Cómo adelantar la regla: fácil y seguro

Tienes un evento, vacaciones planificadas, un día de playa para el fin de semana, una cita que no quieres perder, pero… tu regla viene a arruinar tus planes. No te preocupes, a muchas les pasa que necesitan adelantar la regla (o incluso retrasarla) un par de días, así que te daremos algunos tips, métodos y actividades que puedes hacer para adelantar la regla.

Debemos aclarar, en primer lugar, que ninguno de estos métodos te garantizan al 100% hacer que te baje la regla más rápido, pero en muchos casos sí han resultado efectivos y te ayudarán a planificar mejor tus actividades.

Como sabemos, en internet podemos encontrar muchas sugerencias para modificar un poco el ciclo menstrual, pero debes tener en cuenta de que algunos de ellos no son para nada efectivos e incluso podrían afectar tu salud.

¿Tiene riesgos? Cosas que debes saber antes de adelantar la regla

La menstruación es un proceso natural muy complejo: el cuerpo de la mujer está diseñado para generar los ambientes necesarios para la fecundación. Todos estos procesos son controlados por las hormonas que siguen, mes a mes y en condiciones normales, un cierto patrón.

Así, cada etapa del ciclo tiene una función, y jugar un poco con los días de tu menstruación haciendo que la regla baje más rápido, no te hará daño si lo haces una vez y no lo tomas como un hábito.

Adelantar o retrasar tu ciclo constantemente puede generar tanto desórdenes hormonales que produzcan otros padecimientos, como descontrol de los días del ciclo menstrual que pudiera significar que métodos anticonceptivos como el ritmo, no funcionen.

Independientemente de las razones que tengas para adelantar o retrasar la menstruación, es pertinente aclarar que algunos métodos pueden ser peligrosos para aquellas mujeres que sospechen de estar embarazadas.

Además, no está comprobado científicamente cómo hacer que baje la regla por primera vez, así que hay muchos métodos sugeridos en internet que muy probablemente no surtan efecto.

Como hacer que te baje la regla antes y de forma segura.

1. Interrumpir las píldoras anticonceptivas

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Los métodos anticonceptivos hormonales como las píldoras suelen regular el ciclo menstrual para que dure exacto una cantidad de días.

La píldora anticonceptiva suele traer 21 pastillas correspondientes para los primeros 21 días del ciclo, lo que significa que hay otros 7 días de descanso en los que estas se suspenden.

Si interrumpes el tratamiento antes del día 21, lograrás adelantar la regla. Este método no pondrá en riesgo tu salud, pero siempre debes consultar con tu ginecólogo antes de jugar con tus días del ciclo. Esto lo puedes leer a mayor detalle en nuestro artículo Cómo adelantar la regla con métodos hormonales.

2. Infusiones de té y remedios caseros

Infusion de te para adelantar la reglaTomar infusiones de té caliente puede ayudar a relajar y dilatar los vasos sanguíneos dando paso a que la regla baje más rápidamente. Además, muchas hierbas son beneficiosas para la salud y pueden ayudarte a prevenir enfermedades.

  • Té de orégano: este té tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas, que además de que ayuda a que la regla llegue antes, mejorará los molestos síntomas que vienen con ella.

En una taza de agua hirviendo, agrega un puñado de estas hojas (frescas o secas), hiérvelas por un minuto y deja reposar. Puedes añadirle miel para darle un mejor sabor.

  • Té de canela: la canela es el remedio estrella para ayudar a mejorar la circulación, subir los niveles de endorfinas y favorecer las contracciones del útero. Un té de canela te ayudará a adelantar la regla al menos por un par de días.

Es recomendable descartar posible embarazo que sea el causante del retraso menstrual.

  • Té de camomila: además de todas las propiedades positivas que tiene la manzanilla o camomila, el té de esta hierba te ayudará a que la regla baje antes. Toma dos veces al día la infusión caliente y actuará como vasodilatador.
  • Aunque no es una infusión de té, aumentar la ingesta de Vitamina C puede ayudarte, porque esta tiene efectos sobre los niveles de progesterona y estrógenos, hormonas responsables de la menstruación.
  • La papaya, además de ser un excelente digestivo, es una buena opción para consumir si buscas acelerar tu periodo.

3. Bolsas térmicas o con agua caliente

Así como funcionan muy bien para reducir los dolores menstruales, el calor hace que los vasos sanguíneos se dilanten y relajen os músculos uterinos, y por lo tanto, que se acelere el proceso de llegada de la regla.

¿Qué debes hacer? Si no tienes a la mano las bolsas térmicas diseñadas para este fin, puedes calentar un poco de agua en el horno microondas, mojar un pañuelo o toalla con el agua de tibia a caliente y aplicarla sobre el vientre durante unos minutos, repitiendo este último procedimiento.

También puedes calentar agua en un recipiente con tapa que permee el calor y colocarlo de la misma manera, y así evitarás mojarte.

4. Agrégale picante:

Otra manera de ayudar a tus músculos uterinos a que desprenda esa capa interna es comiendo alimentos con picante. Aunque no está comprobado, es un método que se recomienda también para acelerar el parto.

Sin embargo, no debes excederte: el picante puede irritar tu sistema digestivo, por lo que podrías tener problemas como cólicos y mayor dolor menstrual.

Otros trucos que ayudan a adelantar la regla

Puedes realizar algunas actividades que ayudarán a acelerar el proceso de llegada de la regla de una manera segura para tu cuerpo, y que además producirán notables efectos positivos para tu salud en general.

