Una de las dudas con respecto a la copa menstrual es si esta es la causante de sentir ganas constantes de orinar, pero ¿esto es realmente cierto? ¿puede suceder? Son interrogantes que iremos resolviendo a lo largo de este artículo.
Para poder conocer qué sucede con la copa menstrual y las ganas constantes de orinar, es necesario hablar un poco acerca del órgano encargado de contener la orina: la vejiga.
LA VEJIGA
La vejiga es un órgano hueco que se encarga de almacenar la orina que proviene del riñón. Tiene la capacidad de almacenar aproximadamente 300 mililitros en las mujeres y 500 mililitros en los varones; produciendo la sensación de querer orinar a partir de los 200 mililitros.
¿Por qué la capacidad de la vejiga es menor en las mujeres? Esto sucede porque la vejiga se encuentra entre el útero y la vagina, por lo que tiene un espacio más reducido en comparación con el hombre.
De la vejiga sale un conducto llamado uretra que lleva la orina hacia el exterior (micción). En la mujer, la uretra es mucho más corta que en el varón.
Entonces, ¿es verdad que la copa menstrual produce ganas persistentes de orinar?
Puede que al tener colocada tu copa menstrual tengas sensación de presión o de peso a nivel de la vejiga y esto es debido a la anatomía propia de la mujer.
La vejiga no se llena por completo al encontrarse colocada la copa menstrual. ¿Por qué? Recuerda que la copa produce un vacío con las paredes vaginales, lo que ocasiona a veces una sensación de peso que se interpreta como ganas de orinar.
¿Qué se puede hacer para disminuir la sensación de orinar con el uso de la copa?
Generalmente, las copas menos flexibles son las que ocasionan más esa sensación de peso porque tienen mayor presión de succión en las paredes vaginales. Si eres usuaria de una copa menos flexible y tienes esta sensación de peso, puedes probar con una copa de flexibilidad intermedia (número 5). Te podemos sugerir:
- El modelo Classic
- La copa Tulip
- El modelo Rose, ideal si estás iniciando y te estás adaptando al uso de las copas menstruales.
Otras recomendaciones para aliviar las ganas persistentes de orinar
- Si ingieres mucha agua, normalmente aumentan las ganas de ir al baño y orinar. Es por ello que, si estas con la regla, se recomienda disminuir el consumo de agua y así evitar las constantes ganas de orinar.
- Si sales de fiesta e ingieres cerveza, es posible que te den mas ganas de ir al baño debido a que esta bebida tiene la cualidad de ser diurética, por lo que puede que esta sea la causante y no necesariamente tu copa menstrual.
¿Te da miedo que se quede atrapada la orina en la vejiga si la copa hace presión en ella?
No tengas miedo, ya que la vagina es totalmente elástica y, a pesar de que la copa haga un poco de presión en la vejiga, esta puede tolerarlo sin que haya salida involuntaria de la orina.
Cuando la mujer se encuentra embarazada, su bebé ejerce presión en la vejiga ya que el útero se encuentra encima de esta. Cuando está a punto de culminar el embarazo, el útero naturalmente tiene mayor peso que recae sobre la vejiga, pero con esto no hay riesgo de que la orina quede atrapada. Esta presión es mucho mayor que la que puede causar una copa menstrual.
Adicionalmente, es normal que después de orinar, quede una pequeña cantidad de orina en la vejiga .
Existen otros tipo de dispositivos que se utilizan para distintos fines en la vagina, y que no ocasionan presión ni deseo constante de orinar.
Dispositivos vaginales
Es importante mencionar algunos dispositivos vaginales (generalmente de silicona), que son de uso frecuente y no producen ganas constantes de orinar, por lo que se considera también un mito que la copa menstrual ocasione las ganas de orinar.
Dentro de estos dispositivos vaginales podemos encontrar:
El anillo vaginal
Es un aro cargado de hormonas que se usa como método anticonceptivo, el cual ejerce la misma presión de succión en las paredes vaginales. Este se coloca desde el primer día de la regla durante 3 semanas continuas; se descansa 1 semana y se coloca otro anillo. A pesar del tiempo que debe estar colocado en la vagina, las usuarias del anillo vaginal no refieren sensación constante de orinar.
