Copas menstruales de Silicona de grado médico vs. Látex y TPE

Cuando buscamos cuál copa menstrual comprar, solemos ver que de marca en marca los materiales con los que la fabrican varían y vemos que nombran la silicona de grado médico, el TPE o el látex.

Elegir la copa ideal es vital para cuidar de la salud de nuestra zona íntima, y parte de elegir correctamente es saber de qué están hechos los productos que vamos a comprar y si estos son seguros para nuestro cuerpo.

Es importante no solo conocer el material del que están fabricadas nuestras compañeras de menstruación, sino sopesar las ventajas que tiene un producto frente a otro para obtener el mayor de los beneficios.

Por tal motivo, queremos asesorarte para que conozcas cada uno de estos materiales de fabricación y elijas la mejor copa menstrual.

Silicona de grado Médico ¿Cuáles son sus ventajas?

La silicona de grado médico es un polímero de alta calidad hecho principalmente de una fusión entre silicio, oxígeno y otros elementos químicos. Es un material utilizado en muchos artículos médicos y quirúrgicos, 100% hipoalergénico y testeado por los mejores estándares de calidad en cuanto a biocompatibilidad.

Tiene larga duración: puede durar hasta 10 años debido a que su resistencia es alta. No se deforma ni se estira al colocarla en calor.

No desprende ftalatos, que son compuestos químicos que le agregan a objetos de plástico para que tengan mayor elasticidad.

Además, aunque es firme, tiene un tacto mas aterciopelado que las de otros materiales como látex o TPE. La silicona médica es utilizada comúnmente en catéteres, marcapasos cardiacos y otros implementos médicos.

La silicona de grado médico, en comparación con el TPE, es un poco más costosa para su elaboración debido a que debe pasar por procesos de curación del material.

Lo que sabemos es que, aunque la mayor parte de las marcas ofrecen copas menstruales hechas de silicona de grado quirúrgico, hay marcas que también ofrecen copas menstruales de silicona de “grado alimenticio”, el cual no es recomendable para su uso en contacto con el cuerpo.

Copas menstruales de TPE (Elastómero Termoplástico) 

Otro polímero utilizado para fabricar copas menstruales es el TPE, también conocido como plástico quirúrgico. Este es un material parecido al caucho, que como lo implica su característica termoplástica, es sensible a altas temperaturas.

Esta cualidad le da la posibilidad de ser reciclable, ya que una vez que se deje de usar, se pueden fabricar otros artículos con el TPE de tu copa menstrual.

De igual manera, el TPE no produce alergias ni irritaciones y debe pasar por pruebas de seguridad para la salud. Es utilizado en tetinas para biberones y productos como catéteres médicos.

A diferencia de la silicona médica, es mucho más fácil de manipular para su fabricación, lo que lo hace más económico para los fabricantes de copas menstruales. Es muy elástica, fácil de añadir color y de moldear, ya que puede ser elaborada a través del método de inyección.

Aunque puede ser esterilizada con facilidad con ciertos productos, no se puede someter a altas temperaturas por tiempos prolongados o ser expuesto al sol, debido a que puede cambiar su forma o derretirse.

Esto hace que sea más difícil de limpiar que las copas hechas de silicona de grado médico. Además, es mas susceptible a conservar manchas.

Una copa menstrual de TPE puede durar entre 3 y 5 años.

Copas menstruales de Látex

El látex es un producto natural extraído de la savia de la corteza distintos tipos de vegetales, aunque el mas predominante es la del árbol de caucho. Muchas personas suelen confundirlo con materiales como el plástico, pero el látex es un polímero completamente natural.

Es elástico y resistente, utilizado desde la industria textil hasta en implementos médicos como guantes quirúrgicos o en preservativos.

Es higiénico, no permite la proliferación de bacterias y es de tacto muy suave, por lo que muchas empresas fabricantes de copas menstruales eligen usarlo.

¿Usar copas menstruales de látex puede causarme alergias?

A pesar de su uso muy diverso en materiales médicos, la savia con la que se produce el látex contiene una proteína que sí puede producir alergias, irritación y otras reacciones desfavorables.

Si notas picazón en la piel, urticaria o irritación después de haber usado algún producto hecho de látex, como es el caso de los preservativos, es muy probable que seas alérgica y que no debas estar en contacto con productos de este material.

De hecho, ser alérgico al látex podría ocasionar síntomas más intensos, desde dificultades para respirar hasta shocks anafilácticos.

Por este motivo, antes de comprar una copa menstrual hecha de látex, cerciórate de que no eres alérgica a sus componentes.

Silicona de Grado Médico vs. TPE y Látex: ¿Quién gana?

Entonces, entre silicona médica, TPE y látex, ¿cuál es el mejor material en el uso de copas menstruales?

Como vimos, tanto la silicona de grado médico como el TPE, son materiales hipoalergénicos que no ocasionan ningún tipo de daño a nuestro organismo. Son seguros y muchas de las marcas mas conocidas en el mercado fabrican sus copas menstruales de estos dos materiales.

Sin embargo, podemos concluir que la silicona de grado médico es mas ventajosa que el resto de sus competidores.

A pesar de que pueda ser más costosa para su inversión inicial, la silicona de grado médico trae beneficios que inclinan la balanza a su favor.

Es más duradera ya que puedes conservarla hasta por 10 años, mantendrá siempre su forma y textura, no te generará alergias ni otras afecciones y la puedes hervir fácilmente para limpiarla.

En Sileu Cup siempre estamos disponibles para responder cualquier duda que pudieras tener, así que anímate y escríbenos.

 

Bases científicas sobre la copa menstrual: opción segura y sin fugas.

La revista médica británica The Lancet lanzó una investigación recientemente que arroja bases científicas sobre la copa menstrual, que comprueban su seguridad frente a otros dispositivos menstruales.

La copa menstrual es un dispositivo que no es nada nuevo: comenzó a usarse en la década de los 30, pero debido a su incómodo diseño, material y prejuicios existente en torno a ella para entonces, no popularizó sino hasta muchos años después.

Son 1.900 millones de mujeres en el mundo que están en edades menstruales y que tienen pocas opciones de artículos que pueden usar durante el periodo menstrual.

The Lance determina que, por muchas razones culturales como ignorancia en torno al tema, prejuicios y religión, son pocos las investigaciones destinadas al proceso menstrual, un proceso natural de la mujer.

De este modo, decidió realizar una investigación profunda acerca de la copa menstrual, centrándose específicamente en su riesgos a fugas, aceptabilidad y seguridad hacia nuestra zona íntima.

Pero, ¿en qué se basó dicho estudio?

Bases científicas y estudios anteriores sobre la copa menstrual

En mayo de 2019, The Lancet Public Health  comenzó una búsqueda de información en distintos portales médicos, informes académicos, la FDA y otras organizaciones que pudieran arrojarle datos específicos sobre el uso de la copa menstrual.