  1. Relájate un poco: Sabemos que el estrés es un causante importante de los retrasos de la menstruación (siempre que no estés embarazada), por lo que encontrar actividades como meditación, yoga o incluso salir con amigos pueden ayudarte a reducir los niveles de estrés y con esto, destensar todos los músculos del cuerpo para que los procesos fluyan.
  2. Sí al sexo: Definitivamente, todas las hormonas liberadas durante el sexo (y durante el orgasmo), más las contracciones uterinas que se producen al mismo tiempo, ayudan a adelantar la regla. El cérvix se dilata y acelera este proceso.
  3. Ejercítate: Algunos entrenamientos intensos pueden ayudarte a que baje antes la regla.

Y si quiero retrasar la regla ¿Qué debo hacer?

Si lo que quieres es que la regla no interfiera con tus planes y quizás quieras saber como retrasar la regla en lugar de adelantarla, existen algunos métodos que puedes aplicar. Resulta que puedes practicar la versión contraria de los trucos que te hemos explicado arriba:

  1. No interrumpas las píldoras: continúa tomando las píldoras anticonceptivas incluso en el periodo de descanso de las mismas. De esta forma, si no dejas de tomarlas por dos ciclos, verás la ausencia de menstruación. Este método no suele ser perjudicial, no obstante, para aplicarlo debes consultar con tu ginecólogo para no causar desórdenes hormonales que afecten tu salud general.
  2. Aplica compresas frías para contraer los vasos y los músculos uterinos.
  3. ¿Has escuchado hablar del Seasonique? Se trata de pastillas anticonceptivas que se toman durante 91 días consecutivos y hacen que la cantidad de reglas que te vienen al año disminuyan. Con este método, solo verás la marea roja unas 4 veces al año, porque el descanso de las píldoras ocurre cada tres meses.

Sin embargo, no se recomienda su consumo sin previa autorización y receta médica, ya que si tienes problemas del corazón, diabetes o problemas circulatorios y de coagulación, no podrás tomarlas.

4. No comas picante la semana previa a la llegada de tu regla, productos con canela o alimentos vaso dilatadores.

¿Qué hay de la aspirina? Consideraciones y métodos NO recomendados 

Así como estas técnicas de calor, vasodilatadoras y relajantes de los músculos uterinos, pueden ayudarte a que tu regla baje con anterioridad, aplicar las técnicas contrarias (como compresas frías) podrían ayudarte a retrasarla un poco.

Es importante acotar que jugar un poco con la fecha no adelantará tu periodo por más de unos pocos días.

Existen algunos otros métodos sugeridos en internet que no son recomendables para la salud y, mucho menos, si sospechas que estás embarazada porque son técnicas que, aplicándolas incorrectamente, podrían inducir al aborto y a otras complicaciones.

Uno de estos, por ejemplo, es el uso de aspirinas para hacer que baje la regla o el té de ajenjo.

Lo ideal es asegurarse que todo esté bien y siempre consultar a tu médico especialista al querer llevar a cabo algunas de estas prácticas, sin poner en compromiso tu salud y la de un posible bebé.

Si vas a la playa o piscina y no pudiste adelantar o retener tu menstruación por unos días más, siempre puedes contar con la copa menstrual, una opción que no absorbe el agua con cloro como los tampones y que no permitirá las molestas fugas menstruales. Además, es cómoda y ni te darás cuenta de que la llevas puesta.

Para saber cuáles otras causas pueden estar retrasando tu menstruación, visita nuestro artículoPor qué no me baja la regla si no estoy embarazada” 

83 thoughts on “Cómo adelantar la regla: fácil y seguro

  1. Lidia says:

    Mi regla me llega el 27 y me gustaria adelantarla porque tengo un evento ¿cuantos dias tengo que tomar esas aguitas de canela o camomilla .muchas gracias

    • Maria Gabriela Peña says:

      Como se describe en el artículo, no son métodos 100% efectivos y no se sabe con exactitud el tiempo de respuesta de los mismos, por lo que no te puedo decir cuántos días previos a tu fecha de regla es que debes iniciar la toma de los té de canela o camomila, de igual forma te invito a leer nuestro nuevo artículo de Cómo adelantar la regla con métodos hormonales https://sileu.com/es/como-adelantar-la-regla-con-metodos-hormonales/

      • Maria Gabriela Peña says:

        Sí, pero como se describe en el artículo, no son métodos 100% efectivos y no se sabe con exactitud el tiempo de respuesta de los mismos, por lo que no podemos asegurar cuántos días previos a la fecha de regla es que se deben iniciar la toma de los té, de igual forma te invito a leer nuestro nuevo artículo de Cómo adelantar la regla con métodos hormonales https://sileu.com/es/como-adelantar-la-regla-con-metodos-hormonales/

  2. Betty says:

    Hola buenas tardes yo quisiera que me baje la regla que se me a suspendido x completo pero quiero comenzar un tratamiento para tener un bebe y se me a suspendido ya hace tres meses que puedo hacer?

    • Maria Gabriela Peña says:

      Primero hay que determinar el por qué tienes un retraso menstrual, para que te guíes un poco te invito a que leas nuestro articulo de las posibles causas de retraso menstrual https://sileu.com/es/por-que-no-me-baja-la-regla/ De igual forma te sugiero que vayas al médico ginecólogo para que pueda orientarte sobre las posibles causas de tu amenorrea y te realice los exámenes pertinentes para determinar la misma. Eso también te ayudará a realizar un plan de fertilidad.