Pesario
Este es un dispositivo que tiene diferentes formas y se utiliza en las pacientes que tienenprolapso de útero, producido por la debilidad de las paredes vaginales.
El pesario va incrustado al fondo de la vagina para sostener el útero y que no se salga. Además, ayuda a enderezar la uretra (conducto que lleva la orina desde la vejiga hasta el exterior) evitando que haya gran cantidad de orina retenida después de orinar.
La mente y las ganas constantes de orinar
Muchas veces la mente juega un papel IMPORTANTE y el tener un agente externo en nuestra zona íntima puede darnos la sensación de que la orina no sale, y esta presión incómoda la interpretamos como deseo constante de hacer orinar, pero como ya vimos, muchas veces es más psicológico que verdad.
17 respuestas
Decidida y convencida a dejar atrás tampax y compresas, este último ciclo, despues de leer un montón y consultar con su propia asesora, tengo más de 30 años y tuve un parto vaginal pero soy de complexión delgada y fibrosa, además realizo de forma habitual yoga y pilates…
He extrenado la rose standard talla L
No he tenido pérdidas, ni dolor, pero si incomodidad, presión en la vejiga , ganas de orinar cada menos tiempo y dificultad de vaciar la vejiga completamente, ni siquiera la presión y fuerza de la orina al salir es la normal…
Por lo que para quedarme agusto tengo de quitármela
Nunca había tenido problemas con mi vejiga
Dudo si la talla será la adecuada
Lo más probable es que no estés haciendo uso de la copa menstrual Sileu para ti, tenemos varios modelos que puedes leer a mayor detalle en nuestro artículo https://sileu.com/es/modelos-copa-menstrual-sileu/ Una clave para elegir tu copa menstrual es conocer el estado de tu musculatura perineal (de tu suelo pélvico), en tu caso que practicas yoga y pilates https://sileu.com/es/hacer-yoga-con-copa-menstrual/ habitualmente, la copa que siempre recomendamos es la Sileu Sport, debido a que tiene menos flexibilidad que las copas comunes y se adaptará mejor a tus necesidades https://sileu.com/es/copa-menstrual-para-deportistas/ Espero te haya servido de ayuda.
Fugas no he tenido, y siento que la copa queda bien sujeta, para ser la primera vez que la utilizo me ha dado total confianza,
pero entiendo que la presión que ejerce sobre la vejiga es extrema.. ya sea por talla demasiado grande para mi o por flexibilidad…
Espero que mi experiencia sea útil para otras usuarias, pues no he encontrado en la web casos similares
Y ojalá encuentre esa copa que se adapte a mis necesidades, agradecería que se pusieran en contacto para conseguirlo
Gracias!
Hola, para que puedas elegir la copa ideal para ti, te invito a leer nuestro artículo https://sileu.com/es/como-elegir-tu-copa-menstrual/ Cualquier otra duda nos escribes.
Hola! una duda… yo compre una copa y veo que voy menos veces al baño a orinar..esto es normal? tengo que preocuparme?
Debes asegurarte que la estás colocando de forma correcta y no esté ejerciendo presión sobre tu uretra, ya que esto impediría la micción (orina) de forma constante.
Para asegurar que estas haciendo un uso correcto de la copa menstrual, puedes ver vídeos sobre cómo colocarla de forma adecuada https://sileu.com/es/videos-copa-menstrual-sileucup/
Hola cuando orino teniendo la copa me arde por eso debo sacarla debería suspender el uso de la misma?