Un criterio de selección de las investigaciones fue que estas tocaran temas de aceptabilidad, seguridad y sobre todo, lo que más inquieta a las mujeres: las fugas usando las copas menstruales.

A pesar de la poca cantidad de estudios de calidad que existe en torno al tema, se obtuvieron datos de 43 investigaciones que contaban con un total de 3.319 participantes, quienes probaron las copas y dieron diagnóstico de su uso.

El 73% de los participantes expresaron su deseo de continuar utilizando la copa menstrual, las cuales, además, no obtuvieron ningún efecto negativo en la flora bacteriana natural de la vagina.

Estos estudios fueron realizados con participantes provenientes de distintos países, con ingreso altos, medianos y bajos, para asegurar inclusión de todo tipo de mujeres que probasen el producto.

Las fugas con la copa menstrual: ¿qué dice The Lancet?

Aunque las empresas fabricantes de copas vaginales realizan pruebas que certifican que (siempre y cuando estén bien colocadas) no existen riesgos de fugas de sangre, son pocas las bases científicas que prueban en efecto la posibilidad de que estas no ocurran.

De tal manera, en 4 estudios que encontraron sobre fugas, comprobaron que en comparación a tampones y compresas, las copas menstruales tuvieron igual o incluso MENOS salida de la sangre menstrual.

Esto significa que con el buen uso de las copas vaginales, las fugas de la menstruación son poco probables.

Al ser un dispositivo que necesita práctica para su uso correcto, la salida de sangre podría ocurrir en una fase inicial.

The Lancet aclara que en algunos casos especiales, como cuando existen condiciones como sangrado menstrual intenso o anomalías de la anatomía femenina, es necesario utilizar una copa menstrual de mayor tamaño para evitar derrames. 

Copas menstruales seguras

Lo que puede interesar a muchas mujeres, es que con dichas bases científicas se determinó que el riesgo de infecciones vaginales con la copa menstrual es menor que con el uso de otros productos, tanto en mujeres europeas, norteamericanas y africanas.

Por otro lado, en 500 mujeres participantes no se observaron efectos adversos en la vagina, cérvix o en el útero.

Se contaron algunos casos de participantes que sufrieron el Síndrome de Shock Tóxico, pero no quedó comprobado que tuviera relación con el uso de las copas menstruales.

Además, como un efecto colateral, el riesgo a contraer Infecciones de Transmisión Sexual en Kenia disminuyó con el uso de copas menstruales debido a que decreció los comportamientos sexuales riesgosos, implementados para obtener dinero para comprar compresas.

Sin embargo, existe la necesidad de incrementar las investigaciones que se hacen en relación a las copas vaginales, no solo en cuanto a la seguridad de su uso y sino a la del medio ambiente también.

The Lancet concluye que las copas menstruales son “una opción segura” para el manejo de la menstruación internacionalmente.

 

Lo que opinan las mujeres acerca de la copa menstrual en el estudio de The Lancet.

En los países de bajos y medianos ingresos, los derrames de menstruación y rozaduras “son una preocupación común”, al usar productos menstruales como compresas desechables, tampones y papel higiénico.

Sin embargo, con la copa vaginal, muchas chicas y mujeres mostraron preocupación en cuanto a si esta les causaría dolor, qué talla de copa usar y si afectaría su virginidad o su salud reproductiva.

Como la copa menstrual es un producto relativamente novedoso, existen muchas inseguridades y prejuicios en torno a su uso, pero así como lo afirman las bases científicas, es una opción segura para su uso.

Actualmente, debido al auge que han tenido, existe mucha información disponible de cómo usar las copas menstruales correctamente y educación de la anatomía femenina que podría solventar tales preocupaciones.

Ventajas económicas y ecológicas de la copa menstrual

El estudio de The Lancet menciona que además existen grandes ventajas económicas en el uso de la copa menstrual, que es un producto de silicona médica reusable que puede durar hasta 10 años.

En primer lugar, los ahorros son mayores al no tener que comprar al menos un paquete de compresas desechables y tampones cada mes, además de los ahorros en lavandería y jabones especiales para desmanchar la ropa interior.

Si cada mujer usa de una a dos compresas diarias en un periodo menstrual promediado en 5 días, durante toda su vida, el impacto ecológico es desmesurado.

No pasa lo mismo con la copa menstrual, que apenas supone una pequeña fracción de los desechos acumulados a lo largo de los años en comparación con otros productos de higiene íntima.

Por esta razón, y soportado en tales bases científicas, la copa vaginal es la opción mas amigable con el medio ambiente.

Si deseas leer el reporte completo realizado por la revista médica The Lancet Public Health, haz click aquí.

Todo sobre la Menopausia, Síntomas y Trucos para aliviarlos

Desde nuestra pubertad, las mujeres sabemos que la menstruación tiene una fecha de caducidad, y cuando ya somos adultas pudiéramos comenzar a sentir ciertas incomodidades que son completamente naturales: estas podrían ser los primeros síntomas de la menopausia.

Esta etapa está ciertamente estigmatizada porque anteriormente se creía que, una vez llegada la menopausia, comenzaba otra nueva etapa caracterizada por el retiro y el fin de la vida como mujer activa.

La verdad es que no hay nada menos cierto porque, incluso más de un tercio de la vida promedio de la mujer se vive sin menstruación y transcurre normalmente.

Así que no te alarmes: la transición hacia esta etapa puede durar años y va a ser paulatina. En este artículo te daremos más información para hacerte sentir segura y TIPS para aliviar los engorrosos síntomas de la menopausia.

Menopausia: ¿qué sucede en esta etapa?

Como sabemos, la menopausia es un proceso natural en el que la mujer culmina la etapa fértil de su vida. Este proceso ocurre con el envejecimiento de los ovarios, promediado entre los 45 y 55 años de edad, aunque existe la posibilidad de que se dé precozmente a partir de los 30 años.

Los ovarios, encargados de producir todo el material para la fecundación, dejan de producir estrógenos y progesterona, que son las hormonas responsables de la fertilidad y del ciclo menstrual.

Las condiciones para que la menopausia ocurra naturalmente van a depender del estado de salud de la mujer, si le han realizado extirpación de los ovarios o presentan problemas hormonales, enfermedades u otros padecimientos.

8 síntomas principales de la menopausia

Suele suceder que las mujeres le temen más a los síntomas que acarrea la menopausia, que al mismo cese de fertilidad y menstruación.

Como lo mencionamos anteriormente, este es un proceso paulatino. Esta transición es mejor conocida como perimenopausia, una etapa en la que la menstruación puede comenzar a estar mas irregular, tener ciertas variaciones y darse síntomas que se van presentando poco a poco.