    • Erika says:

      Buenos días alguien me puede ayudar, mi caso es el siguiente la regla me bajo normal el 11 de febrero el 17 tuve relaciones tome la pastilla del día siguiente y me bajo muy poco el día 5 de marzo sólo poco y un día y hasta hoy 12 de abril no me ha bajado. Ya me hice una prueba de embarazo pero sale negativa estoy preocupada porque no se que pase no creo que la pastilla del día siguente afecte tanto la regla porque ya son dos meses desde que regle normal. ¿Qué hago ? ¿Alguien sabe lo que me esta pasando ? gracias

      • Maria Gabriela Peña says:

        Muchas veces se hace un uso incorrecto de la pastilla del día después, en tu caso la tomaste sin ningún criterio (relaciones sexuales sin protección o uso incorrecto/falla de algún anticonceptivo habitual, conoce más sobre su uso en nuestro artículo https://sileu.com/es/pastilla-del-dia-despues-y-otros-metodos-de-anticoncepcion-de-emergencia/). Ese día 17 de febrero ni siquiera estabas cerca de tus días fértiles (puedes leer más sobre ello en nuestro artículo sobre el ciclo menstrual https://sileu.com/es/ciclo-menstrual/ para que sepas su duración, qué ocurre y cuáles son tus posibles días fértiles). La pastilla del días después tiene un alto contenido de progestágeno, una hormona sintética que puede alterar tu ciclo menstrual, si tienes tu test de embarazo negativo, solo debes esperar al menos 38 días después de tu regla anterior para esperar tu regla, en caso de que no llegue, debes repetir el test de embarazo pasados 7 a 10 días de retraso menstrual.

  3. Marta says:

    al dejar de tomar las pastillas anticonceptivas 3 días antes de las de descanso, corro el riesgo de embarazo?

    • Maria Gabriela Peña says:

      No hay riesgo de embarazo, por el contrario se te adelantaría la regla.

  4. Laura Elena says:

    Si tome durante dos días consecutivos la pastilla del día de ayer ¿tengo riesgo a quedar embarazada ? y ¿Me afectaría en mi mestruación?

  5. Nathalia García says:

    Hola, tengo 34 años, a los 27 años fui operada de cáncer de tiroides, y desde entonces tomó 300 mg de eutirox al día, mis periodos suelen ser regulares varian entre 28 a 30, sin embargo algunas veces presento retrasos considerables. Mi ginecólogo me ha dicho que tengo buen piso pelvico y todo muy sano, y mi endocrino que tengo tengo esa parte controlada. Hay posibilidades de quedar embarazada el día 31 de mi periodo? Esperaba menstruar ese día, tuve relaciones sin protección y eyaculacion, pero no se si hacerme ilusiones. Estoy en mi día 38 del ciclo, y no he tenido más síntomas que no sea el retraso. Es confiable hacerme una prueba o espero un poco más?

    • Maria Gabriela Peña says:

      Te felicito por ser una ganadora de esa batalla. En cuanto al tema, si bien tienes ese importante antecedente y ahorita está todo controlado desde el punto de vista hormonal, hay posibilidades de un embarazo, sin embargo, si llevas más de 1 año intentando y ha resultado fallido, estarías categorizada como infértil, (primaria si no tienes hijos, secundaria si tienes uno y llevas más de 1 año intentando y nada). Tienes que tener en cuenta si estás manteniendo las relaciones sexuales dirigidas: en los días fértiles de tu ciclo menstrual, para esto te puedes guiar de un diagrama menstrual ( puedes leer sobre ello aquí: https://sileu.com/en/the-key-to-the-menstrual-cycle-and-how-to-calculate-yours/) No todas las mujeres ovulan el mismo día, todos los ciclos son distintos y varía en la cantidad de días, pero algo sí es seguro: la ovulación ocurre 14 días antes que te llegue la regla, si por ejemplo, te llega los 14 de cada mes, tu fecha tentativa de ovulación sería el 30 0 31 del mes anterior y es ese día (así como los cercanos a él) que deberías tener relaciones sexuales sin protección. Si lograste hacer eso este mes que pasó, definitivamente existe la posibilidad de un embarazo, uno de los signos de probabilidad de estarlo es el retraso menstrual, se recomienda hacer la prueba de embarazo entre los 10 y 15 días del retraso menstrual (en nuestra web puedes comprar los test desde solo 3 euros con gastos de envio gratuitos: https://diagnosticoencasa.com) … ¡Enhorabuena! de no lograr un embarazo esta vez, no os preocupéis, que puedes hacer un diagrama de tu ciclo para tus relaciones sexuales dirigidas, si vez que pasan 3 meses y nada, te recomiendo visitar a tu ginecólogo de confianza.

  6. Monica says:

    Estuve con mi novio y el eyaculo dentro de mi al día siguiente me tomé la pastilla y estoy nerviosa por si no me baja el período, la menstruación debe de bajarme el domingo pero no siento síntomas ni nada y es muy extraño

  7. Andrea says:

    Tuve Relaciones Con Preservativo Y Estoy Preocupada Por Que Todavía No Me Viene. Me Tendría A Venir El 14 Pero No Me Vino Soy Irregular

  8. Maiki says:

    Hola buenas tardes se me a retrasado la regla, tuve señas de que me iba a bajar solo manche pero no era la regla me hice la prueba de embarazo de las que vende en las farmacias y salió negativa

    • Maria Gabriela Peña says:

      Existen muchas causas que estén ocasionando tu retraso menstrual, aquí te puedes orientar más o menos de cuáles son: https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/ Igualmente no has precisado los días de retraso menstrual que tienes y si esto es un patrón que se ha repetido en varios ciclos, recuerda que los ciclos menstruales pueden durar entre 24 y 38 días, cada mujer es distinta y cualquier intervalo que se salga de la normalidad recomendamos visitar al médico para que logre dar con la causa de tus retrasos menstruales.

