Si aún no sabes cómo funciona la copa menstrual y te da miedo usarla por primera vez, no te preocupes: aquí te daremos algunos tips para elegir tu primera copa menstrual, cuál es la que se adapta mejor a ti y qué consideraciones debes tener al momento de iniciarte en este nuevo mundo.
1. ¿Qué debes saber para elegir tu primera copa menstrual?
Siempre al inicio es difícil determinar qué copa es la ideal para ti. Es por ello que lo primero que debes tener en cuenta es:
· SABER DÓNDE ESTÁ TU CÉRVIX
Esta es la parte que muchas veces se dificulta ya que no sabes si tu cérvix es alto o bajo y qué copa utilizar según su altura. Por eso es importante que aclares este punto para localizar tu cérvix y ¡sigas adelante!
Si tu cérvix es bajo, te recomendamos una copa pequeña, como es el caso de nuestro modelo de copa Bell, ya que su tamaño es menor que el del resto de las copas en nuestra marca Sileu y tiene una flexibilidad de 3.
Esta misma copa es igualmente recomendable para las mujeres vírgenes.
· EDAD
Una recomendación habitual es que las mujeres que sean menores de 25 años, utilicen la talla más pequeña (S) y las mayores de 25 años, la talla más grande (L). Sin embargo, esta recomendación no suele ser tan representativa como la siguiente:
· SI HAS TENIDO PARTO NATURAL O NO
Este factor es el más importante y fundamental a la hora de escoger una talla de copa menstrual. La ideal para aquellas que hayan dado a luz naturalmente es la talla L, mientras que para mujeres que no han tenido partos o estos han sido mediante cesárea, la más recomendada es la talla S.
· SI TIENES MÚSCULOS PÉLVICOS FUERTES
Cuando hablamos de músculos pélvicos fuertes, nos referimos a esas mujeres que realizan algún tipo de deporte que fortalecen estos músculos como el yoga, pilates o natación. Son mujeres que necesitan una copa fuerte (poco flexible) y resistente para su vagina, ya que los músculos de esta zona también se encuentran ejercitados.
Para este tipo de mujeres se recomienda la copa modelo Sport, que se adhiere muy bien a las paredes vaginales y es rígida, con una flexibilidad 1 que no se mueve fácilmente, por lo que puedes realizar toda clase de actividades en tus días de menstruación.
· SI TIENES MÚSCULOS PÉLVICOS DÉBILES
Son aquellas chicas que han tenido algún antecedente como partos naturales complicados con desgarros (ruptura incidental de alguna parte de la vagina durante la salida del bebe), obesidad u otros factores que debiliten el suelo pélvico.
Si este es tu caso e incluso tienes un cérvix un poco bajo, es importante que elijas una copa que sea suave y flexible para tu zona íntima. El modelo Soft.es ideal para ti, porque es ultra suave y tiene una flexibilidad de 8.
· SI ERES VIRGEN:
No temas: ¡Tú también puedes usarla! Las chicas que son vírgenes pueden usar la copa sin ruptura del himen, debido a que esta membrana está naturalmente abierta al momento de la menstruación.
Todas estas son condiciones importantes para determinar cuál puede ser tu primera copa menstrual.
2. ¿Cuál copa es la ideal para ti?
Además de las condiciones que explicamos anteriormente, y si ya sabes cuales de estas aplican para ti, existen otras copas menstruales que podrías considerar al momento de comenzar a usarlas.
Si es tu primera vez en el uso de las copas y no sabes cuál elegir, se recomienda el modelo Tulip o el modelo Classic, que tienen una flexibilidad 5 que es intermedia entre lo rígida y blanda.
Otra de las opciones como principiante es el modelo Rose, diseñada para aquellas chicas sin experiencia que se encuentren en iniciación. Tiene una flexibilidad de 3, adaptándose muy bien a las paredes vaginales y su textura al tacto es aterciopelada, además de tener una linda apariencia parecida a una rosa.
Artículo relacionado: Diferencias entre los modelos Sileu Cup
3. ¿Cómo se coloca la copa menstrual?
Existen diferentes posiciones y métodos que te ayudarán a colocar tu copa menstrual. Ya sea en cuclillas, sentada o acostada, la mejor forma será la que se adapte mejor a tu comodidad.
Es por eso que es importante leer algunos artículos creados para ti, donde hablamos de esas técnicas que puedes utilizar y en donde se explica, paso a paso, la manera correcta para colocar la copa sin que te hagas daño.
4. ¿Cómo limpiar y esterilizar la copa menstrual?
Es importante conocer todos los productos que nos ayudan a esterilizar la copa menstrual antes de cada uso, para garantizar que no haya bacterias u hongos que puedan afectar a tu vagina. Aquí puedes conocer los mejores tips de cómo limpiar tu copa menstrual.
La copa debe ser lavada entre cada 8 y 12 horas como máximo con agua y jabón neutro. Antes de introducirla o sacarla, debes siempre lavarte las manos.
Siempre en los artículos de nuestro blog somos enfáticos en la esterilización de la copa menstrual y el lavado de las manos antes de manipular la copa hacia tus zonas íntimas.
Por esta razón, en este artículo no se nos escapa mencionar la importancia del aseo.
Mitos que debes BORRAR de tu cabeza al elegir tu primera copa menstrual.
Siempre al realizar actividades nuevas surgen dudas, nerviosismo y miedo. Por esta razón existen muchos mitos y tabúes relacionados con la copa menstrual que suelen pasar de boca en boca y pueden ser difíciles de no creer.
La copa es un dispositivo vaginal creado desde los años 30 y perfeccionada a la largo del tiempo hasta la actualidad. Es reconocida por médicos como un dispositivo seguro para las mujeres.
Sin embargo, existen prejuicios y dudas referentes a la creencia de que la copa te hará daño y es importante aclararlas.
NO ESPERES A QUE LOS DEMÁS TE LO CUENTEN. VIVE TU PROPIA EXPERIENCIA E IMPARTE TUS CONOCIMIENTOS SOBRE ESTE NOVEDOSO ARTÍCULO.
En Sileu te damos asesoramiento sobre la copa menstrual a través de distintos canales, así que no dudes en escribirnos.