Debes asegurarte que la copa que estás usando sea hecha de silicona médica hipoalergénica y aprobada bajo estándares internacionales, en caso de que no tengas seguridad del material del que está fabricado tu copa cumpla con esas características, te sugiero adquirir una de nuestras copas Sileu: https://sileu.com/es/como-elegir-tu-copa-menstrual/
Otra causa podría ser que tengas asociada una infección vaginal y no te hayas dado cuenta, debes describir mejor las características de tu flujo vaginal como: consistencia y homogeneidad, puedes leer sobre las distintas causas de infección vaginal en nuestros artículos:
1) Candidiasis vaginal https://sileu.com/es/candidiasis-vaginal-y-otras-infecciones-como-tratarlas/
2) Vaginosis bacteriana https://sileu.com/es/vaginosis-bacteriana-que-es-y-como-tratarla/
3) Tricomoniasis vaginal https://sileu.com/es/tricomoniasis-vaginal-como-saber-si-la-tengo/
Agar, me pasa lo mismo y me alegra mucho leerte. Efectivamente no solo voy más al baño sino que no me vacío del todo. Es muy incómodo. Con los años, se me irritó la vejiga, ya no solo cuando usaba la copa sino incluso en días normales, y he tenido que suspender el uso.
Ya me había asustado por que de Niña tuve algunos procedimientos quirúrgicos debido a un problema en el riñón y uno de ellos me causó una leve incontinencia ya tengo 30 años y últimamente cuando me iba a dormir con la copa, me hacía pipí como niña chiquita, no había hecho la relación pero debe ser la presión de la copa más la incontinencia leve que me lo causan….
La copa menstrual no va a empeorar tu condición de base, te aconsejo visitar a tu uroginecólogo para que de solución a la incontinencia urinaria.
Hola, no se si podréis ayudarme en mi consulta.
Hace unos meses compre una copa menstrual. Es el segundo periodo en el que pruebo a ponérmela, a pesar de que creo que la colocación es adecuada porque no tengo pérdida de sangre (no mancho la ropa interior), cuando voy al servicio y hago pis, noto como que la copa se ha salido, de hecho la bolita de la copa esta prácticamente fuera de la vagina. ¿A qué puede ser debido?. He preguntado a un par de amigas y no les pasa lo mismo.
intento metérmela lo máximo posible al fondo para que esto no ocurra pero no me llega más el dedo para empujarla más (hablando claro)
Saludos, espero que podáis ayudarme 🙁
Te felicito por ser usuaria de la copa menstrual Sileu, ¡Enhorabuena!, tienes que asegurarte como se describe en nuestro artículo de 3 cosas principalmente: si escogiste bien la talla, si tiene la flexibilidad adecuada y si está bien puesta. También puedes leer nuestro otro artículo https://sileu.com/en/?p=16282 te explicamos a mayor detalle otros errores y problemas que pueden estar ocurriendo en su uso y cómo puedes solucionarlos.
Buenas leyendo su artículo quisiera aclarar una duda que tengo. Soy usuaria copa y notó que cuando introduzco la copa que se abre totalmente es decir justo cuando hace el vacio me presiona la vejiga y me dan muchas ganas de orinar, lo hago. Es decir orino y luego se me pasa y todo normal. Esto puede ser normal?
Si, es un efecto normal las primeras veces que usas la copa, sobre todo si al momento de colocarla el efecto vacío se realiza sobre la cara anterior de la vagina (justo donde tiene continuidad y se relaciona anatómicamente con la vejiga).
Te sugiero evaluar si colocas correctamente la copa, te puedes guiar viendo nuestro video sobre cómo colocarla https://sileu.com/es/videos-copa-menstrual-sileucup/
También debes evaluar si elegiste la talla y flexibilidad correcta para ti, te invito a leer nuestro artículo https://sileu.com/es/como-elegir-tu-copa-menstrual/ Cualquier otra duda nos escribes.
Hola. Justo hoy empecé a usar la copa. No he tenido fugas. Solo que al colocarla y revisar con mi dedo al rededor de ella para ver si estaba bien puesta, me ha salido un poco de pipí en las dos ocasiones que me la he puesto.
Las dos veces hice pipí antes de cambiarla. Fue una sensación rara porque ni siquiera sentí que iba a salir la pipí, simplemente se salió. Será normal?
Hola Claudia, la relación anatómica entre la vejiga y la vagina es íntima; éstos órganos están muy cercanos y al palpar alrededor puede tocar la cara posterior de la vejiga generando una estimulación. De igual manera si persiste la sensación de ganas de orinar puedes probar con copas más flexibles como el Modelo Classic, la Copa Tulip y Modelo Rose.