La perimenopausia puede durar hasta 10 años, en el que los periodos pueden acortarse o alargarse unos días, la regla puede saltarse meses y venir nuevamente hasta que se cumpla un lapso de 12 meses consecutivos sin regla, en el que se da por finalizada la menopausia.

Otros de los síntomas son:

  1. Los famosos sofocos: los repentinos episodios de calor, generalmente en brazos, pecho y cuello.
  2. Sudoración nocturna: puedes llegar a empapar de sudor las sábanas.
  3. Periodo menstrual irregular: podrías tener regla escasa o muy profusa, todos los meses o con faltas frecuentes.
  4. Cambios de humor: en esta etapa se está más propenso a sufrir de depresión y ansiedad, producto de la fluctuación hormonal.
  5. Cambios en las zonas íntimas: las paredes vaginales se vuelven más delgadas y pierden elasticidad.
  6. Infecciones de la vejiga y vagina.
  7. Debilidad de los huesos: consume calcio y vitamina D para evitar osteoporosis.
  8. Pérdida de apetito sexual: ocasionada por la disminución de la hormona encargada de la sexualidad.

Qué hacer para aliviar los síntomas de la menopausia

Como todo tiene solución, no hay que alarmarse cuando se presenten estos síntomas ya que existen muchos métodos que te ayudarán a diluir la incomodidad y a que este proceso no sea un martirio.

En primer lugar, algunas recomendaciones previas:

  • Es recomendable mantener un peso saludable. Hacer ejercicio te ayudará a mantenerlo y a mejorar tu estado de ánimo porque segregas oxitocina, la hormona del placer.
  • No se recomienda fumar tabaco.
  • No ingerir bebidas alcohólicas en exceso y con regularidad (sabemos que una copa no le hace daño a nadie).
  • Comunícate con tu pareja: hablar sobre tus molestias incrementará la comprensión y te dará compañía.

Trucos para aliviar los síntomas de la perimenopausia:

  • Los médicos suelen recomendar los tratamientos hormonales, que muchos de ellos son sintéticos pero son de gran ayuda.
  • Si quieres conseguir esos estrógenos naturales de otra manera, prueba aumentando la ingesta de alimentos altos en fitoestrógenos como:
  •  Semillas de lino.
  • Guisantes.
  • Nueces pecanas.
  • Plátanos.
  • Semillas de girasol

Esta ingesta de estrógenos te ayudará a combatir el déficit de estas hormonas, producto de la menopausia.

  • Para sobrevivir a los sofocos súbitos, aplica compresas de agua fría en la zona del pecho, brazos y cuello; mantente hidratada y date baños con agua fría.
  • Consume legumbres y vegetales verdes como la espinaca, el berro, perejil, lechuga. Son ricos en calcio y te ayudarán a prevenir osteoporosis.

Otros síntomas, sangrado continuo y cuando asistir al médico.

Debido a problemas del sistema endocrino, enfermedades o condiciones especiales, los síntomas pueden variar en cada mujer y tener complicaciones que hacen necesaria la visita al médico.

Siempre se recomienda asistir a consulta médica cuando se observan características anormales en los síntomas presentados.

Después de la menopausia no debe existir sangrado, pero es común que debido a las fluctuaciones hormonales se presenten sangrados irregulares durante la perimenopausia.

Estos sangrados son anormales cuando: el sangrado es muy intenso, dura mas de lo normal, viene en menos de tres semanas u ocurre después de tener relaciones sexuales con penetración.

Aunque esto ocurra durante la perimenopausia, puede que estos cambios anormales estén siendo producidos por otros trastornos o enfermedades.

Entre las causas podrían estar pólipos, que son tumores no cancerígenos que se adhieren al endometrio y podrían causar sangrado; reducción o aumento de la densidad endometrial, consecuencia propia de la perimenopausia; cáncer de endometrio; entre otros.

De igual manera, si estás alrededor de los 30 años y sientes que puedes estar presentando los síntomas de la perimenopausia, incluyendo la irregularidad de la regla sin que haya embarazo, puede que tengas una menopausia precoz.

En estos casos, debes acudir a tu médico de cabecera para que dé el diagnostico pertinente a tu situación y te brinde tratamiento.

Si quieres saber más sobre el sangrado abundante, lee nuestro artículo sobre el flujo abundante y consejos para saber qué hacer y cómo medirlo.

Cómo adelantar la regla: fácil y seguro

Tienes un evento, vacaciones planificadas, un día de playa para el fin de semana, una cita que no quieres perder, pero… tu regla viene a arruinar tus planes. No te preocupes, a muchas les pasa que necesitan adelantar la regla (o incluso retrasarla) un par de días, así que te daremos algunos tips, métodos y actividades que puedes hacer para adelantar la regla.

Debemos aclarar, en primer lugar, que ninguno de estos métodos te garantizan al 100% hacer que te baje la regla más rápido, pero en muchos casos sí han resultado efectivos y te ayudarán a planificar mejor tus actividades.

Como sabemos, en internet podemos encontrar muchas sugerencias para modificar un poco el ciclo menstrual, pero debes tener en cuenta de que algunos de ellos no son para nada efectivos e incluso podrían afectar tu salud.

¿Tiene riesgos? Cosas que debes saber antes de adelantar la regla

La menstruación es un proceso natural muy complejo: el cuerpo de la mujer está diseñado para generar los ambientes necesarios para la fecundación. Todos estos procesos son controlados por las hormonas que siguen, mes a mes y en condiciones normales, un cierto patrón.

Así, cada etapa del ciclo tiene una función, y jugar un poco con los días de tu menstruación haciendo que la regla baje más rápido, no te hará daño si lo haces una vez y no lo tomas como un hábito.

Adelantar o retrasar tu ciclo constantemente puede generar tanto desórdenes hormonales que produzcan otros padecimientos, como descontrol de los días del ciclo menstrual que pudiera significar que métodos anticonceptivos como el ritmo, no funcionen.

Independientemente de las razones que tengas para adelantar o retrasar la menstruación, es pertinente aclarar que algunos métodos pueden ser peligrosos para aquellas mujeres que sospechen de estar embarazadas.

Además, no está comprobado científicamente cómo hacer que baje la regla por primera vez, así que hay muchos métodos sugeridos en internet que muy probablemente no surtan efecto.

Métodos para hacer que baje la regla anticipadamente y de forma segura.

1. Píldoras anticonceptivas

Los métodos anticonceptivos hormonales como las píldoras suelen regular el ciclo menstrual para que dure exacto una cantidad de días.

La píldora anticonceptiva suele traer 21 pastillas correspondientes para los primeros 21 días del ciclo, lo que significa que hay otros 7 días de descanso en los que estas se suspenden.

Si interrumpes el tratamiento antes del día 21, la regla te bajará antes. Este método no pondrá en riesgo tu salud.

