«Me hago una ducha vaginal después de cada regla para estar más limpia por dentro.» Frases como esta siguen apareciendo en consultas y foros — y los ginecólogos llevan décadas respondiendo lo mismo: no lo hagas. No es una manía de los médicos ni una moda: es una de las recomendaciones con más consenso de […]
¿Sabías que correr una media maratón puede debilitar tu suelo pélvico tanto como dos partos, según algunos estudios de fisioterapia deportiva? Suena contraintuitivo: se supone que hacer deporte fortalece, no debilita. Pero el suelo pélvico no funciona como el resto de músculos: no todo impacto lo entrena, y algunos de los deportes más recomendados para […]
Aunque no resulta obvio para todas, la vulva y la vagina varían tanto en tamaño y forma. La zona íntima de cada mujer es diferente y tiene su marca propia, pero los expertos han encontrado que existen ciertos patrones con los que estas se pueden agrupar en distintos “tipos de vulvas”. Pero, antes de avanzar […]
Llegó Febrero con el evento más esperado por los enamorados, San Valentín. Una fecha estresante sino tienes ni idea de que regalar a tu persona más especial. En este artículo te daremos algunas ideas para regalar, con un toque especial y original que de seguro acertarás. Lista de regalos para salvar tu San Valentín 2022. […]
Una maquinilla de afeitar rosa cuesta más que la misma maquinilla en azul. No es una leyenda urbana ni una exageración feminista: es un fenómeno documentado y con nombre propio, el «impuesto rosa» (pink tax). Y cuando se trata de productos menstruales, la cosa va un paso más allá: durante años, en España y en […]
Haz memoria: ¿cuántos anuncios de compresas y tampones has visto en tu vida? ¿Cientos? ¿Miles? Ahora la segunda pregunta: ¿cuántos anuncios de copas menstruales recuerdas? Probablemente ninguno. Esa asimetría no es casualidad, y entender el marketing de compresas y tampones —sus tácticas, sus cifras y su modelo de recompra— explica por qué millones de mujeres […]
¿Sabías que una sola persona puede usar más de 11.000 productos de higiene menstrual desechables a lo largo de su vida? La cifra impresiona, pero lo que de verdad sorprende es lo poco que se habla del impacto ambiental de la menstruación comparado con otros temas de sostenibilidad mucho más mediáticos. Aquí vamos a ponerle […]
«¿Diferencias entre la Rose Standard y la Tulip?» Esa pregunta, tal cual, aparece una y otra vez en nuestro foro — y tiene truco, porque las dos cuestan casi lo mismo y las dos son estupendas… para cuerpos distintos. Los 7 modelos de copa menstrual Sileu existen precisamente porque no hay dos cuerpos iguales: cambian […]
¿Sabías que la composición química de tampones y compresas es uno de los temas de higiene íntima que más dudas genera en internet, entre titulares alarmistas y respuestas demasiado tajantes en ambas direcciones? Vamos a tratarlo con la prudencia que merece: sin minimizar preocupaciones legítimas, pero también sin afirmar más de lo que se puede […]
Los dolores menstruales, cólicos y demás molestias que acompañan a la venida de la regla son muy comunes. 3 de cada 4 personas presentan Síndrome premenstrual y dismenorrea. Pero cuando estos dolores van más allá de lo que podemos soportar y vemos sangrado muy abundante en nuestra menstruación, es momento de determinar si sufrimos de […]