  9. MARIA FERNANDA GONZALES CASTAÑEDA says:

    hola buenas, yo no recorde tomarme dos pildoras pero al siguiente dia me tome 3 seguidas, luego de eso, pare por que tenia dolores menstruales, pero de la nada empeze a sentir nauseas incluso vomite, pero los dolores menstruales seguian y aun mas fuertes pero no me baja..

    • Maria Gabriela Peña says:

      Estás haciendo uso incorrecto de la píldora anticonceptiva, el hecho de haberla olvidado por 2 días no quiere decir que debías tomar 3 pastillas de una sola vez y de esa manera sustituir o complementar los días faltantes, debiste haber tomado una pastilla lo antes posible y al día siguiente iniciar el resto de las pastillas anticonceptivas, asociando en ese período de los primeros 7 días el uso de algún método de barrera como el preservativo de látex por el riesgo que hay de un embarazo. Puedes leer más sobre los distintos métodos anticonceptivos en nuestro artículo https://sileu.com/es/metodos-anticonceptivos-naturales-de-barrera-hormonales-y-permanentes/. En cuanto a los síntomas que refieres son los síntomas normales que suelen aparecer en la mitad de las mujeres que usan anticonceptivos hormonales y aún más tu caso que triplicaste la dosis, no debería pasar de las 24 horas. En caso de persistir los síntomas, lo ideal sería descartar un embarazo no deseado, en nuestra web puedes conseguir el test por un precio muy económico con gastos de envio gratuitos: https://diagnosticoencasa.com

  10. Tania says:

    Mi periodo del mes de febrero fue el 27 (inicio) y termino aproximadamente el 3 o 4 de marzo. Estoy preocupada porque aun no me ha bajado mi regla. Que puedo hacer para que me baje.

    • Maria Gabriela Peña says:

      Si tu ciclo menstrual está entre los 24 y 38 días, estás dentro de la normalidad, no todos los meses debe haber un patrón exacto y perfecto de nuestra menstruación, cada mujer es distinta. Igualmente no has precisado si esto es un patrón que se ha repetido en varios ciclos, existen muchas causas que estén ocasionando tu retraso menstrual, aquí te puedes orientar más o menos de cuáles son: https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/ cualquier intervalo que se salga de la normalidad recomendamos visitar al médico para que logre dar con la causa de tus retrasos menstruales.

  11. Cyntya says:

    Hola, me estaba cuidando con la DEPO cada 3 meses por 1 año en septiembre fue la última que me puse, ya es abril y aún no me llega mi periodo, eh tenido relaciones sin proteccion, me echo pruebas de embarazo caseras y con el doctor y han salidas negativas, pero tengo síntomas de irritación de los pechos y algo de sueño, hay posibilidad de estar embarazadas???

    • Maria Gabriela Peña says:

      Los anticonceptivos inyectables a base de progestágenos como la Depo-provera, tienen un efecto anticonceptivo a largo plazo que puede llegar a durar de 8 meses a 1 año… Aunque tu última dosis fue en septiembre del año pasado, aún estás bajo el efecto anticonceptivo. La progesterona también te puede dar síntomas como los que describes, mi sugerencia sería que hables con tu médico ginecólogo para que te recomiende el uso de algún método anticonceptivo (puedes leer más sobre cada método anticonceptivo en nuestro artículo https://sileu.com/es/metodos-anticonceptivos-naturales-de-barrera-hormonales-y-permanentes/ para que te orientes y elijas el método ideal para ti)

  12. Marian says:

    Hola buenas tardes tuve a mi bb hace tres meses de parto natural y aún no me baja estoy preocupada pues aún no me baja que puedo hacer para que me baje

  13. Fernanda says:

    Hola! Tengo una pregunta urgentee, tengo 18 años y esperaba mi menstruacion que debia llegar el 3 de abril y aun no llego. Tuve relaciones el dia 10 de marzo donde mi pareja se cuido con preservativo pero luego me acabo dentro cuando teniamos sexo anal, luego me limpie con papel y despues me lave en el videt.Hay alguna posibilidad de que se me haya retrasado y que no este embarazada? Gracias!

    • Maria Gabriela Peña says:

      Recuerda que para quedar embarazada las relaciones sexuales deben ser coitales (penetración del pene en la vagina), por lo que describes el acto sexual aparentemente fue en un día no fértil de tu ciclo menstrual y usaste un método de barrera como protección, ante la duda lo mejor es hacerte una prueba de embarazo pasados los 7 días de retraso, en esta web la puedes encontrar desde solo 3 euros con gastos de envío gratuitos: https://diagnosticoencasa.com . El ciclo menstrual dura de 24 a 38 días, cada mujer es distinta y no todos los meses hay una fecha exacta de la regla, al sobrepasar los 38 días de tu ciclo ya tendrías un retraso menstrual (puedes consultar nuestro artículo https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/ donde podrás orientarte de la causa de tu retraso menstrual)

  14. Gaby says:

    Hola tuve relaciones el 2 de abril y se rompió el condón estaba en mis días fértiles posterior a eso tome la pastilla del día siguiente como una hora después del acto, por la tarde me quitaron una muela y me recetaron amoxicilina cada 12 horas por 8 días y la estuve tomando como a los 3 días del acto me comencé a poner óvulos que me habian recetado antes, se supone que la regla me debe bajar el 17 de abril y por ahora he tenido algunos cólicos ¿qué posibilidad de embarazo tengo? ¿A los cuantos días después del acto puedo hacerme una prueba de embarazo?