2. Infusiones de té y remedios caseros

Infusion de te para adelantar la reglaTomar infusiones de té caliente puede ayudar a relajar y dilatar los vasos sanguíneos dando paso a que la regla baje más rápidamente. Además, muchas hierbas son beneficiosas para la salud y pueden ayudarte a prevenir enfermedades.

  • Té de orégano: este té tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas, que además de que ayuda a que la regla llegue antes, mejorará los molestos síntomas que vienen con ella.

En una taza de agua hirviendo, agrega un puñado de estas hojas (frescas o secas), hiérvelas por un minuto y deja reposar. Puedes añadirle miel para darle un mejor sabor.

  • Té de canela: la canela es el remedio estrella para ayudar a mejorar la circulación, subir los niveles de endorfinas y favorecer las contracciones del útero. Un té de canela te ayudará a adelantar la regla al menos por un par de días.

Es recomendable descartar posible embarazo que sea el causante del retraso menstrual.

  • Té de camomila: además de todas las propiedades positivas que tiene la manzanilla o camomila, el té de esta hierba te ayudará a que la regla baje antes. Toma dos veces al día la infusión caliente y actuará como vasodilatador.
  • Aunque no es una infusión de té, aumentar la ingesta de Vitamina C puede ayudarte, porque esta tiene efectos sobre los niveles de progesterona y estrógenos, hormonas responsables de la menstruación.
  • La papaya, además de ser un excelente digestivo, es una buena opción para consumir si buscas acelerar tu periodo.

Trucos que ayudan a que baje tu menstruación

Puedes realizar algunas actividades que ayudarán a acelerar el proceso de llegada de la regla de una manera segura para tu cuerpo, y que además producirán notables efectos positivos para tu salud en general.

  1. Relájate un poco: Sabemos que el estrés es un causante importante de los retrasos de la menstruación (siempre que no estés embarazada), por lo que encontrar actividades como meditación, yoga o incluso salir con amigos pueden ayudarte a reducir los niveles de estrés y con esto, destensar todos los músculos del cuerpo para que los procesos fluyan.
  2. Sí al sexo: Definitivamente, todas las hormonas liberadas durante el sexo (y durante el orgasmo), más las contracciones uterinas que se producen al mismo tiempo, ayudan a adelantar la regla. El cérvix se dilata y acelera este proceso.
  3. Ejercítate: Algunos entrenamientos intensos pueden ayudarte a que baje antes la regla.

Otras consideraciones

Así como estas técnicas de calor, vasodilatadoras y relajantes de los músculos uterinos, pueden ayudarte a que tu regla baje con anterioridad, aplicar las técnicas contrarias (como compresas frías) podrían ayudarte a retrasarla un poco.

Es importante acotar que jugar un poco con la fecha no adelantará tu periodo por más de unos pocos días.

Existen algunos otros métodos sugeridos en internet que no son recomendables para la salud y, mucho menos, si sospechas que estás embarazada porque son técnicas que, aplicándolas incorrectamente, podrían inducir al aborto y a otras complicaciones.

Uno de estos, por ejemplo, es el uso de aspirinas para hacer que baje la regla o el té de ajenjo.

Lo ideal es asegurarse que todo está bajo control y siempre consultar a tu médico especialista al querer llevar a cabo algunas de estas prácticas, sin poner en compromiso tu salud y la de un posible bebé.

Si tienes certeza de que no estás embarazada, puedes hacer click aquí para saber cuáles otras causas pueden estar retrasando tu menstruación.

Mi primera copa menstrual: Tips y consideraciones para principiantes

Si aún no sabes cómo funciona la copa menstrual y te da miedo usarla por primera vez, no te preocupes: aquí te daremos algunos tips para elegir tu primera copa menstrual, cuál es la que se adapta mejor a ti y qué consideraciones debes tener al momento de iniciarte en este nuevo mundo.

1. ¿Qué debes saber para elegir tu primera copa menstrual?

Siempre al inicio es difícil determinar qué copa es la ideal para ti. Es por ello que lo primero que debes tener en cuenta es:

· SABER DÓNDE ESTÁ TU CÉRVIX

Esta es la parte que muchas veces se dificulta ya que no sabes si tu cérvix es alto o bajo y qué copa utilizar según su altura. Por eso es importante que aclares este punto para localizar tu cérvix y ¡sigas adelante!

Si tu cérvix es bajo, te recomendamos una copa pequeña, como es el caso de nuestro modelo de copa Bell, ya que su tamaño es menor que el del resto de las copas en nuestra marca Sileu y tiene una flexibilidad de 3.

Esta misma copa es igualmente recomendable para las mujeres vírgenes.

· EDAD

Una recomendación habitual es que las mujeres que sean menores de 25 años, utilicen la talla más pequeña (S) y las mayores de 25 años, la talla más grande (L). Sin embargo, esta recomendación no suele ser tan representativa como la siguiente:

· SI HAS TENIDO PARTO NATURAL O NO 

Este factor es el más importante  y fundamental a la hora de escoger una talla de copa menstrual. La ideal para aquellas que hayan dado a luz naturalmente es la talla L, mientras que para mujeres que no han tenido partos o estos han sido mediante cesárea, la más recomendada es la talla S.

· SI TIENES MÚSCULOS PÉLVICOS FUERTES

Cuando hablamos de músculos pélvicos fuertes, nos referimos a esas mujeres que realizan algún tipo de deporte: natación, yoga, pilates, atletismo, levantamiento de pesas, etc. Son mujeres que necesitan una copa fuerte (poco flexible) y resistente para su vagina, ya que los músculos de esta zona también se encuentran ejercitados.

Para este tipo de mujeres se recomienda la copa modelo Sport, que se adhiere muy bien a las paredes vaginales y es rígida, con una flexibilidad 1 que no se mueve fácilmente, por lo que puedes realizar toda clase de actividades en tus días de menstruación.

· SI TIENES MÚSCULOS PÉLVICOS DÉBILES

Son aquellas chicas que han tenido algún antecedente como partos naturales complicados con  desgarros (ruptura incidental de alguna parte de la vagina durante la salida del bebe), obesidad u otros factores que debiliten el suelo pélvico.

Si este es tu caso e incluso tienes un cérvix un poco bajo, es importante que elijas una copa que sea suave y flexible para tu zona íntima. El modelo Soft.es ideal para ti, porque es ultra suave y tiene una flexibilidad de 8.

· SI ERES VIRGEN:

No temas: ¡Tú también puedes usarla! Las chicas que son vírgenes pueden usar la copa sin ruptura del himen.

Todas estas son condiciones importantes para determinar cuál puede ser tu primera copa menstrual. 

2. ¿Cuál copa es la ideal para ti?

Además de las condiciones que explicamos anteriormente, y si ya sabes cuales de estas aplican para ti, existen otras copas menstruales que podrías considerar al momento de comenzar a usarlas.

