Las copas menstruales son ideales para realizar todo tipo de actividades: desde salir de fiesta, ir a la piscina o a la playa o hasta entrenar y hacer deporte. Fue creada fundamentalmente para brindarte comodidad en esos días del mes. Existen copas menstruales para deportistas, ideales para realizar cualquier deporte o actividad física que desees desempeñar sin causarte fugas.
Mejores copas menstruales para deportistas o para hacer actividades físicas
En nuestra marca Sileu tenemos diferentes modelos de copas menstruales, pero para realizar actividades físicas y deportivas como nadar, hacer pilates o yoga, lo ideal es que tengas una copa menos flexible.
Si esta es más rígida, el sello de succión no se debilitará con la actividad que realices y puedes evitar que la copa sea aplastada o doblada por las flexiones que se originan en los músculos de tu suelo pélvico, evadiendo así cualquier fuga de flujo menstrual.
Es importante acotar que, aunque seas deportista, no significa que tengas un suelo pélvico fuerte, por lo que antes de elegir estas copas de menor flexibilidad te asegures que tus músculos pélvicos sean fuertes como roca. Para esto, puedes hacer ejercicios especiales como los Kegel o los abdominales hipopresivos.
Dentro de las copas con una menor flexibilidad tenemos 3 ideales para ti:
Ideal para mujeres deportistas o chicas atléticas, con pisos pélvicos entrenados y ejercitados. Tiene una flexibilidad de 1/10, por lo que es la menos flexible de nuestros productos Sileu Cup. Se adhiere muy bien a las paredes vaginales y no se mueve.
Es la segunda copa menos flexible de nuestra tienda. Ideal para chicas vírgenes o aquellas que tengan cuello uterino bajo, que desempeñen o quieran hacer alguna actividad física. Su flexibilidad es de 2/10 siendo un poco más flexible que la Sport.
Es la tercera copa menos flexible existente en nuestra tienda. Recomendada para chicas que comienzan a utilizar la copa menstrual de primeras y quieran desempeñar una actividad física o deportiva que no sea de alto rendimiento, o simplemente chicas con un estilo de vida más activo. Tiene una flexibilidad de 3/10, que la hace más flexible que las anteriores y es ideal para principiantes, chicas jóvenes, con estilos de vida activos o para aquellas mujeres ya versadas en el uso de la copa que busquen una copa menstrual todo terreno.
La Sileu Rose está disponible en tres flexibilidades ideales para cada tipo de musculatura pélvica: Elige la Rose Sport para menos flexibilidad, la Standard para una flexibilidad media y la Soft para la mas suave.
Estas son las 3 copas menstruales ideales para deportistas con suelo pélvico fuerte existentes en Sileu adaptadas a ti y tus necesidades para de esta manera evitar que tengas pérdidas.
¿Estas copas menstruales son para cualquier tipo de mujer y cualquier tipo de actividad física?
No, todo va a depender de cuál es realmente tu condición física, si eres o no una competidora de alto rendimiento (para algunos tipos de atletas recomendamos la Sileu Sport o Sileu Rose en flexibilidad Sport), si realizas actividades como yoga, pilates, danza, si practicas regularmente ejercicios como correr, andar, media maratón (te recomendamos el modelo Rose), etc.
Por consiguiente, lo ideal es evaluar el tipo de actividad física y rendimiento que solemos realizar y escoger entonces la copa que pensemos que mejor puede cuadrar con nuestra manera de ejercitarnos. En todo caso, si tienes dudas, estamos a tu disposición para aconsejarte y guiarte en tu elección.
¿Sabías que el running puede debilitar tu suelo pélvico? Algunos deportes de alto impacto pueden hacer que tu suelo pélvico no sea tan fuerte. Una clave para elegir tu copa menstrual es conocer el estado de tu musculatura perineal.
¿Qué sucede si usas una copa inadecuada con tu actividad deportiva o forma física?
Existen dos cosas que puedan suceder:
- Que se te salga la copa menstrual mientras realizas la actividad física, sensación como que algo ”baja” por tu zona íntima mientras te ejercitas.
- Que durante la realización de las actividades deportivas, la copa se mueva, habiendo riesgo de fugas e incluso que la copa menstrual se suba ligeramente por la cavidad vaginal o se baje.
En el día a día usas un modelo de copa menstrual, ¿Es necesario usar otro modelo diferente cuando haces ejercicios?
La respuesta es: Depende. Si eres una atleta de alto nivel sin duda va a ser necesario, porque probablemente en tu día a día uses un modelo más todoterreno como el Rose, y cuando realices actividad deportiva sin duda te irá mejor el modelo Sport, menos flexible.
Si eres una mujer que suele tener un estilo de vida activo y que sueles realizar actividad deportiva no relacionada con el fortalecimiento del suelo pélvico, probablemente puedas utilizar comúnmente el modelo Rose sin tener que cambiarte.
Si sueles practicar con cierta frecuencia ejercicios relacionados con el fortalecimiento del suelo pélvico, tales como ejercicios Kegel, utilizas bolas chinas, haces pilates, yoga, danza, etc, entonces probablemente necesitarás utilizar el modelo Sport mientras te ejercitas, siendo posible utilizar otro modelo más flexible en tu día a día.
¿Eres deportista dedicada a ello laboralmente o realizas actividades físicas muy frecuentes?
Si eres una chica deportista o realizas actividades físicas frecuentes y tienes músculos pélvicos bien entrenados, probablemente no tendrás que tener una segunda copa menstrual para tus deportes, ya que la Copa menstrual Sport es la mejor para ti para un uso cotidiano.
En todo caso, ten presente que cada mujer tiene su propias características y a veces, es difícil generalizar. Si tienes dudas acerca de qué copa escoger, contáctanos e intentaremos guiarte hacia la elección que pueda darte mejor resultado.
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