    • Maria Gabriela Peña says:

      El ciclo menstrual tiene una duración variable de 24 a 38 días, si todavía estás dentro de este rango de días es algo completamente normal, pasados los 38 días es que hablamos de un retraso menstrual. No toda mujer es igual, ni tiene su menstruación en un día exacto del mes. Si has mantenido relaciones sexuales sin protección o usando un método anticonceptivo de forma incorrecta o con falla (como te ocurrió) al usar la pastilla del día después en el lapso menor de las 24 horas de la relación sexual, existe una gran posibilidad de NO embarazo. Sin embargo, el componente de la pastilla: el progestágeno, puede verse afectado o disminuida su eficacia ante la toma de otros medicamentos como los antibióticos. Los síntomas que describes tener, se relacionan mucho con los efectos secundarios de la pastilla del día después, pero lo principal en tu caso es descartar un embarazo debes esperar al menos de 7 a 10 días de retraso menstrual (no de la relación sexual) para poder hacerte un test de embarazo (en esta web la puedes encontrar desde solo 3 euros con gastos de envío gratuitos: https://diagnosticoencasa.com

  15. milagros says:

    hola, buenas tardes, tengo 14 años y soy virgen, me tuvo que haber venido el 4 de abril pero no me ha bajado, que puedo hacer?

    • Maria Gabriela Peña says:

      Existen muchas causas que estén ocasionando tu retraso menstrual, aquí te puedes orientar más o menos de cuáles son: https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/ Igualmente no has precisado los días de retraso menstrual que tienes y si esto es un patrón que se ha repetido en varios ciclos, recuerda que los ciclos menstruales pueden durar entre 24 y 38 días, en tu caso, es normal que después de la menarquia (primera regla) tus ciclos menstruales sean muy irregulares porque aún hay inmadurez del eje hormonal y son ciclos donde no hay ovulación, esto podría durar un periodo de 2 a 4 años.

  16. Jennifer says:

    Me podía ayudar yo mentrue el 16 de febrero ..Y tu be relaciones sexuales el 17 de marzo y usamos condón y aún no me baja la regla aun y ya estamos abril y solo paso con dolores de ovarios

    • Maria Gabriela Peña says:

      No has precisado si tus ciclos menstruales son regulares o no, lo mejor en tu caso es descartar un embarazo, en esta web puedes encontrar los test o pruebas de embarazo desde solo 3 euros con gastos de envio gratuitos: https://diagnosticoencasa.com

  17. Arlenis says:

    Hola me podría sacar de duda lo que pasa esq yo estaba tomando anticonceptivos y las pastillas son 21 y después espero el cuarto día para q me baje el periodo y dejé de tomarlas hace 2 meses y el mes pasado si me bajo cm siempre. Que pasa q este mes no la pude tomar y supuestamente me tenía que bajar el 19 y no me bajo. Quisiera saber si es por haberla suspendido 2 meses o es normal q se atrase

    • Maria Gabriela Peña says:

      ¿Antes de tomar las pastillas anticonceptivas como eran tus ciclos menstruales? Probablemente eras de ciclos irregulares y al ser usuaria de la pastilla anticonceptiva lograste regularizar tu ciclo menstrual (es uno de los beneficios extra de la píldora aparte de la anticoncepción) . Otra causa es un embarazo si tuviste relaciones sexuales sin ningún tipo de anticonceptivo, ante la duda lo recomendable es hacerte un test (en esta web la puedes encontrar desde solo 3 euros con gastos de envío gratuitos: https://diagnosticoencasa.com)

  18. Betisna says:

    Hola me vino dos veces al mes q pudo haber pasado y q fecha deboe venir otra vez

    • Maria Gabriela Peña says:

      Debes precisar como son tus ciclos menstruales: regulares o no, si es primera vez que te pasa esto, si estás usando algún método anticonceptivo hormonal. El ciclo menstrual normal dura entre 24 y 38 días, cualquier variedad por debajo o por encima de este rango o intervalo de días se considera anormal. Por lo que describes es un sangrado tipo spotting, puedes leer más sobre el y sus posibles causas en nuestro artículo https://sileu.com/es/spotting-causas/

  19. Ana says:

    Hola, tengo una pregunta
    Hace mes y medio tuve relaciones sin protección, 3 días después que termino mi mes, una semana después me vino la regla de nuevo pero 7 días seguidos y abundantes, he tenido muchas náuseas y no me llega la regla. Tengo muchos cólicos pero será porque ya viene mi regla (tengo retraso de 36 días)

    • Maria Gabriela Peña says:

      No tienes ningún retraso menstrual, el ciclo menstrual normal dura entre 24 y 38 días. Pasados estos 38 días se considera retraso menstrual. Si tienes dudas de un embarazo te recomiendo hacerte un test, pero para obtener un resultado confiable debes hacerlo pasados 7 días de tu retraso (38 días desde tu última regla + 7 días adicionales). En caso que de negativo, puedes consultar nuestro artículo sobre las posibles causas de retraso menstrual y amenorrea: https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/

  20. Valentina says:

    Hola, la ultima ves que me llego fue el 16 de marzo y me duro como 8 días gracias a que empece a planificar, tuve relaciones el 18 de marzo y no me cuide ni tampoco tome pastilla del siguiente día, yo andaba planificando con inyección, en abril deje de usar la inyección y pues mi regla se alboroto por así decirlo no tengo un día exacto el cual me llegue pero a un así ando preocupada por que hoy es el día en que no me llega, que probabilidades hay de que este embarazada?