Si es tu primera vez en el uso de las copas y no sabes cuál elegir, se recomienda el modelo Tulipel modelo Classic,  que tienen una flexibilidad 5 que es intermedia entre lo rígida y blanda.

Otra de las opciones como principiante es el modelo Rose, diseñada para aquellas chicas sin experiencia que se encuentren en iniciación. Tiene una flexibilidad de 3, adaptándose muy bien a las paredes vaginales y su textura al tacto es aterciopelada, además de tener una linda apariencia parecida a una rosa.

3. ¿Cómo se coloca la copa menstrual?

Existen diferentes posiciones y métodos que te ayudarán a colocar tu copa menstrual. Ya sea en cuclillas, sentada o acostada, la mejor forma será la que se adapte mejor a tu comodidad.

Es por eso que es importante leer algunos artículos creados para ti, donde hablamos de esas técnicas que puedes utilizar y en donde se explica, paso a paso, la manera correcta para colocar la copa sin que te hagas daño.

4. ¿Cómo limpiar y esterilizar la copa menstrual?

Es importante conocer todos los productos que nos ayudan a esterilizar la copa menstrual antes de cada uso, para garantizar que no haya bacterias u hongos que puedan afectar a tu vagina. Aquí puedes conocer los mejores tips de cómo limpiar tu copa menstrual.

La copa debe ser lavada entre cada 8 y 12 horas como máximo con agua y jabón neutro. Antes de introducirla o sacarla, debes siempre lavarte las manos.

Siempre en los artículos de nuestro blog somos enfáticos en la esterilización de la copa menstrual y el lavado de las manos antes de manipular la copa hacia tus zonas íntimas.

Por esta razón, en este artículo no se nos escapa mencionar la importancia del aseo.

Mitos que debes BORRAR de tu cabeza al elegir tu primera copa menstrual.

Siempre al realizar actividades nuevas surgen dudas, nerviosismo y miedo. Por esta razón existen muchos mitos relacionados con la copa menstrual que suelen pasar de boca en boca y pueden ser difíciles de no creer.

La copa es un dispositivo vaginal creado desde los años 30 y perfeccionada a la largo del tiempo hasta la actualidad. Es reconocida por médicos como un dispositivo seguro para las mujeres.

Sin embargo, existen prejuicios y dudas referentes a la creencia de que la copa te hará daño y es importante aclararlas.

NO ESPERES A QUE LOS DEMÁS TE LO CUENTEN. VIVE TU PROPIA EXPERIENCIA E IMPARTE TUS CONOCIMIENTOS SOBRE ESTE NOVEDOSO ARTÍCULO.

¿Sexo con la regla? Beneficios y tips para evitar manchas

¿Se puede tener sexo con la regla?

Simple: Sí. Vamos a dejar atrás los mitos en torno a una supuesta “salud” para la mujer que prohíben tener sexo con la regla porque podría generar quién sabe qué, o el estigma de desagrado hacia este proceso natural de “detox” que impide pensar tales cosas como tener sexo.

El tabú existe debido al desconocimiento, el cual pasa de generación en generación por motivos sociales y hasta religiosos y que genera una matriz de opinión tanto en hombres como en mujeres.

Además, existe la inquietud e incomodidad que genera pensar en las manchas y “contratiempos” venideros después del sexo cuando se tiene la menstruación, pero siempre tenemos opciones que puedes practicar para evitar estas molestias.

La verdad: ¿Qué dice la ciencia acerca del sexo con la regla?

Para los médicos, el sexo durante la menstruación tiene el visto bueno. Salvo algunas condiciones, tener relaciones sexuales con o sin penetración durante estos días del mes puede ser muy beneficioso.

  1. Adiós calambres y dolores menstruales:

En condiciones normales, el orgasmo dispara hormonas del placer como lo son la oxitocina, dopamina y endorfinas, que reducen el estrés y el mal humor. Durante la menstruación, estas hormonas funcionan como calmantes de los molestos dolores menstruales, migrañas y cólicos.

Los calambres son producidos por las contracciones que liberan el revestimiento uterino. Durante el sexo, el útero se contrae y se relaja, haciendo que esta fina capa salga fácilmente y, con esto, adiós a los calambres.

¡Ah! Y la masturbación también cuenta. La estimulación del clítoris tendrá el mismo efecto y no tendrás que lidiar con manchas.

  1. Tu libido sube:

Si alguna vez sentiste mayor deseo sexual en tus días de regla, no estás sola. Nuevamente, las hormonas salen a escena y debido a su alta fluctuación, es natural que experimenten mayor deseo y excitación en estos días.

Los estrógenos y testosterona están bajos en el primer día de regla, pero a medida que avanza, estos suben, generándote este aumento de apetito sexual.

Asimismo, otras mujeres tienen este pico de deseo sexual durante el periodo de ovulación, que se da entre el día 11 y 16 del ciclo menstrual.

  1. Lubricación garantizada:

En estos días cuentas con un extra de lubricación, lo que aumenta el placer y evita irritaciones dentro de la vagina. Además, evitas el uso de lubricantes sintéticos: la sangre es toda naturaleza.

  1. Menstruación más corta:

Como lo mencionamos anteriormente, las contracciones uterinas durante el sexo hacen que su revestimiento salga más rápidamente, acortando con esto tu menstruación.

Algunas consideraciones que debes tener en cuenta:

  • Todo indica que sí es seguro tener relaciones sexuales durante tu periodo, pero no significa que sea necesario hacerlo. Todo va a depender de tu comodidad, ya que es tu cuerpo y tu decides qué hacer dependiendo de cómo te sientas.

Es normal que a muchas mujeres no les guste tener sexo con la regla, porque en estos días aumenta la incomodidad física y emocional: Suelen tener calambres, dolor de cabeza, extra de sensibilidad y el humor es una montaña rusa.

Por lo tanto, si no te apetece, tienes el resto del mes para divertirte.

  • La comunicación es importante en toda relación. Muchas mujeres tienen el temor de que su pareja (sobre todo en relaciones heterosexuales) pueda sentir cierta aversión hacia la regla, pero en ocasiones el caso es que tal sensación no existe y hablarlo podría mejorar tu vida sexual a distintos niveles.
  • Sí, podrías quedar embarazada. Tener la regla no es sinónimo de poder tener relaciones sin protección. Aunque el riesgo es menor que en los días fértiles, cada cuerpo tiene comportamientos diferentes y sí existe la posibilidad de quedar embarazada. No dejes de usar protección, aún en estos días.
  • Además, el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual aumenta debido a que el cuello uterino se encuentra ligeramente más abierto para dejar salir la sangre, lo que permite la entrada de bacterias, hongos o virus que pueden afectarte.

Lo más recomendable es protegerse siempre.

 Tips y consejos para evitar manchas al tener sexo con la regla.

