Formas de doblar la copa menstrual: los 6 pliegues explicados

«Esto es demasiado grande, no va a entrar.» Es lo primero que piensan casi todas las usuarias primerizas cuando sacan su copa menstrual de la caja. La buena noticia es que el diámetro no depende de la fuerza, sino de doblar la copa menstrual con la técnica adecuada: bien plegada, ocupa mucho menos de lo […]
Cómo sacar la copa menstrual sin problemas

¿Te da un poco de miedo el momento de sacar la copa menstrual por si se derrama todo? Es la duda número uno de quien empieza con la copa, y la buena noticia es que con la técnica correcta —romper el sello antes de tirar— es prácticamente imposible que se manche nada. Te lo explicamos […]
Guía básica sobre las pastillas anticonceptivas: mitos y realidades
Uno de los anticonceptivos para mujeres de mayor popularidad en el mundo son las pastillas anticonceptivas. Es un método anticonceptivo revolucionario, eficaz para prevenir embarazos y lo que le dio el poder a la mujer de poder decidir sobre su sexualidad desde los años 60. Pero más allá de prevenir embarazos, la pastilla ó píldora […]
Dismenorrea – Síntomas de la regla y Remedios Caseros para aliviar los dolores

Si bien es un proceso natural, cada mes muchas mujeres temen la llegada del «día cero» femenino: el día en el que comienzan los dolores, calambres, malestar y demás síntomas de la regla. Todo esto se conoce como dismenorrea. Aunque no es el caso para todas, se estima que más del 70% de las mujeres, […]
Útero retroverso o invertido. Puedo usar la copa menstrual

«Me dijeron en la revisión ginecológica que tengo el útero en retroversión, ¿eso significa que no puedo usar copa menstrual?» No, en la inmensa mayoría de los casos sí puedes. El útero retroverso y la copa menstrual son compatibles, aunque puede requerir algún pequeño ajuste. Te lo explicamos con calma. Aviso importante antes de seguir: […]
Candidiasis vaginal y otras infecciones: Cómo tratarlas

No, la candidiasis vaginal no es una infección de transmisión sexual (ITS). Es una de las dudas más repetidas cuando aparece el picor: por el contrario, puede afectar incluso a chicas vírgenes y es mucho más común de lo que crees. Casi 3 de cada 4 mujeres tendrán al menos un episodio a lo largo […]
La copa menstrual después del parto natural (o por cesárea)

¿Sabías que no puedes usar copa menstrual justo después de dar a luz, aunque técnicamente ya no estés «en la regla»? Es una de las confusiones más comunes en el posparto. Aquí te explicamos cuándo retomar la copa menstrual en el posparto —tras un parto natural o una cesárea—, qué usar mientras tanto y qué […]
Sangrado de implantación o regla: cómo diferenciarlos

Ves una manchita rosada o marrón unos días antes de que te tocaría la regla y el corazón te da un vuelco: ¿es que me ha bajado antes, o es otra cosa? El sangrado de implantación es justo eso: un manchado pequeño y normal que ocurre cuando el embrión se fija en el útero, y […]
Síndrome Premenstrual (SPM): ¿Cómo lidiar con los síntomas premenstruales?

¿Te cambia el carácter unos días antes de la regla y luego no recuerdas muy bien por qué te enfadaste tanto? No te lo imaginas: hasta 3 de cada 4 mujeres en edad fértil notan alguno de los más de 150 síntomas asociados al síndrome premenstrual, y la mayoría no sabe que tiene nombre propio […]
El poder de las células madres en la sangre menstrual

Es muy probable que ya hayas escuchado hablar sobre las células madres y sus maravillosas propiedades curativas. Es un tema que aún está en auge, con investigaciones de todo tipo y ha generado polémica por la forma en la se extraen. Se ha comprobado que la sangre menstrual tiene un alto contenido de éstas células […]