    • Maria Gabriela Peña says:

      Por lo que describes tuviste relaciones sexuales con la regla, así que no hay riesgo de embarazo ya que no estabas en los días fértiles de tu ciclo menstrual, pero no has precisado cuando te pusiste la inyección, si su duración era de 1 mes o de 3 meses y cuanto tiempo la usaste.

  21. Lesly says:

    Tuve Relaciones sin protección ese mismo tome la pastilla del día siguiente el 17 de abril y me baja a finales del mes o iniciando y ya después de la pastilla del día siguiente ya no tome nada y no eyaculo dentro aun así existe riesgo lo se pero que tanto riesgo hay? en tanto como quedar embarazada a que no me baje por la pastilla del día siguiente ?

    • Maria Gabriela Peña says:

      Si usaste la pastilla del día después dentro de las primeras 24 horas del coito no protegido, no te debes preocupar. Muchas veces su uso no tiene síntomas o efectos secundarios, solo debes esperar la fecha de tu regla, en caso de un retraso menstrual mayor de 38 días desde la fecha de tu última regla, es que debes realizar el test de embarazo ante la duda.

  22. Yazmin says:

    Hola mi nombre es Yazmin tengo 27 años de edad y me preocupa no me ha llegado mi periodo y no estoy tomando anticonceptivos.

    • Maria Gabriela Peña says:

      Si no estás tomando anticonceptivos y mantienes relaciones sexuales, debes descartar un embarazo. En nuestra web puedes conseguir los test a precios económicos https://diagnosticoencasa.com

  23. María says:

    Hola buenas noches, si él mes pasado tuve un retraso de 2 semanas eso afecta la llega de la mestruacion del próximo mes? es decir, debía haberme llegado el 18 según mi siclo pero ya hoy es 28 y no ha llegado… hay sospechas de embarazo

    • Maria Gabriela Peña says:

      El ciclo menstrual normal dura entre 24 y 38 días, cualquier alteración por debajo o por encima de este intervalo se considera anormal. En tu caso estás teniendo ciclos menstruales irregulares y son múltiples sus causas, desde el estrés hasta una patología médica no diagnosticada. Puedes leer a mayor detalle sobre el retraso menstrual y la amenorrea en nuestro artículo https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/ donde te explicamos las causas de qué podría estar sucediendo en estos ciclos irregulares, de igual forma si tienes dudas de poder estar embarazada lo mejor es hacerte una prueba de embarazo, en esta web puedes encontrar los test desde solo 3 euros con gastos de envio gratuitos: https://diagnosticoencasa.com

  24. Ignacia says:

    Hola buenos días , mi menstruacion el mes pasado fue a fines de mes y en el tercer o cuarto día de la menstruacion tuve relaciones sexuales sin pretccion pero el no se vino dentro y no tome ninguna pastilla anticonceptiva , hay posibilidades de embarazo ?

    • Maria Gabriela Peña says:

      Es poco probable que haya ocurrido un embarazo si las relaciones sexuales fueron con la menstruación, esos no son tus días fértiles. Para conocer tu ciclo menstrual y tus días fértiles usa un diagrama menstrual, en nuestro artículo lo puedes aprender a usar https://sileu.com/es/ciclo-menstrual/

      • Ignacia says:

        Tengo dos días de retraso pero mi realice un test y salió negativo ,serán desajuste hormanal ?

  25. May says:

    Hola! Tengo 20 años. En diciembre tuve relaciones sin protección (me cuido con implanon) la cosa es que en ese momento mi implante estaba a 2 meses de caducar (22 de feb) desde enero hasta marzo he regalado normal, desde que uso implanon es muy irregular e incluso a veces reglo 2 veces al mes. Este mes de abril mi regla no llega…será embarazo? Hace 3 días me hice un test y me salió negativo. Podrá ser por un desajuste hormonal ya que el implante caducó? Muchas gracias y espero su respuesta…ya que estoy bastante angustiada.

    • Maria Gabriela Peña says:

      Los anticonceptivos hormonales como el implante subdérmico y las inyecciones intramusculares o subcutáneas, son hechos a base de progestágenos, uno de sus efectos aparte de la anticoncepción es que alteran tu ciclo menstrual: causando amenorrea durante su tiempo de uso, tal parece ser tu caso (puedes leer sobre eso en nuestro artículo sobre amenorrea y retraso menstrual https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/) ó todo lo contrario: causa un pequeño sangrado tipo spotting (en nuestro artículo puedes leer más de este tema y conocer sus posibles causas https://sileu.com/es/spotting-causas/). Si eres delgada, el efecto anticonceptivo se puede extender más allá de la fecha de vencimiento. Mi recomendación es que vayas al ginecólogo para que te retiren el implante y colocarte otro o usar otro método anticonceptivo de tu preferencia. Si sigues con el retraso menstrual, debes descartar un embarazo, en nuestra web puedes conseguir los test a precios económicos https://diagnosticoencasa.com

  26. Jennifer says:

    Hola! Tengo 18 años, hace un año y medio me puse el chip anticonceptivo y todavía no tuve mi periodo, y hubo unas veces que no use protección cuando tenía relaciones sexuales con mi pareja. Quería saber si corro algún riesgo de estar embarazada? Y si es normal no tener mi periodo en tanto tiempo?