  1. Lo innovador: La copa menstrual es un aliado en el que puedes confiar para evitar derrames. Puedes hacerlo con ella puesta sin problemas, no te causará ninguna incomodidad. Para esto, debes siempre elegir la copa menstrual que se amolde a ti, y aquí te damos algunos tips para seleccionar la adecuada.
  2. El tip confiable: puedes buscar una toalla de color oscuro y colocarla sobre cualquier superficie para evitar manchas. De igual manera, hacerlo en la ducha, por ejemplo, evitará todo contratiempo.
  3. Si llevas puesto un tampón, retíralo antes de tener relaciones sexuales.
  4. Puedes tener a la mano toallitas de aseo para limpiar luego de la acción.
  5. La gravedad es tu aliada: hay ciertas posiciones (como el misionero) en la que la gravedad mantendrá la sangre dentro de tu vagina.

Conclusión: no te hará daño tener sexo con la regla. Por el contrario, podría traerte beneficios y hasta ser más placentero. Solo recuerda siempre protegerte y seguir tu instinto: Si no te apetece, no es necesario tener sexo.

Spotting: ¿es normal sangrar entre reglas?

Vas al baño, y aunque no estás en tus días de regla, ves unas pequeñas manchas de sangre en tu ropa interior. El spotting o sangrado intermenstrual es común: muchas mujeres lo presentan casi todos los meses y es inofensivo hasta cierto punto.

Existen varias causas que podrían estar generando este “goteo” a mitad de tu ciclo menstrual, es decir, cuando aún falta para que la regla baje.

Debemos primero determinar algunas características para cerciorarnos de que las causas de estas pequeñas manchas no sean producto de algún otro padecimiento.

Cómo identificar el Spotting

  1. El sangrado no es profuso. La cantidad de sangre que ves en la ropa interior no podría llenar una compresa sanitaria.
  2. Las gotitas suelen ser color marrón o rojizas, parecidas al sangrado de la menstruación.
  3. No suele durar mas de dos días, en comparación a la regla que dura entre 4 y 7 días.
  4. El sangrado es irregular, es decir, no estás constantemente sangrando.

Causas del sangrado entre reglas

Siempre es necesario acudir a un médico para saber que todo está bien en nuestra zona íntima cuando vemos síntomas inusuales.

De igual manera, hay que descartar un posible embarazo porque es común que mujeres embarazadas tengan lo que se conoce como sangrado de implantación, que es un leve sangrado que se produce en las primeras semanas de gestación y no es motivo de alarma.

Algunas causas del spotting o goteo intermenstrual son:

  1. Métodos anticonceptivos como la píldora: debido a que la píldora anticonceptiva es un método que involucra hormonas sintéticas, es normal que el cuerpo responda a esta adaptación hormonal con un leve sangrado. La píldora continuará teniendo efectos anticonceptivos.
  2. Sangrado ovulatorio: la ovulación, que ocurre a mitad del ciclo menstrual, puede ocasionar un leve sangrado que no dura mas de dos días y es producido por un cambio en el nivel de estrógenos.
  3. Relaciones sexuales con penetración: cuando no hay suficiente lubricación, la penetración puede causar irritación en las paredes vaginales. Se recomienda, entonces, usar lubricantes para disminuir la resequedad.
  4. Lesiones en el cuello uterino: el cáncer cervical u otras lesiones en el cérvix puede ocasionar sangrado leve. De igual manera, algunas intervenciones quirúrgicas en esta zona pueden ocasionar un manchado rosáceo.
  5. Enfermedades de Transmisión Sexual: algunas ETS producen sangrados leves que con el tratamiento oportuno deben disminuir. Para detectarlas, es necesario que acudas a tu medico de confianza.
  6. Cambios hormonales por estrés.
  7. Menopausia: durante  los primeros años de menopausia, que es ausencia de regla por mas de 12 meses, ocurren cambios hormonales de manera irregular que pueden generar estos sangrados difusos.

¿Qué puedo hacer si presento spotting?

No te preocupes: como puedes ver, en muchos casos es normal. Evalúa si alguna de estas causas se parecen a tu situación, y si presentas otros síntomas como dolor, olor en la sangre, fiebre o incomodidad, acude a un médico que inmediatamente te pondrá tratamiento pertinente.

¿Puedo usar copa menstrual durante este goteo?

Si ya determinaste que las causas del spotting no son motivo de preocupación, puedes usar la copa para cuidar de tu ropa interior y que esta no se manche. Aquí te damos los mejores consejos para elegir la copa menstrual ideal para ti.

¿Tu copa menstrual te da ganas de orinar constantemente?

Una de las dudas con respecto a la copa menstrual es si esta es la causante de sentir ganas constantes de orinar, pero ¿esto es realmente cierto? ¿puede suceder? Son interrogantes que iremos resolviendo a lo largo de este artículo.

Para poder conocer qué sucede con la copa menstrual y las ganas constantes de orinar, es necesario hablar un poco acerca del órgano encargado de contener la orina: la vejiga.

LA VEJIGA

La vejiga es un órgano hueco que se encarga de almacenar la orina que proviene del riñón. Tiene la capacidad de almacenar aproximadamente 300 mililitros en las mujeres y 500 mililitros en los varones; produciendo la sensación de querer orinar a partir de los 200 mililitros.

¿Por qué la capacidad de la vejiga es menor en las mujeres? Esto sucede porque la vejiga se encuentra entre el útero y la vagina, por lo que tiene un espacio más reducido en comparación con el varón.

De la vejiga sale un conducto llamado uretra que lleva la orina hacia el exterior (micción). En la mujer, la uretra es mucho más corta que en el varón.

Entonces, ¿es verdad que la copa menstrual produce ganas constantes de orinar?

Puede que al tener colocada tu copa menstrual tengas sensación de presión o de peso a nivel de la vejiga y esto es debido a la anatomía propia de la mujer.

La vejiga no se llena por completo al encontrarse colocada la copa menstrual. ¿Por qué? Recuerda que la copa produce un vacío con las paredes vaginales, lo que ocasiona a veces una sensación de peso que se interpreta como ganas de orinar.

¿Qué se puede hacer para disminuir la sensación de orinar con el uso de la copa?

Generalmente, las copas menos flexibles son las que ocasionan más esa sensación de peso porque tienen mayor presión de succión en las paredes vaginales.  Si eres usuaria de una copa menos flexible y tienes esta sensación de peso, puedes probar con una copa de flexibilidad intermedia (número 5). Te podemos sugerir:

Otras recomendaciones para aliviar las ganas constantes de orinar

  • Si ingieres mucha agua, normalmente aumentan las ganas de ir al baño y hacer pis. Es por ello que, si estas con la regla, se recomienda disminuir el consumo de agua y así evitar las constantes ganas de hacer pis.
  • Si sales de fiesta e ingieres cerveza, es posible que te den mas ganas de ir al baño debido a que esta bebida tiene la cualidad de ser diurética, por lo que puede que esta sea la causante y no necesariamente tu copa menstrual.

