hola, no se si podréis ayudarme en mi consulta.
Hace unos meses compre una copa menstrual. Es el segundo periodo en el que pruebo a ponérmela, a pesar de que creo que la colocación es adecuada porque no tengo pérdida de sangre (no mancho la ropa interior), cuando voy al servicio y hago pis, noto como que la copa se ha salido, de hecho la bolita de la copa esta prácticamente fuera de la vagina. ¿A qué puede ser debido?. He preguntado a un par de amigas y no les pasa lo mismo.
intento metérmela lo máximo posible al fondo para que esto no ocurra pero no me llega más el dedo para empujarla más (hablando claro)
Saludos, espero que podáis ayudarme 🙁
Te felicito por ser usuaria de la copa menstrual Sileu, ¡Enhorabuena!, tienes que asegurarte como se describe en nuestro artículo de 3 cosas principalmente: si escogiste bien la talla, si tiene la flexibilidad adecuada y si está bien puesta. También puedes leer nuestro otro artículo https://sileu.com/en/?p=16282 te explicamos a mayor detalle otros errores y problemas que pueden estar ocurriendo en su uso y cómo puedes solucionarlos.
Buenas leyendo su artículo quisiera aclarar una duda que tengo. Soy usuaria copa y notó que cuando introduzco la copa que se abre totalmente es decir justo cuando hace el vacio me presiona la vejiga y me dan muchas ganas de orinar, lo hago. Es decir orino y luego se me pasa y todo normal. Esto puede ser normal?
Si, es un efecto normal las primeras veces que usas la copa, sobre todo si al momento de colocarla el efecto vacío se realiza sobre la cara anterior de la vagina (justo donde tiene continuidad y se relaciona anatómicamente con la vejiga).
Te sugiero evaluar si colocas correctamente la copa, te puedes guiar viendo nuestro video sobre cómo colocarla https://sileu.com/es/videos-copa-menstrual-sileucup/
También debes evaluar si elegiste la talla y flexibilidad correcta para ti, te invito a leer nuestro artículo https://sileu.com/es/como-elegir-tu-copa-menstrual/ Cualquier otra duda nos escribes.
Hola. Justo hoy empecé a usar la copa. No he tenido fugas. Solo que al colocarla y revisar con mi dedo al rededor de ella para ver si estaba bien puesta, me ha salido un poco de pipí en las dos ocasiones que me la he puesto.
Las dos veces hice pipí antes de cambiarla. Fue una sensación rara porque ni siquiera sentí que iba a salir la pipí, simplemente se salió. Será normal?
Hola Claudia, la relación anatómica entre la vejiga y la vagina es íntima; éstos órganos están muy cercanos y al palpar alrededor puede tocar la cara posterior de la vejiga generando una estimulación. De igual manera si persiste la sensación de ganas de orinar puedes probar con copas más flexibles como el Modelo Classic, la Copa Tulip y Modelo Rose.