    • Maria Gabriela Peña says:

      El implante subdérmico es un método anticonceptivo reversible muy eficaz, es hecho a base de progestágeno, uno de sus efectos aparte de la anticoncepción es que altera tu ciclo menstrual: causando amenorrea durante su tiempo de uso, tal parece ser tu caso (puedes leer sobre eso en nuestro artículo sobre amenorrea y retraso menstrual https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/) ó todo lo contrario: causa un pequeño sangrado tipo spotting (en nuestro artículo puedes leer más de este tema y conocer sus posibles causas https://sileu.com/es/spotting-causas/) Son efectos esperados y completamente normales durante su uso.

  27. Valeria gutierrez says:

    Mi regla se supone que me debió de aver llegado el 27 y no me ha bajado use protección mi novio se vino afuera que puedo hacer para que me baje ?

  28. Fabiola says:

    Hola tengo una duda no me ha bajado y no soy exacta pero hace poco tuve relaciones y me tomé la pastilla del día siguiente
    Hace algunos días sentí algunas molestias me dolía mi estómago y mi espada (Cólicos) pero no me bajo también e sentido molestias en mis pechos me duelen un poco

    • Maria Gabriela Peña says:

      Si tomaste la pastilla del día después dentro de las primeras 24 horas de la relación sexual no protegida, no te debes preocupar. Debes esperar a la fecha de tu próxima menstruación, recuerda que esta puede atrasarse o adelantarse por efecto hormonal de la pastilla de emergencia.

  29. Katerin says:

    El 13 de abril tuve relaciones el condon s rompio luego m tome la pastilla del dia siguien ahi x el 15 tuve un pequeño sangrado k m duro hasta el 17 luego mi regla m tenia k venir el 4 d mayo hasta la fecho no m a venido

  30. Haarlem says:

    Hola buenos días tuve mi último día de regla el día 1 de abril el 2 de abril tuve relaciones y no me cuide a las 3 semanas me sale un líquido marrón y me debía de bajar el 30 de abril soy irregular y ya es 16 de mayo y nada puedo quedar embarazada

    • Maria Gabriela Peña says:

      Debes confirmar si estabas en los días fértiles o no de tu ciclo menstrual, para calcularlo usa un diagrama menstrual, en nuestro artículo lo puedes aprender a usar https://sileu.com/es/ciclo-menstrual/ Por lo que mencionas no estabas en tus días fértiles. En sangrado que describes probablemente si haya sido tu regla, es normal tener cierta variación en su color, duración y cantidad.

    • Maria Gabriela Peña says:

      La menarquia o primera menstruación, tiene un promedio de aparición en dependencia del país y etnia a la que perteneces, en la mayoría de los casos 13 años para países latinoamericanosy 14 o 15 años para países europeos. Sin embargo, existe una edad límite que en consenso internacional se establece a los 16 años, pasada esta edad y aún no se presenta la menarquia, la adolescente será categorizada en amenorrea primaria y son múltiples sus causas ((
      En nuestro artículo sobre la amenorrea https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/ te explicamos las causas de qué podría estar sucediendo)

  31. Arianis says:

    Buenos dias
    Tengo una pregunta tube mi bebe hace 3 meces y tome pastillas anticonsectibas por 2 semanas antes de tener relasiones sexuale y segui tomandolas deje de tomarlas unas 2 semanas y vajo mi pereodo y no eh buelto ah tomarlas pero mi esposo se cuida y yo no eh buelto ah mestruar hay riesgo de embarazo??

    • Maria Gabriela Peña says:

      Durante ese pequeño periodo de tiempo usando pastillas anticonceptivas estuviste protegida, ahora que las dejaste podrias correr riesgo de embarazo si no das lactancia materna exclusiva, ya que este es un método anticonceptivo natural muy eficaz, te aconsejo leer sobre métodos anticonceptivos. Hay infinidad de métodos anticonceptivos, pero la elección del mismo, va a depender de tus necesidades y características propias: Si quieres algo hormonal ó todo lo contrario: un método sin hormonas, Si sufres de alguna enfermedad que contraindique el uso de uno u otro método anticonceptivo, Si buscas algo temporal ó algo permanente… Puedes leer nuestro artículo https://sileu.com/es/metodos-anticonceptivos-naturales-de-barrera-hormonales-y-permanentes/ donde te podrás guiar y escoger el método anticonceptivo que se adapte a tus necesidades.

  32. Tatiana says:

    Hola, tengo una consulta. Tengo un retraso de tres días, siempre soy regular. Mis ciclos suelen ser de 26 a 29 días, y hoy estoy en el día 32. Nunca me pasa, este mes tuve relaciones con preservativo en días de ovulación. Debería preocuparme? Estoy súper nerviosa

    • Maria Gabriela Peña says:

      Tu ciclo menstrual puede variar entre 24 y 38 días, así que no debes preocuparte por tener un retraso menstrual porque todavía estás en el intervalo normal de duración de tu ciclo. En cuanto al tema de quedar embarazada debes conocer si estabas o no en tus días fértiles, para calcular los días fértiles de tu ciclo te puedes guiar de un diagrama menstrual ( puedes leer sobre ello aquí: https://sileu.com/en/the-key-to-the-menstrual-cycle-and-how-to-calculate-yours/)

  33. Sandra says:

    Tuve relaciones el 21 de abril sin protección pero con coito interrumpido
    Me bajo mi regla el 09 de mayo
    El día 22 de mayo me hize una prueba de sangre de embarazo salió positivo
    Pero estoy consumiendo suplementos alimenticios con biotina
    Me dijeron que mi resultado positivo puede ser falso debido a los suplementos alimenticios que tomo