¿Te da miedo que se quede atrapada la orina en la vejiga si la copa hace presión en ella?

No tengas miedo, ya que la vagina es totalmente elástica y, a pesar de que la copa haga un poco de presión en la vejiga, esta puede tolerarlo sin que haya salida involuntaria de la orina.

Cuando la mujer se encuentra embarazada, su bebé ejerce presión en la vejiga ya que el útero se encuentra encima de esta. Cuando está a punto de culminar el embarazo, el útero naturalmente tiene mayor peso que recae sobre la vejiga, pero con esto no hay riesgo de que la orina quede atrapada. Esta presión es mucho mayor que la que puede causar una copa menstrual.

Adicionalmente, es normal que después de hacer pis quede una pequeña cantidad de orina en la vejiga .

Existen otros tipo de dispositivos que se utilizan para distintos fines en la vagina, y que no ocasionan presión ni deseo constante de orinar.

Dispositivos vaginales     

Es importante mencionar algunos dispositivos vaginales (generalmente de silicona), que son de uso frecuente y no producen ganas constantes de orinar, por lo que se considera también un mito que la copa menstrual ocasione las ganas de hacer pis.

Dentro de estos dispositivos vaginales podemos encontrar:

  • El anillo vaginal

Es un aro cargado de hormonas que se usa como método anticonceptivo, el cual ejerce la misma presión de succión en las paredes vaginales. Este se coloca desde el primer día de la regla durante 3 semanas continuas; se descansa 1 semana y se coloca otro anillo. A pesar del tiempo que debe estar colocado en la vagina, las usuarias del anillo vaginal no refieren sensación constante de orinar.

  • Pesario

Este es un dispositivo que tiene diferentes formas y se utiliza en las pacientes que tienen prolapso de útero, producido por la debilidad de las paredes vaginales.

El pesario va incrustado al fondo de la vagina para sostener el útero y que no se salga. Además, ayuda a enderezar la uretra (conducto que lleva la orina desde la vejiga hasta el exterior) evitando que haya gran cantidad de orina retenida después de hacer pis.

La mente y las ganas constantes de orinar

Muchas veces la mente juega un papel IMPORTANTE y el tener un agente externo en nuestra zona íntima puede darnos la sensación de que la orina no sale, y esta presión incómoda la interpretamos como deseo constante de hacer pis, pero como ya vimos, muchas veces es más psicológico que verdad.

Copa menstrual para deportistas: La copa ideal para ti

copas menstruales para hacer deporte

Las copas menstruales son ideales para realizar todo tipo de actividades: desde salir de fiesta, ir a la piscina o a la playa o hasta entrenar y hacer deporte. Fue creada fundamentalmente para brindarte comodidad en esos días del mes. Existen copas menstruales para deportistas, ideales para realizar cualquier deporte o actividad física que desees desempeñar sin causarte fugas.

Mejores copas menstruales para deportistas o para hacer actividades físicas

En nuestra marca Sileu tenemos diferentes modelos de copas menstruales, pero para realizar actividades físicas y deportivas como nadar, hacer pilates, yoga o correr, lo ideal es que tengas una copa menos flexible. Si esta es más rígida, el sello de succión no se debilitará con la actividad que realices y puedes evitar que la copa sea aplastada o doblada por las flexiones que se originan en los músculos de tu suelo pélvico, evadiendo así cualquier fuga de flujo menstrual.

Dentro de las copas con una menor flexibilidad tenemos 3 ideales para ti:

  1. El modelo Sport

Ideal para mujeres deportistas o chicas atléticas, con pisos pélvicos entrenados y ejercitados. Tiene una flexibilidad de 1/10, por lo que es la menos flexible de nuestros productos Sileu Cup. Se adhiere muy bien a las paredes vaginales y no se mueve.

  1. El modelo Bell

Es la segunda copa menos flexible de nuestra tienda. Ideal para chicas vírgenes o aquellas que tengan cuello uterino bajo, que desempeñen o quieran hacer alguna actividad física. Su flexibilidad es de 2/10 siendo un poco más flexible que la Sport.

  1. El modelo Rose

Es la tercera copa menos flexible existente en nuestra tienda. Recomendada para chicas que comienzan a utilizar la copa menstrual de primeras y quieran desempeñar una actividad física o deportiva que no sea de alto rendimiento, o simplemente chicas con un estilo de vida más activo. Tiene una flexibilidad de 3/10, que la hace más flexible que las anteriores y es ideal para principiantes, chicas jóvenes, con estilos de vida activos o para aquellas mujeres ya versadas en el uso de la copa que busquen una copa menstrual todoterreno.

Estas son las 3 copas menstruales ideales para deportistas existentes en nuestra marca Sileu adaptadas a ti y tus necesidades para de esta manera evitar que tengas pérdidas.

¿Estas copas menstruales son para cualquier tipo de mujer y cualquier tipo de actividad física? 

No, todo va a depender de cuál es realmente tu condición física, si eres o no una competidora de alto rendimiento (para atletas recomendamos la Sport), si realizas actividades como yoga, pilates, danza, ballet (te recomendamos la Sport o la Rose), si practicas regularmente ejercicios como correr, andar, media maratón (te recomendamos el modelo Rose), etc.

Por consiguiente, lo ideal es evaluar el tipo de actividad física y rendimiento que solemos realizar y escoger entonces la copa que pensemos que mejor puede cuadrar con nuestra manera de ejercitarnos. En todo caso, si tienes dudas, estamos a tu disposición para aconsejarte y guiarte en tu elección.

¿Qué sucede si usas una copa inadecuada con tu actividad deportiva o forma física?

Existen dos cosas que puedan suceder:

  • Que se te salga la copa menstrual mientras realizas la actividad física, sensación como que algo ”baja” por tu zona íntima mientras te ejercitas.
  • Que durante la realización de las actividades deportivas, la copa se mueva, habiendo riesgo de fugas e incluso que la copa menstrual se suba ligeramente por la cavidad vaginal o se baje.

En el día a día usas un modelo de copa menstrual, ¿Es necesario usar otro modelo diferente cuando haces ejercicios?

copa-menstrual-de-repuesto-400x400La respuesta es: Depende. Si eres una atleta de alto nivel sin duda va a ser necesario, porque probablemente en tu día a día uses un modelo más todoterreno como el Rose, y cuando realices actividad deportiva sin duda te irá mejor el modelo Sport, menos flexible.

Si eres una mujer que suele tener un estilo de vida activo y que sueles realizar actividad deportiva no relacionada con el fortalecimiento del suelo pélvico, probablemente puedas utilizar comúnmente el modelo Rose sin tener que cambiarte.

