¿Se te ha bajado la copa menstrual sola alguna vez, sin que hicieras nada raro? No es casualidad ni un fallo de tu copa: puede ser una señal de suelo pélvico débil, un problema mucho más común de lo que parece y que muchas mujeres arrastran años sin saber ponerle nombre. Te contamos cómo detectarlo […]
«¿Y si empujo demasiado y se me sale?» Es una de las dudas más repetidas entre quienes empiezan a usar la copa menstrual, y tiene todo el sentido: nadie te explica, cuando compras tu primera copa, qué pasa exactamente cuando vas al baño. La respuesta corta es tranquilizadora: ir al baño con la copa menstrual […]
El Prolapso de órganos pélvicos (POP) es una enfermedad bastante común en muchas, generalmente en mujeres adultas y ancianas. Las causas son diversas y el tratamiento dependerá del grado del prolapso. A continuación, detallaremos cada uno de los puntos importantes que debes conocer como mujer sobre esta condición. ¿Qué es el prolapso de órganos pélvicos […]
¿Cuánta sangre crees que pierdes en cada regla? La mayoría responde «muchísima, medio litro por lo menos»… y la realidad es que la media está en 30-40 ml por ciclo completo: entre dos y tres cucharadas soperas. Las compresas y tampones, al esparcir y absorber el flujo, exageran la percepción; por eso conocer tu cantidad […]
¿Sabías que el color de tu regla puede cambiar varias veces en un mismo período, y que la mayoría de esos cambios no significan absolutamente nada preocupante? Del rosa al rojo vivo, pasando por el marrón y hasta el negro, el sangrado menstrual recorre toda una gama de tonos a lo largo del ciclo. Aquí […]
¿Notas que tu copa menstrual «baja» sola o se sale antes de que toque vaciarla? No es un fallo del producto ni algo raro en ti: es una de las consultas más frecuentes que recibimos, y casi siempre tiene una causa identificable y solucionable. Vamos a repasar por qué pasa y qué hacer en cada […]
«Se me escapan unas gotas cuando río, ¿es normal a mis 35?» Esta pregunta llega a nuestro soporte casi cada semana, y la respuesta es doble: es frecuente, pero no es algo con lo que haya que resignarse. Los ejercicios de suelo pélvico son la herramienta más eficaz, barata y respaldada por la evidencia para […]
¿Tienes una duda sobre la copa menstrual y no sabes por dónde empezar a buscar la respuesta? Esta guía reúne las preguntas frecuentes sobre copas menstruales más habituales, organizadas por tema, con un enlace a la respuesta ampliada de cada una. Piénsala como el mapa central de todo lo que necesitas saber. Llevamos años respondiendo […]
¿La copa menstrual produce infecciones? Es una de las preguntas que más frenan a quien se plantea el cambio, y merece una respuesta honesta, no un «no, nunca» de cara a la galería. La buena noticia: la evidencia científica disponible respalda que la copa menstrual es segura y no altera la flora vaginal en condiciones […]
¿Te acabas de poner el DIU y ahora dudas si puedes seguir usando tu copa menstrual? Es una de las preguntas más frecuentes que recibimos, y también una de las que más ansiedad genera, porque de por medio hay un método anticonceptivo. La respuesta corta, respaldada por evidencia científica: sí, se puede combinar copa menstrual […]
