Esta es una de las preguntas frecuentes de muchas chicas: ¿Ir al baño a evacuar puede ocasionar la salida inesperada de la copa? Pero, ¿esto es realmente cierto? Y si lo es ¿por qué sucede? Estas y varias preguntas las iremos resolviendo a lo largo del desarrollo de este tema.
¿Puede salirse la copa menstrual al ir al baño?
Esta es una pregunta bastante frecuente ya que la copa menstrual va insertada en la vagina y ejerce una succión en las paredes vaginales. Debido a este vacío que se produce, es realmente poco probable que la copa salga expulsada al ir al baño a evacuar.
¿Qué puede provocar la salida de la copa?
Sin embargo, existen algunas circunstancias que pueden provocar la salida de la copa menstrual al momento de ir al baño. No es lo común, pero hay que tener en cuenta que nada es perfecto. Las condiciones que pueden ocasionar la salida de la copa menstrual de tu vagina son:
- Suelo pélvico débil
- Qué hayas tenidos partos naturales
- Lesiones como desgarros o traumas en esta zona
- Copa menstrual de talla inadecuada: Si llevas una copa menstrual de una talla pequeña para ti, por no ser la ideal, no va a producir la succión que necesita y al “pujar” puedes expulsarla.
¿Puede caer la orina en mi copa menstrual? Visita nuestro artículo.
Otras causas:
- A veces, la copa menstrual queda mal colocada, sin realizar la presión de succión que debe de ocurrir para que se haga el sello de “seguridad” en las paredes vaginales.
- Cuando la copa no es correctamente colocada al fondo de la vagina, puede suceder que haya quedado mal colocada y se salga.
Ten en cuenta que cuando se evacúa, ese ”empuje” es similar al que se realiza para dar a luz, ya que presiona los músculos de la pelvis y los músculos rectos del abdomen.
¿Qué ocurre al ir al baño?
Las parte bajas del organismo son zonas que soportan pesos provenientes de otras zonas del cuerpo, y la vagina no es la excepción.
La vagina contiene músculos y tendones (conocidos como fascia) que ayudan a sostenerla, evitando que otros órganos pélvicos (útero, vejiga, recto) desciendan o salgan a través de esta.
Los músculos pélvicos ayudan a mantener sellado el ano hasta la evacuación, esto sucede para que no haya fugas involuntarias de heces (incontinencia anal). Estos músculos se relajan para poder evacuar y entonces es necesario “pujar”, ya que con esto se ejerce la presión ocasionada por dichos músculos y ocurre la evacuación.
¿Qué sucede entonces?
La presión que se ejerce al “pujar” ocasiona relajación de los músculos del esfínter anal, colaborando para que salgan las heces.
Los músculos abdominales (rectos), también aumentan la fuerza en el pujo ayudando a mantener más presión sobre los músculos vaginales y rectales.
Como lo mencionamos anteriormente, este pujo al evacuar, al igual que el pujo que se ejerce durante el parto, puede producir descenso de la copa y que esta salga expulsada.
Por tal motivo, es importante escoger la copa ideal para ti y más aún si eres principiante, porque según tus características y condiciones de vida, elegir la copa menstrual indicada te ayudará a evitar estos problemas.
¿Qué hacer para prevenir esto?
La prevención comienza al elegir la copa ideal para ti, con talla y medidas adecuadas que se adapten perfectamente bien a las paredes vaginales y no ocasionen ningún tipo de contratiempo.
En Sileu tenemos diferentes modelos de copas menstruales, ideales para cada tipo de mujer y condición, así que ¡escoge la copa que mejor vaya contigo!
Otra recomendación es fortalecer nuestro suelo pélvico y hay excelentes ejercicios que te ayudarán a hacerlo. Uno de ellos, son los ejercicios de Kegel.
Esto te ayudará a prevenir que el suelo pélvico se debilite, evitando enfermedades y además, que tu copa menstrual se quede en su sitio.
Aunque sabemos que los ejercicios no fortalecen tan rápidamente el suelo pélvico, si aún temes que tu copa caiga en el inodoro mientras vas al baño, retírala, aprovecha de vaciarla y lavarla, pero eso sí, ¡nunca olvides lavar tus manos antes de retirarla y antes de colocarla! La higiene de tu copa es fundamental.
¿Qué hacer si la copa se sale al momento de ir al baño?
Sabemos que a muchas mujeres les ocasionaría miedo o asco tomar la copa al caer en el water y usarla nuevamente, pero realmente no pasa nada… ¡Sí, no pasa nada! ¿Por qué?
Por fortuna, la copa menstrual está hecha de un material de silicona resistente de calidad médica garantizada, que no contiene partículas de algodón (como los tampones) que pueda ocasionar un daño a tu organismo. La puedes coger, lavar con abundante agua y jabón de pH neutro y esterilizar cuidadosamente tal y como harías normalmente antes de volverla a usar. También podrás cocer tu copa menstrual y quedará impecable.
Recuerda que puedes esterilizarla con cualquiera de nuestros productos Sileu y nuestras recomendaciones de como limpiar la copa, que te ayudarán a eliminar las bacterias, virus y hongos. Lo mejor es que en Sileu hemos diseñado el esterilizador eléctrico Sileu Clean Plus, que desinfecta la copa menstrual usando tecnología de rayos UV y ozono que elimina 99% de microorganismos en solo 5 minutos. Es muy práctico y fácil de usar.
Otra buena opción para esterilizar de forma rápida y eficaz la copa menstrual es mediante el uso de pastillas Milton.
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