    Necesito ayuda para saber si si estoy o no embarazada antes de que se retrase mi regla

    • Maria Gabriela Peña says:

      ¿Por qué te hiciste la prueba de embarazo a los 13 días de tu ciclo menstrual? Solo por eso, su resultado no es confiable. Te sugiero esperar a que termine tu ciclo menstrual (su duración normal es entre 24 y 38 días) pasado este tiempo si no presentas tu menstruación, sugiero repetir el test de embarazo. De resultar positivo, lo debes complementar con la ecografía transvaginal. Es cierto que el suplemento a base de vitamina H puede conllevar a un falso positivo en las pruebas de laboratorios, pero la importancia en tu caso radica que la prueba se hizo en un momento no recomendable de tu ciclo menstrual.

  34. Mabel says:

    Una consulta, el último día de mi periodo fue el 23 de marzo y ya casi empieza junio y no me ha bajado, y tampoco tuve relaciones en todo este tiempo, ¿tendría que preocuparme de algo?

    • Maria Gabriela Peña says:

      Existen muchas causas que estén ocasionando tu retraso menstrual, aquí te puedes orientar más o menos de cuáles son: https://sileu.com/es/retraso-menstrual-por-que-no-me-baja-la-regla-si-no-estoy-embarazada/ Igualmente no has precisado si esto es un patrón que se ha repetido en varios ciclos, recuerda que los ciclos menstruales pueden durar entre 24 y 38 días, cada mujer es distinta y cualquier intervalo que se salga de la normalidad recomendamos visitar al médico para que logre dar con la causa de tus retrasos menstruales.

  35. Camila says:

    Hola tuve relaciones con mi novio sin protección pero acabo afuera, deje de tomar mis anticonceptivos hace 2 meses puedo llegar a estar embarazada? Tengo 2 días de atrasó

    • Maria Gabriela Peña says:

      Existe la posibilidad de un embarazo por varias razones: Al dejar de tomar las pastillas anticonceptivas, recuperas inmediatamente la capacidad de fecundar y la otra razón es el líquido preseminal que se expulsa antes de la eyaculación.
      Debes esperar a tener más de una semana de retraso menstrual para poder hacer una prueba de embarazo y que su resultado sea confiable. En nuestra web puedes conseguir los test a precios económicos https://diagnosticoencasa.com

  36. Patricia troncoso says:

    Deje la planificación en febrero de este año y aún no me baja la regla 🥴 que puedo hacer para que me baje 🤔

    • Maria Gabriela Peña says:

      ¿Cuál método anticonceptivo usabas?¿Cuándo fue la fecha de tu última regla?

  37. sara says:

    Dejé de tomar las pastillas con mi último blister. A las 4 semanas tuve relaciones sexuales sin preservativo pero mi pareja eyaculó fuera.
    Ese mismo viernes maché un poquito y, este domingo me tenía que venir la menstruación (según el calendario que tenía con la pastilla). Ahora llevó dos días de retraso… No se si es normal o no… 😔

    • Maria Gabriela Peña says:

      Al dejar de tomar la pastilla anticonceptiva recuperas por completo la capacidad de fecundar, es decir, existe el riesgo de quedar embarazada y más si tuviste relaciones sexuales sin protección y usando el método del coitus interruptus (porque esta presente el líquido preseminal). No puedes guiarte del calendario que tenías con la toma de la pastilla anticonceptiva, porque ese era un ciclo artificial con una duración exacta de 28 días. En cambio un ciclo menstrual natural puede tener una duración variable entre 24 y 38 días, así que deberás tener un nuevo calendario menstrual (puedes leer sobre ello aquí: https://sileu.com/en/the-key-to-the-menstrual-cycle-and-how-to-calculate-yours/).
      Ante el riesgo inminente de embarazo, te recomiendo hacer un test cuando hayan pasado más de 38 días de tu ciclo menstrual actual, en nuestra web puedes conseguir los test a precios económicos https://diagnosticoencasa.com

  38. Sonia says:

    Hola, mi período dura 5 días, la última vez fue el 4,5,6,7,8 de mayo, el día 22, 23 y 24 de mayo tuve relaciones con preservativo, mi pareja antes del coito la metió y la saco sin condón. (Estaba en mis días no fértiles). El caso es que mi período suele ser 22 días aproximadamente, estoy al día 28 y no me ha bajado aún, ¿es posible un embarazo? Y hace unos días me salió un flujo con sangre pero en el mismo día ya no tenía más. A veces tengo cólicos dolores comunes y tengo hinchazón de pecho (siempre tengo). Estoy un poco estresada por ver cada día que puedo estar embarazada y ver qué no me llega me asusta.

    • Maria Gabriela Peña says:

      El ciclo menstrual normal dura entre 24 y 38 días, aunque habitualmente tus menstruaciones están presentes cada 22 días, es normal tener cambios en el patrón menstrual. Lo que mencionas de la relación sexual te pone en riesgo de un embarazo por la presencia del líquido preseminal, pero en tu caso es difícil calcular los días fértiles de tu ciclo menstrual si estos duran 22 días como habéis referido. Te recomiendo esperar hasta el día 38 de tu ciclo menstrual, pasado este tiempo si no presentas tu regla, debes hacer un test de embarazo (en nuestra web puedes conseguir los test a precios económicos https://diagnosticoencasa.com)

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