Si sueles practicar con cierta frecuencia ejercicios relacionados con el fortalecimiento del suelo pélvico, tales como ejercicios Kegel, utilizas bolas chinas, haces pilates, yoga, danza, ballet, equitación, etc, entonces probablemente necesitarás utilizar el modelo Sport mientras te ejercitas, siendo posible utilizar otro modelo más flexible en tu día a día.

¿Eres deportista dedicada a ello laboralmente o realizas actividades físicas muy frecuentes?

Si eres una chica deportista o realizas actividades físicas frecuentes y tienes músculos pélvicos bien entrenados, probablemente no tendrás que tener una segunda copa menstrual para tus deportes, ya que la Copa menstrual Sport es la mejor para ti para un uso cotidiano.

 

En todo caso, ten presente que cada mujer tiene su propias características y a veces, es difícil generalizar. Si tienes dudas acerca de qué copa escoger, contáctanos e intentaremos guiarte hacia la elección que pueda darte mejor resultado.

¿Qué es el cérvix y cómo podemos sentirlo?

El cérvix, que es también conocido como cuello uterino, forma parte de los órganos genitales internos. Muchas personas han escuchado sobre él, pero suelen tener dudas de qué es y como sentir el cérvix.

Aquí podremos resolver algunas dudas en torno a:

  • Qué es el cérvix
  • Cómo está formado 
  • Para qué sirve
  • Cómo se siente el tocar el cérvix
  • Cómo cuidar la salud del cuello uterino
  • Qué enfermedades pueden afectarlo
  • Qué sucede con el cérvix en ciertos períodos de la vida femenina
  • Cómo se pueden prevenir las enfermedades que afectan al cérvix

Ahora, comenzaremos a conocer acerca de tu cérvix y como explorarlo.

Qué es el cérvix

Es la parte inferior del útero, está situado en la vagina y que tiene ciertas características:

  • Posee una abertura en su centro llamado orificio cervical,
  • Tiene forma de cilindro
  • Está formado por tejido fibromuscular y,
  • mide entre 2,5 a 3,5 centímetros

Cómo está formado el cérvix

  • Orificio cervical interno: redondeado en mujeres sin partos o rasgado en mujeres con partos naturales. Después del orificio hay un conducto llamado endocérvix.
  • Endocérvix (dentro del cérvix): contiene glándulas que producen el moco cervical que impide que microorganismos que pudiesen encontrarse en la vagina, lleguen al útero, trompas y ovarios. El endocérvix finaliza en el orificio cervical interno.
  • Orificio cervical interno: es la continuación del endocérvix y comunica al interior del útero.

¿Para qué sirve el cuello uterino?

Muchas chicas pensarán que el cérvix no cumple funciones importantes y resulta que sí. Sus funciones son:

  1. Proteger al útero, trompas de falopio y ovarios de infecciones, gracias a su producción de moco cervical que impide la entrada de bacterias, virus, hongos y parásitos.
  2. Permitir la entrada del espermatozoide para que ocurra la fecundación.
  3. Permite la salida del flujo menstrual que proviene del útero.
  4. Permite la salida del bebé durante el trabajo de parto al ampliar a su capacidad máxima de elasticidad a 10 cm.

¿Cómo podemos sentir el cérvix?

El cérvix es parte de los órganos internos que se encuentra en la vagina y, por tanto, no es común que las mujeres toquen su cérvix como puede que toquen otras zonas de su cuerpo.

Desde el uso de la copa menstrual se ha implementado la auto-exploración para conocer el cuerpo y comprobar, además, cómo sentir el cérvix para su colocación. 

El cérvix es de textura redondeada y se siente como si te tocaras la punta de la nariz.

Es importante saber que este puede tener diferentes posiciones:

  • Anterior: ubicado hacia adelante de la vagina. Es poco común.
  • Centrado: se siente en el centro de la vagina, es infrecuente, pero por lo general esta es la posición del cérvix durante el parto.
  • Posterior: ubicado hacia atrás de la vagina. Es común encontrarlo en esta posición.

¿Es importante acudir al médico para cuidar la salud del cérvix?

Muchas chicas hacen esta pregunta con frecuencia, ya que existen anuncios que incentivan a la población a nivel mundial a acudir al médico para evaluar la zona íntima, incluyendo el cuello uterino.

La consulta ginecológica en países desarrollados se realiza a partir de los 21 años de edad, con la realización de citología (estudio de las células del cérvix) a través del examen de Papanicolau. Esta prueba se realiza de cada 3 a 5 años, si no existen factores importantes en los que puedan presentar alguna enfermedad del cérvix.

El Papanicolau puede combinarse con la prueba de tipificación (tipo) del virus del papiloma humano (VPH) para obtener mejores resultados. Esta combinación se conoce como conocido como co-test.

La realización del Papanicolau, con o sin la tipificación de VPH, ayuda a saber la salud de tu cérvix en relación a ciertas enfermedades que te mencionaremos a continuación.

 Enfermedades que pueden afectar el cérvix

El cérvix mantiene sus capas y moco protector que son la primera barrera de defensa contra infecciones. Sin embargo, hay mujeres con defensas débiles que tienen gran riesgo de presentar:

  • Virus de papiloma Humano (VPH): es una enfermedad de transmisión sexual y es el primer causante de cáncer de cuello uterino en mujeres en edad reproductiva.
  • Cáncer de cuello uterino

Otras enfermedades

  • Cervicitis (inflamación del cuello)

Las causas son diversas y la primera de ellas es la presencia de un gérmen que se haya adherido a esta zona (virus, hongos, bacterias).

  • Pólipos

Son tumoraciones benignas que crecen en el endocérvix.

  • Cierre o estenosis del orificio del cérvix

Puede ocurrir por diversas causas como presencia de tumores, radioterapia pélvica, etc.

  • Quiste de Naboth

Es un tumor benigno, pequeño, con forma de perla y es ocasionado por el cierre de las glándulas del cuello uterino.

¿Qué sucede con el cérvix en ciertos períodos de la vida femenina?

El cérvix frecuentemente mantiene sus orificios cerrados. Cuando ocurre la menstruación, estos orificios se abren un poco para permitir la salida del flujo menstrual.

Generalmente el cérvix no cambia de posición. Sin embargo, la única condición en la que sí cambia es durante el proceso del parto, ya que el cérvix se coloca completamente central y se abre hasta 10 cm. Esto sucede como consecuencia de la acción de ciertas hormonas que permiten que se ablande y se abra hasta su totalidad máxima, para dejar paso al bebé.

Es un mito que el cérvix se mueve o se pone bajo cuando viene la menstruación o cuando estamos en el orgasmo (mayor punto de placer sexual), debido a que existen ligamentos y músculos que impiden que el cérvix  descienda. La única manera en que esto pueda suceder es que el suelo pélvico esté débil.