Vivir sin plástico: menstruar sin dañar los océanos
El tema de la reducción del uso del plástico y las campañas ambientalistas está en voga. No usar botellas de plástico, rechazar las bolsas plásticas, adiós a las pajillas y mucho más, son parte de la campaña mundial que se vive para dejar atrás el uso de estos polímeros. Sin embargo, vivir sin plástico no […]
Cómo practicar Free Bleeding y no perder ropa en el intento
Sí, muchas pedíamos a gritos productos de higiene íntima que no irritaran nuestra zona y que no produjera tantos residuos, y para eso, llegó la copa menstrual. Ahora, con el uso de la copa y el empoderamiento femenino que ha surgido con el desarrollo de la sociedad, no solo se trata de salud sino también […]
Asesoramiento online sobre las copas menstruales
La menstruación sigue siendo un tabú incluso hasta en las sociedades más desarrolladas, pero la copa menstrual es un invento revolucionario que no solo ha mejorado la salud en la higiene íntima, sino que ha demostrado la importancia de la educación menstrual. En Sileu no solo se preocupan por impartir esta educación: se ocupan de […]
Claves sobre el ciclo menstrual y cómo calcular tu ciclo
Desde aproximadamente los 12 años de edad (más o menos), comenzamos nuestro ciclo menstrual. La menstruación marca el inicio de años de estar pendientes de cuándo llegará, por qué se retrasó, y el típico ¿me manché? Es así como comienza nuestra etapa de vida fértil. Este proceso natural cíclico, no sólo involucra a la regla: […]
Usos de la menstruación: ¿qué contiene la sangre menstrual?
La menstruación es un proceso natural que presentan todas las mujeres en edades fértiles cada mes. Con todo esto, es uno de los objetos de estudio menos tratados. Sonará como una pregunta básica de ciencias: ¿Qué contiene mi sangre menstrual? Pero la verdad es que falta mucho por investigar para responder concretamente a esta interrogante. […]
Hacer yoga con la copa menstrual
La copa menstrual es una maravilla: puedes hasta entrenar, nadar y hacer todo tipo de actividades con ella puesta. Sin duda alguna, una de las disciplinas favoritas de los últimos tiempos es el yoga. Hacer yoga es muy beneficioso porque no solo entrena tu cuerpo y te da fuerza y resistencia, sino que entrena tu […]
Análisis de los certificados de calidad de las copas menstruales más vendidas
Cuando se trata de avales y certificados de calidad de un producto que estará en contacto directo con el cuerpo humano, la garantía de que este es seguro debe ser más rigurosa y totalmente comprobable. Sin embargo, esto no es siempre así. Es allí donde vemos marcas con certificaciones de un producto al que se […]
El tabú de la menstruación ¿Qué es cierto y qué es falso?
La menstruación ha sido objeto y herramienta de segregación hacia las mujeres durante toda la historia. Aunque es un proceso natural, el asco y el pudor siempre están presentes al hablar de ella y en pleno siglo XXI sigue habiendo un tabú de la menstruación, incluso en sociedades desarrolladas. El tabú de la regla inicia […]
Zero Waste y la menstruación: ¿Son compatibles?
Decir que llevar una vida “zero waste” o sin tener ningún tipo de residuo puede sonar difícil. Vaya que es fácil llevar tu comida en un envase desechable, luego tirarlo al cesto y poder olvidarte de lavar platos o cubiertos. Ciertamente, con la industrialización el plástico se volvió un boom: fácil de transportar, fácil de […]
Formas de doblar la copa menstrual: trucos y consejos
Seguro ya estás a punto de comprar tu copa menstrual pero el último empujón que necesitas para decidirte es resolver la famosa duda de “¿Cómo meto esa copa allá abajo?”. Incluso, a muchas les sucede que les llega su copa menstrual y cuando la ven dicen “esto es demasiado grande para mí”. No te preocupes, […]
