¿Copa menstrual atascada en tu vagina?

Uno de los temores más frecuentes entre las mujeres que se están pensando comenzar a utilizar una copa menstrual, es no poder alcanzarla si está la copa menstrual muy adentro o que esta quede atascada en la vagina y tengamos que acudir a urgencias (con todo lo que eso conlleva).

En primer lugar, debes saber que esto no es posible, simplemente por motivos de anatomía femenina. La copa menstrual no se puede ”perder” por la vagina y hay un tope hasta donde puede subir.

A continuación te daremos unos sencillos consejos que pueden ayudarte a extraer la copa menstrual sin temor a que pienses que se quedó atascada o no la alcanzas:

¿Cuando suele atascarse la copa?    

Normalmente esto suele sucederle a aquellas mujeres que son inexpertas aún en el uso de la copa, ya que suelen ponerse muy nerviosas en el momento de colocar y extraer la copa menstrual debido a la falta de experiencia previa.

La vagina, como hemos hablado en artículos anteriores, está constituida por músculos y ligamentos que permiten que no haya salida o prolapso de los genitales internos. Si estás nerviosa, los músculos se contraen, se ponen tensos y por eso se dificulta la extracción.

Lo principal es que procures relajarte, ya que la copa no puede causar lesiones ni problemas de ninguna clase; al contrario, evita que tengas infecciones por mantenerte protegida por su cubierta de silicona o TPE, no cambia el pH vaginal y tampoco provoca heridas vaginales. Si la copa se ha movido, girado o subido, no te preocupes, vas a poder extraerla igualmente sin problemas.

¿Por qué no consigo alcanzar la copa?

1. Puede ser que si que la alcances, pero que no logres liberar el sello de vacío y pienses que se te quedó atascada: La copa menstrual viene diseñada para que se haga un pequeño ”sello” de vacío en las paredes vaginales actuando como una ligera ventosa, para que de esta manera asegurarte que no vas a tener fugas. Si no liberas el sello de vacío, puedes tener la sensación de que tienes la copa menstrual atascada o atrapada. Para romper el sello de vacío, no tienes más que introducir un dedo entre el borde de la copa y la pared vaginal, o pellizcar la base o el cuerpo de la copa. De esa manera, entra aire y la copa sale fácilmente.
2. Que se haya subido muy alto y no la alcanzas: Esto puede pasarle a aquellas chicas que tiene el cérvix alto o la vagina larga y/o que no se aplicó bien el sello de vacío cuando la colocaste. En el primero de los casos basta con elegir una copa adecuada a tu longitud vaginal, en el segundo, se trata de practicar la correcta colocación de la copa. Si tienes la copa menstrual muy adentro, simplemente ponte en cuclillas y puja utilizando tus músculos vaginales. La copa descenderá lo suficiente para que puedas asirla y extraerla con normalidad, es fundamental como te comentábamos antes que no te pongas nerviosa.
3. Otras causas: Como que, por ejemplo, estás tan nerviosa que los músculos vaginales se encuentran muy tensos y no eres capaz de introducir los dedos para extraer la copa.

¿Qué puedes hacer para que no quede la copa menstrual atascada?

Siempre debes seguir estas sencillas recomendaciones para colocar la copa menstrual:

1. Lávate las manos con agua y jabón neutro.
2. Colócate en una posición que te parezca cómoda como: En cuclillas, acostada, sentada o con una pierna flexionada.
3. Trata de relajarte, este paso es fundamental.
4. Si lo deseas, usa un lubricante a base de agua neutro para facilitar aun más la salida de la copa.
5. Puedes intentar retirarla mientras estas en la ducha, el agua ayuda a mantener la calma y a que la copa salga más rápido.
6. Mientras intentas sacar la copa, puja con los músculos vaginales ya que esto ayuda a la rápida salida de tu copa.

Otra forma de evitar el atasco de la copa

1. Mano amiga:

Si has probado todos los consejos que te hemos dado anteriormente y aún así sigues sin poder extraer la copa, antes de ir a tu médico ginecológico o a un centro de emergencias pide ayuda a una mano amiga.

Puedes decirle a tu pareja que te ayude a extraer la copa, ya que de esta manera es más sencillo, tu sólo tienes que concentrarte en pujar y la otra persona puede asirla y extraerla suavemente.

2. Ve al médico.

Es muy raro e infrecuente que después de haber intentado todos los métodos anteriores no hayas logrado haber extraído la copa menstrual.

Casi el 99% de los casos se logra resolver sin problema, para ese 1% restante, no resta más que finalmente acudir al médico o al centro de salud.

Realmente no te preocupes ni te avergüences, los médicos, enfermeros y personal de salud están allí para ayudarte y no se van a extrañar ni seguramente serás la primera persona que vean con un problema similar. En menos de un minuto seguro que estás libre del atasco.